L'obésité liée au diabète de type 2

Aujourd'hui, de nombreuses personnes prennent rapidement du poids en raison de modes de vie malsains. Lutter contre l'obésité est le besoin de l'heure. Un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus peut être défini comme l'obésité. Cela n'affecte pas seulement les personnes âgées, mais les personnes appartenant à tous les groupes d'âge peuvent souffrir d'obésité. L'Organisation mondiale de la santé a déclaré: «En Inde, la prévalence du surpoids est passée de 9,7% vers le début du siècle à près de 20% après 2010. Pour les enfants et les adolescents, ces études montrent que l'obésité et le surpoids augmentent rapidement. pas seulement dans les groupes à revenu élevé, mais aussi dans les zones rurales pauvres, où la dénutrition et l'insuffisance pondérale demeurent des problèmes de santé majeurs. "

En outre, l'obésité peut provoquer des maladies cardiaques, le cancer et le diabète de type. Savoir comment l'obésité peut causer le diabète de type 2. Si vous portez vos kilos en trop autour de votre ventre, le surpoids ou l'obésité peuvent causer une résistance à l'insuline. Selon des études, des produits chimiques pro-inflammatoires sont libérés par les cellules graisseuses à cause des graisses abdominales et votre corps peut devenir moins sensible à l'insuline car il perturbe le fonctionnement des cellules sensibles à l'insuline et la capacité des cellules d'insuline à y répondre. Cela se traduit par une résistance à l'insuline caractéristique du diabète de type 2.

Il peut perturber votre métabolisme des graisses: Les changements dans le métabolisme de votre corps peuvent être provoqués par l'obésité. Les grosses molécules dans le sang sont libérées par le tissu adipeux (tissu adipeux) en raison de ces modifications indésirables. Selon les scientifiques, l'obésité et le diabète de type 2l'obésité peut causer le prédiabète, qui est une maladie métabolique et qui conduit au diabète de type 2.

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Prévenir l'obésité: Il est clairement établi qu'il existe un lien entre l'obésité et le diabète de type 2 sans régime alimentaire et activité physique appropriés. Sur une période de temps relativement courte, l'obésité peut mener au diabète de type 2. Mais si vous perdez ces kilos en trop, vous pourrez améliorer votre sensibilité à l'insuline et réduire le risque de diabète de type 2, de cancer, etc.
• Ne sautez pas vos repas et mangez des repas équilibrés.
• Abandonnez vos habitudes alimentaires malsaines en évitant la malbouffe, les aliments épicés et gras et les boissons gazeuses.
• Faites régulièrement de l'exercice et exercez une activité de votre choix: nager, courir, faire du vélo, etc. ] • Mangez des fruits de saison et évitez de manger des céréales transformées.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 9 août 2018 14h09 | Mis à jour: 9 août 2018 14h13

        
            
        
        

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