Santé du sperme: Non seulement un sous-vêtement serré, mais voici 5 autres erreurs que vous commettez

n'est-ce pas? Vous espérez sûrement un point culminant parfait, tout comme votre partenaire peut s’attendre à des préliminaires parfaits. Tout cela est génial mais que diriez-vous de commencer la nuit comme un film-nuit? La chose la plus simple à faire est de mettre un film super chaud sur votre ordinateur portable et de placer l’ordinateur portable sur vos genoux et de regarder le film avec votre bien-aimé. Droite? FAUX.

Les experts ont répété que la santé des spermatozoïdes pouvait être entravée si votre mode de vie était défectueux. Ce sont 6 erreurs courantes que les hommes commettent qui peuvent entraver la qualité du sperme:

1) Porter des sous-vêtements serrés: Les hommes, si vous êtes le genre qui porte des boxers tout le temps, voici le moment de se réjouir. Selon une étude récente publiée dans le journal Human Reproductionil a été établi que les hommes qui portaient un boxer ample ont une concentration élevée de sperme que ceux qui portent un slip.

Le port de sous-vêtements serrés augmente la température autour de l'aine où se trouve le scrotum. Par conséquent, en portant des sous-vêtements bien ajustés, vous réduisez votre nombre de spermatozoïdes.

2) Veille insuffisante: Doit-on vraiment vous dire que le sommeil est important pour votre fertilité globale? Dr Sanjay Kumawatpsychiatre consultant et sexologue, Fortis Mulund explique qu'il est important de dormir 6 à 7 heures par nuit. Le stress induit par le manque de sommeil libère le glucocorticoïdeune hormone qui supprime les taux de testostérone, ce qui entraîne une mauvaise qualité des spermatozoïdes.

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3) Téléphone portable dans les poches des pantalons: Des poches ne vous ont-elles pas été données pour garder vos téléphones? Malheureusement non. Selon Dr Rajalaxmi Walavalkarconsultant, FIV et chirurgie reproductive, Cocoon Fertility, cela pourrait entraver votre fertilité. "Des études ont montré que les radiations émises par les téléphones pouvaient causer des dommages à l'ADN des spermatozoïdes et que la chaleur d'un téléphone pouvait augmenter la température à l'intérieur de votre scrotum et entraver la qualité du sperme."

4) Placer l'ordinateur portable sur vos genoux: C'est une erreur courante que commettent les hommes. Lorsque vous placez votre ordinateur portable sur vos genoux, la chaleur de votre ordinateur portable affecte réellement la température des testicules situés à l'extérieur du corps afin de les garder au frais. Cela affecte votre fertilité à long terme.

5) Consommation de suppléments de santé (en excès): Selon le Dr Kumawat, «la plupart des suppléments de santé contiennent des androgènes ou des hormones mâles. Tout ce qui peut vous aider à développer vos muscles en augmentant votre taux de testostérone peut endommager votre sperme. "

6) Consommer trop de soja dans votre alimentation: Écoutez les hommes, veuillez réduire votre consommation quotidienne de lait de soja. Voici pourquoi. Le soja est un excellent aliment pour augmenter la production d'hormones féminines, mais cela réduit les hormones mâles dans le corps. Il est donc préférable de ne pas en avoir.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 11 août 2018 13h12

        
            
        
        

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