Comment transformer votre salle de bain en sauna (et connaître les avantages à en profiter) – Wellnessbin

        

Souhaitez-vous pouvoir aller au spa plusieurs fois par semaine pour utiliser le sauna mais vous n'avez tout simplement pas le budget? Ne vous inquiétez pas car il est possible de vous faire dorloter chez vous. Tant qu'il y a une salle de bain fonctionnelle dans votre demeure, vous pouvez profiter d'un sauna chaque fois que vous souhaitez vous détendre et vous détendre.

Lisez dessus, vous refusez de dépenser beaucoup d'argent pour des visites régulières au sauna. Cet article vous apprendra à convertir votre propre salle de bain en sauna.

Avez-vous de la famille et des amis qui aiment aller au sauna mais qui ne sont pas satisfaits du coût élevé? Assurez-vous ensuite de partager cet article sur vos différents sites de médias sociaux afin qu'ils puissent également connaître les étapes à suivre pour avoir des saunas de fortune dans leurs maisons respectives en utilisant leurs salles de bains.

Voici les étapes très simples pour transformer votre salle de bain en sauna. Plus loin dans cet article, vous rencontrerez certains des avantages à apprécier pour avoir un peu de sauna sans quitter votre maison.

Choisissez la plus petite salle de bain de votre maison. Avez-vous plusieurs salles de bains? Optez pour le plus petit – plus la salle de bain est petite, meilleure est l'expérience.

Supprimez le fouillis. L'une des raisons de l'utilisation du sauna est d'éliminer le stress. S'il y a des tas de vêtements sales ou de papier de soie usé partout, vous risquez de ne pas atteindre la plus grande relaxation.

Prenez des serviettes grosses et épaisses. Utilisez des serviettes pour créer un joint étanche afin d'éviter que la vapeur ne s'échappe de la salle de bain. Rouler un et placez-le au bas de la porte. Utilisez un autre moyen pour couvrir la veuve.

Prenez une douche rapide. Pour de meilleurs résultats, c'est une bonne idée de prendre d'abord une douche pour enlever la saleté et la crasse. En outre, il aidera à amorcer votre corps pour les moments de détente à venir.

Branchez ou fermez le drain de la baignoire. Ceci est fait pour garder l'eau chaude dans la baignoire, lui permettant ainsi de remplir la pièce de sa vapeur.

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Apportez de l'eau chaude. Enfin, remplissez la baignoire à moitié avec de l'eau chaude. Pour cette tâche, vous pouvez utiliser la douche ou le robinet inférieur – l'un des deux vous permettra de profiter d'un sauna dans le confort de votre maison.

C'est ça – vous venez de transformer votre salle de bain en sauna! Restez là pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que vous vous sentiez détendu. Si vous utilisez des huiles essentielles, n'hésitez pas à ajouter quelques gouttes de vos huiles préférées dans la baignoire.

Voici les avantages à tirer pour transformer votre salle de bain en sauna:

Cela vous permet d'économiser beaucoup d'argent. Aller au spa pour utiliser le sauna implique beaucoup d'argent, du gazage à la voiture pour payer le service lui-même.

Cela vous permet de minimiser votre stress. Surtout si vous êtes une personne très occupée, vous n'avez peut-être pas le temps de vous rendre au spa pour un moment de détente au sauna. Transformer votre salle de bain en sauna vous permet de vous détendre sans stress supplémentaire.

Cela vous permet de désintoxiquer. Votre peau est un organe d'élimination, et l'utilisation de votre sauna de fortune permet à votre peau d'éliminer les impuretés en vous, grâce à une transpiration abondante.

Il fait briller votre peau. L'utilisation d'un sauna aide à améliorer la circulation sanguine vers la peau, permettant ainsi aux cellules de votre peau de bénéficier d'un meilleur apport en oxygène et en nutriments.

Il aide à soulager les douleurs et courbatures. Êtes-vous constamment bugué par des articulations douloureuses ou des muscles endoloris? Passer quelques minutes dans un sauna de fortune pendant quelques jours par semaine peut vous aider à obtenir un soulagement sans prendre d'antalgiques.

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