L'huile d'onagre peut-elle traiter les symptômes de la ménopause? Voici les avantages!

Généralement, à l'âge de 50 ans, une femme atteint la ménopause et connaîtra divers changements physiologiques et symptômes qui affectent grandement sa vie. La ménopause se réfère à la fin de la menstruation chez la femme en raison du déclin naturel de la production d'hormones telles que l'œstrogène, la progestérone et d'autres produits dans les ovaires. Comme aussi vous pourriez avoir besoin de suivre les informations sur Avantages pour la santé de Vitex Berry Pour les hormones de femme.

Les ovaires atteignent un point où ils terminent leur routine mensuelle après des années de préparation et de libération des oeufs. Un certain nombre de symptômes de la ménopause peuvent apparaître, en raison de la diminution des hormones. Les symptômes et la gravité varient d'une femme à l'autre, certains n'en ressentent aucun, mais les symptômes les plus courants de la ménopause sont les bouffées de chaleur, la dépression, l'insomnie, la sécheresse vaginale, l'irritabilité, les sautes d'humeur et les maux de tête.

Les bouffées de chaleur sont les symptômes les plus courants de la ménopause et de la périménopause. Les bouffées de chaleur sont ressenties par plus des deux tiers des femmes nord-américaines qui se dirigent vers la ménopause. Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaleur et parfois un visage rouge et rouge et de la transpiration. Certains chercheurs suggèrent que l'hypothalamus, une partie du cerveau qui a pour fonction de réguler la température corporelle et les hormones sexuelles, réagit à une diminution de l'œstrogène, bien que le médecin ne soit pas tout à fait sûr.

Lorsque des vaisseaux sanguins situés près de la surface de la peau s'élargissent pour se refroidir et que vous transpirez en sueur, c'est là que commencent les bouffées de chaleur. Il peut aussi provoquer un rythme cardiaque rapide ou des frissons, et cela peut se produire à n'importe quel moment du jour ou de la nuit pendant que vous dormez et être très ennuyeux car il vous réveille la nuit. Ces symptômes affectent les femmes différemment, environ 2 femmes sur 10 ne subissent jamais de bouffées de chaleur alors que d'autres peuvent vivre jusqu'à 11 ans ou plus. En moyenne, les femmes ont des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes pendant environ 7 ans.

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Pour déterminer si une femme est déjà ménopausée, un médecin suggère généralement l'un des deux tests. La première consiste à tester le taux d’hormone folliculo-stimulante (FSH), l’augmentation significative de cette hormone indique que la femme entre dans la phase de ménopause, et la seconde est de vérifier toute amincissement et assèchement de la charge vaginale parois vaginales.

Lorsque vous approchez de la ménopause ou que vous êtes déjà ménopausée, cela peut vous inquiéter au sujet de certains des symptômes mentionnés ci-dessus. Bien que les symptômes varient considérablement d'une femme à l'autre, les symptômes seuls peuvent éventuellement nuire à la qualité de vie. L'huile préparée à partir de l'Oenothera biennis, ou largement connue sous le nom d'onagre, est un remède traditionnel pour certains de ces symptômes et prétend avoir des effets bénéfiques pendant la ménopause. Vous devrez également suivre les informations sur Avantages de la prise d'œstrogène après la ménopause

À propos de l'huile d'onagre

L'onagre est une fleur d'Amérique du Nord que l'on trouve également en Europe et dans d'autres parties de l'hémisphère sud. Il a des pétales de fleurs jaunes qui fleurissent le soir et portent le nom de son habitude inhabituelle d'ouvrir de nouvelles fleurs après le coucher du soleil ou lors d'une journée nuageuse et sans soleil. Onagre est utilisé à des fins de guérison depuis plusieurs siècles.

Les capsules d'onagre contiennent une huile extraite de graines de la plante Oenothera biennis. Les graines de la plante produisent une huile lorsqu'elles sont écrasées et composées d'acides gras jusqu'à 25%. Un de ces acides gras est appelé acide gamma-linolénique ou GLA, le GLA est un acide gras oméga-6 essentiel parce que vous devez l'obtenir des aliments.
Votre corps a besoin d'un équilibre de nutriments et d'acides gras pour fonctionner correctement.

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Les acides gras oméga-3 et les acides gras oméga-6 sont essentiels à la fonction cérébrale et à la santé des os. En effet, l’EPO contient des taux élevés d’acide gamma-linolénique et d’acide linolénique, deux acides gras oméga-6 pouvant réduire l'inflammation, la revendication où l'EPO peut aider les bouffées de chaleur est fondée.

Bien que l'EPO ait manifestement un effet positif sur l'ostéoporose et les lésions nerveuses causées par le diabète, ses preuves sur les symptômes de la ménopause sont insuffisantes, car les recherches sur l'utilité de cette huile ont eu des résultats mitigés. Comme vous devrez peut-être suivre les informations sur Avantages pour la santé des ignames

Plusieurs études ont paru, par exemple, une étude en 2006 répertoriant l’EPO comme traitement non hormonal des bouffées de chaleur de la ménopause mais malheureusement, il n’existe pas suffisamment de données pour démontrer son efficacité. ont rapporté des résultats peu concluants, et une étude publiée en novembre 2013 comprenait 56 femmes ménopausées ayant pris de l'huile d'onagre ou un placebo pendant six semaines. Diminution de la sévérité rapportée par les femmes ayant consommé de l'EPO par rapport au groupe placebo. D'autre part, un article publié en 2016 indique que les produits à base de plantes, y compris l'EPO, ne sont pas des solutions fiables.
Certaines femmes ont eu du succès avec l'EPO pour traiter les symptômes de la ménopause, mais aucune.

Ainsi, cela conclut qu'il n'y a pas de preuve concluante à l'appui des demandes pour ces avantages positifs. Bien que l’huile d’onagre ne soit généralement pas dangereuse à prendre et montre rarement un effet secondaire, vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant de prendre des suppléments à base de plantes.

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Effets secondaires et précautions

Il a été démontré que l’utilisation à court terme de l’EPO était sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il est déconseillé de prendre ce supplément pendant de longues périodes, car il peut causer des nausées légères, des douleurs à l'estomac, des diarrhées, des réactions allergiques, des saignements, des maux de tête et même des convulsions chez certaines personnes. De plus, les femmes enceintes ou qui allaitent devraient l'éviter et ne devraient pas être prises par une personne atteinte d'épilepsie ou d'un autre trouble épileptique.

Associée à d'autres médicaments tels que les anticoagulants, l'EPO peut augmenter le risque de saignement. L’EPO a également une interaction avec l’hypertension artérielle, la dépression et les médicaments contre les crises. Toujours opter pour une huile de haute qualité certifiée biologique et standardisée à au moins 8% de GLA pour minimiser les différences entre les lots. Bien qu'il existe une dose efficace établie de l'huile, les études cliniques ont montré que des doses quotidiennes de 2 à 8 grammes ne produiraient aucun effet négatif.

Aperçu de l'huile d'onagre en tant que traitement des symptômes de la ménopause

Il y a certainement toujours eu des cas de succès en utilisant des médicaments à base de plantes sur Internet, mais jusqu'à aujourd'hui, l'OEB n'avait pas suffisamment de preuves pour prouver son efficacité. La femme en phase de ménopause peut utiliser l’EPO comme traitement alternatif, mais doit toujours consulter son fournisseur de soins de santé avant de modifier son mode de vie. Vous devez également suivre les informations sur Prestations de santé de la gelée royale pour les femmes (nutriments et faits).

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