Femmes: Comment le poids affecte-t-il votre fertilité?

Il n'y a aucune nouvelle que l'obésité puisse jouer le rôle du méchant dans tous vos projets de vie. Qu'il s'agisse d'inviter plusieurs autres maladies telles que le diabète ou simplement d'affecter vos chances de concevoir, l'obésité est un problème qu'il convient de régler avec succès.

Cependant, même si vous avez un poids insuffisant, il pourrait y avoir de nombreux problèmes de conception. Tout simplement parce que vous manquez de nutriments ou que vous souffrez d'une condition entraînant une perte de poids importante. Nous expliquons comment l’extrême-insuffisance ou le surpoids peuvent mener à l’infertilité.

Comment le surpoids affecte-t-il la fertilité d'une femme ?

Il existe un lien direct entre l'obésité et la difficulté à concevoir. Les études indiquent que les femmes obèses sont trois fois plus susceptibles de souffrir d'infertilité et que les traitements de fertilité sont moins efficaces que les femmes dont l'indice de masse corporelle est normal.

Selon Dr Rajalaxmi Walavalkarconsultant en FIV et chirurgie de reproduction, Cocoon Fertility, il y a 5 façons dont le surpoids peut affecter votre fertilité:

1) Les femmes obèses sont généralement résistantes à l'insuline, ont plus d'androgènes (hormones mâles) et présentent des interactions hormonales féminines dérangées.

2) Le déséquilibre hormonal peut également causer des problèmes d'ovulation.

3) Ils ont tendance à avoir de la difficulté à faire pousser un œuf et à le libérer dans la trompe de Fallope. La qualité de l'œuf a également tendance à être médiocre

4) Les femmes obèses sont sujettes au SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et à des règles irrégulières, cause fréquente d'infertilité chez les femmes.

Lire Aussi:  Astuce de perte de poids: Buvez ajwain et jeera l'eau le matin

5) Le risque de fausse couche est plus élevé chez les femmes obèses, de même que le risque de développer un diabète et une hypertension artérielle pendant la grossesse.

"Dans certains cas, une perte de poids aussi faible que 5% peut contribuer à une grossesse réussie", a déclaré le Dr Walavalkar.

Comment l'insuffisance pondérale affecte-t-elle la fertilité d'une femme?

«Bien que l'embonpoint puisse avoir un effet néfaste sur la fertilité, le fait d'avoir un poids insuffisant peut également réduire les chances de fertilité», a expliqué le Dr Walavalkar.

Un IMC sain se situe normalement entre 19 et 24 heures. Tout ce qui est inférieur à 19 et supérieur à 24 peut entraver les chances de conception.

– Un IMC inférieur à la normale peut provoquer l'échec de l'ovulation.
– De plus, des cycles menstruels irréguliers ou parfois absents signifient que votre corps ne libère pas d'œufs.

Par conséquent, il est très important de maintenir un IMC normal lorsque vous essayez de concevoir. Vous pourriez le faire en mangeant correctement et en maintenant un mode de vie sain. Vous pourriez essayer ces 3 conseils pour vivre une vie saine:

1) Mangez bien – Mangez des aliments bons et riches en nutriments. N'oubliez pas de consommer des produits laitiers et des légumes à feuilles vertes. Prendre des repas 5 fois par jour. La famine ne vous aide pas à perdre du poids, croyez-nous.

2) Bien dormir – Dormir pendant 7 heures, le moins du monde n'est pas un choix, c'est obligatoire. Le sommeil joue un rôle majeur dans votre fertilité.

Lire Aussi:  Xanax et l'alcool - Effets secondaires, avertissements et traitements

3) Exercice – Oh, nous pouvons continuer encore et encore sur l'importance de l'exercice pour vous. Le yogala course à pied, le jogging ou tout ce qui vous permet de rester stressé et heureux, vaut la peine d'être essayé.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 11 août 2018 19h41 | Mis à jour: 11 août 2018 19h41

Tags: