Curcuma: Comment utiliser cette épice miracle pour soulager la douleur

Vous avez probablement récemment entendu beaucoup parler des avantages du curcuma. Nous savons tous comment curcuma bénéfique est pour notre santé. C'est une herbe magique. Le curcuma est également bénéfique pour les problèmes de peau. Mais maintenant, nous allons discuter de la façon dont le curcuma est bénéfique pour le soulagement de la douleur. Nous avons répertorié ici trois remèdes maison pour le traitement des douleurs articulaires.
Les douleurs articulaires peuvent être insoutenables et, pour obtenir des secours, opter pour des analgésiques. Pour obtenir un soulagement rapide, vous consommez ces pilules sans connaître les effets néfastes que cela peut avoir sur votre santé à long terme.

Même en utilisant ce quotidien, le corps développe une résistance naturelle et les rend moins efficaces. Ainsi, pour éviter les effets secondaires, de nombreuses personnes ont opté pour des traitements naturels. Le curcuma en tête de liste des remèdes naturels pour réduire l'inflammation et les douleurs articulaires. Les propriétés anti-inflammatoires dans le curcuma aident à atténuer la douleur dans les troubles osseux comme l'arthrite. Le curcuma lutte contre le stress oxydatif qui entraîne la dégénérescence des articulationscar il agit comme antioxydant.

Les remèdes au curcuma peuvent être facilement préparés à la maison et ont été largement utilisés pour lutter contre les douleurs articulaires.

Lait de curcuma
Pour réduire la douleur et l'inflammation articulaires, consommez cette combinaison de curcuma et de lait. Un verre de lait de curcuma chaud peut vous faire sentir détendu. Même c'est facile à préparer. Il vous suffit d'ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud. Vous pouvez utiliser du lait biologique, ou si vous souhaitez utiliser du lait non laitier comme le lait de noix de cajou ou le lait de coco, vous pouvez l'utiliser. Ajouter une demi-cuillère à café de miel et bien mélanger. Pour obtenir les meilleurs résultats, buvez un verre de lait de curcuma tous les jours.

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Curcuma, gingembre et miel
Le gingembre et le curcuma ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ce remède peut aider à réduire la raideur et la douleur.

Faire bouillir 2 tasses d'eau puis ajouter 1 cuillère à soupe de curcuma haché et de gingembre. Vous pouvez également utiliser ½ cuillère à café de curcuma en poudre. Laisser mijoter le mélange pendant cinq minutes puis filtrer le mélange. Laissez-le refroidir quelques minutes, puis ajoutez 1-2 cuillères à café de miel. Pour obtenir des bienfaits optimaux sur la santé, prenez quotidiennement un verre de cette boisson apaisante.

Curcuma et huile de noix de coco
Le principal composant du curcuma est la curcumine, qui procure la plupart de ses bienfaits pour la santé. Mélanger le curcuma avec l'huile de noix de coco peut apporter des résultats positifs à votre corps.

Vous pouvez ajouter les deux ingrédients à vos plats préférés. Vous pouvez également faire une pâte à partir de ces deux ingrédients. Il vous suffit de mélanger 1 cuillère à café de poudre de curcuma avec de l'huile de noix de coco. Appliquez cette pâte sur les articulations douloureuses et les parties du corps pendant 3 heures avant de la laver à l'eau.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 8 août 2018 17h00 | Mis à jour: 8 août 2018 17h02

        
            
        
        

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