Faits concernant les cocoplum et avantages pour la santé

 Avantages et utilisations de Cocoplum "width =" 830 "height =" 691 "/></a><br/>
      </p><div id=

    

  

    

  

    

  

    

  

    

  

    

  

    

  

    

  

Faits en bref sur les cocoplum
Nom:Cocoplum
Nom scientifique: Chrysobalanus icaco
OrigineZones côtières du centre et du sud de la Floride, des Antilles, du Mexique, de l'Amérique centrale, de l'Amérique du Sud et de l'Afrique occidentale et centrale
CouleursVert lorsqu'il est jeune et qu'il devient violet, blanc ou rose blanc lorsqu'il mûrit
FormesDrupe à peau fine et globuleuse à ovoïde mesurant jusqu'à 3-5 cm de long
Couleurs de chairCottony white
GoûtPresque insipide à légèrement sucré
Prestations-maladieConstruire des membranes cellulaires, lutter contre le cancer, réduire le risque de crise cardiaque, améliorer la vision, améliorer la santé de la peau, bénéfique pour les femmes enceintes et les os en santé

Le Coco prune scientifiquement connu sous le nom de Chrysobalanus icaco est un arbre à croissance lente appartenant à la famille des chrysobalanacées. La plante cocoplum est originaire des régions intérieures et côtières du centre et du sud de la Floride, des Antilles, du Mexique, de l'Amérique centrale, de l'Amérique du Sud et de l'Afrique occidentale et centrale. Ces plantes poussent souvent en brosses sur des sols sableux de l'autre côté, elles poussent seules sur les extensions côtières rocheuses. Ces plantes se développent mieux dans des conditions climatiques modérées et sont extrêmement tolérantes à la sécheresse, au vent et même au brouillard salin, mais elles se présentent dans des conditions humides ou ombragées. Peu de noms communs de la plante sont Abajeru, prunier de Coco, Icaco, gras-porc, prunier de porc, pruim, nectarine espagnole et Paradise Plum. L'usine est utilisée pour entrer dans des endroits étroits tels que les parkings ou le long des routes.

Description de la plante

Le cocoplum est un petit arbre à feuilles persistantes touffu et à croissance lente ou un arbuste tentaculaire à croissance lente. En tant qu'arbuste, il pousse à environ 1 à 3 mètres (3,3 à 9,8 pieds) ou à un arbre touffu de 2 à 6 mètres (6,6 à 19,7 pieds), rarement à 10 mètres (33 pieds) de hauteur. La plante prospère dans différents habitats, notamment les marécages de cyprès, les basses terres, les îles, les plages, les dunes de sable, les canaux, les berges de l'océan, les étangs, l'aménagement paysager, la forêt humide, les marais et les plages côtières. La plante pousse dans des sols acides à alcalins, argileux à sableux, saturés de façon saisonnière à saison sèche. Les pousses sont vertes et lisses et peuvent être produites toute l'année. En vieillissant, ils deviennent bruns, durcis et raides, développant plusieurs lenticelles en relief, elliptiques, blanches ou bronzées. L'écorce est grisâtre ou brun rougeâtre, avec des taches blanches.

Feuilles

Les feuilles de cocoplum sont alternes, simples et entières. Ils pointent vers le haut, formant un angle en forme de V sur la partie supérieure de la tige. Les pales sont généralement de 1,5 à 3,50 pouces de long, largement elliptiques, obovales (plus larges au-dessus du milieu) ou presque rondes et attachées à un court pétiole de près de 0,125 pouce de long. Les pointes peuvent être légèrement pointues, arrondies ou entaillées. La base se rétrécit généralement en un point ou est obtuse ou arrondie. Les marges sont fines et serrées (roulées sous), ce qui peut être ressenti en déplaçant un doigt sur les marges inférieures des feuilles. Les nouvelles feuilles sont plus minces, vert jaunâtre ou souvent teintées de rouge. Avec l'âge, ils deviennent coriaces, lisses, brillants et vert foncé sur la surface supérieure et un vert plus pâle et mat plus bas. Les veines moyennes sont plus claires et proéminentes, sauf vers la partie distale (la plus haute) des lames.

Fleurs

La floraison a généralement lieu de janvier à août, mais la période de floraison principale est généralement tardive au printemps. Les fleurs apparaissent en grappes discrètes, courtes, axillaires et terminales appelées cymules (inflorescences peu ramifiées, peu ramifiées, dans lesquelles la fleur centrale arrive à maturité en premier). Chaque fleur est parfaite (avec des organes sexuels mâles et femelles) et mesure environ 0,25 pouce de long. Les cinq sépales distincts (non fusionnés), étalés, verdâtres à jaunâtres et cinq pétales étroits et blancs reposent sur un réceptacle conique (base ou axe de la fleur). Le nombre des étamines varie de 12 à 25 et est irrégulièrement fondu en un tube érigé et densément poilu au centre de la fleur. L'ovaire est aussi velu et velu, mais les poils sont perdus au fur et à mesure que le fruit se développe.

Fruits

La fructification est abondante de la fin du printemps à l'été. Des fruits immatures et matures se retrouvent souvent sur le même groupe de fructification. Les fruits immatures sont verts et deviennent violets, blancs ou rose-rougis à maturité. Ils ne mûrissent pas lorsqu'ils sont cueillis prématurément. Les fruits mûrs se détachent facilement de la tige et tombent sous la plante ou sont enlevés par les humains ou les animaux sauvages. Ils sont doux et comestibles, légèrement sucrés et au goût agréable, tandis que d'autres sont un peu fades.

Les fruits sont des drupes globulaires à ovoïdes à peau fine sur des pédicelles courts et mesurent jusqu'à 3 à 5 cm de long. Les fruits «horizontaux» sont blancs, blancs avec du rose, ou (moins souvent) violets. Ils sont ronds, généralement jusqu'à 1,5 pouces de diamètre. «Red Tip» a un fruit violet oblong. «Green Tip» présente des fruits blancs (ou parfois violets) oblongs ou arrondis. Les deux cultivars à l’intérieur des terres ont des drupes plus petites que leur homologue côtier, principalement de 0,75 pouce de diamètre. La pulpe cotonneuse blanche entoure une seule fosse avec un endocarpe dur portant 4 à 8 nervures longitudinales.

Histoire

La plante est originaire des zones côtières du centre et du sud de la Floride, des Antilles, du Mexique, de l'Amérique centrale, de l'Amérique du Sud et de l'Afrique occidentale et centrale. La plante peut également être indigène des côtes d'Afrique occidentale. Il pousse naturellement dans les marais côtiers et le long des plages. Le cocotier a été introduit et naturalisé dans les zones côtières de nombreux pays tropicaux. Sur certaines îles comme Fidji et la Polynésie française, la plante est devenue envahissante et constitue une menace pour les écosystèmes indigènes. De nos jours, on la trouve dans plusieurs régions du monde en raison de ses effets bénéfiques sur la santé.

Cultivars

Un cultivar est une variété végétale sélectionnée ou sélectionnée par l'homme pour ses caractéristiques distinctives. Ils peuvent ne pas produire fidèles lorsqu'ils sont issus de graines. Ainsi, les cultivars sont principalement produits par clonage à partir de boutures de tiges ou de cultures tissulaires. Cette méthode de propagation des plantes garantit que les plantes auront les mêmes caractéristiques que la plante mère.

1. Horizontal

"Horizontal" est le cultivar synonyme de la forme côtière du cocoplum. Il n'y a pas d'autres écotypes côtiers connus. Lorsqu'elle est cultivée à proximité des formes intérieures, l'hybridation se produit. Comme son nom l’indique, «Horizontal» a une habitude de croissance tentaculaire. Pour cette raison, il est principalement utilisé comme couvre-sol, mais constitue également une excellente couverture. Ses nouvelles feuilles sont vert clair à jaune-vert et les fruits mûrs sont principalement blancs, blancs rougis avec du rose ou (moins souvent) violets. Ce cultivar était autrefois appelé "Hobe Sound cocoplum" car il a été trouvé à cet endroit dans le comté de Martin. On l’a aussi appelé "cocoplum nain", ce qui est trompeur car ce n’est pas une sélection naine. Il ne dépasse généralement pas une hauteur de six pieds.

2. «Pointe rouge», «Pointe verte»

«Red Tip» est un cultivar de la forme intérieure de cocoplum. La couleur de la nouvelle feuille est rouge bordeaux, devenant vert jaunâtre puis vert foncé. La couleur des fruits mûrs est généralement violette. Ce cultivar est devenu la couverture de cocoplum dominante du sud de la Floride. Il est également fait référence à un cultivar «Green Tip». Cela peut simplement être une façon de décrire les plantes de l'écotype intérieur sans la nouvelle croissance rouge bordeaux. Ils ont de nouvelles feuilles vert clair qui deviennent vert foncé. La couleur des fruits mûrs est principalement blanche et rougit souvent avec du rose. Les deux cultivars peuvent atteindre une hauteur de 25 pieds ou plus.

Bienfaits pour la santé de Cocoplum

Il existe différentes opinions sur la consommation du fruit de cocoplum. Certains le trouvent assez savoureux alors que d'autres n'aiment pas le goût de la pulpe blanche. Que le bleu ait un meilleur goût que la pulpe blanche, les cocoplas ont des effets bénéfiques sur la santé. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages pour la santé de la consommation de cocoplum

1. Membranes à cellules construites

Les cocoplates sont très riches en lipoprotéines. Ce niveau élevé est considéré comme bénéfique pour = construire et maintenir les membranes cellulaires. Il empêche également le développement de l'hypercholestérolémie et améliore la signalisation cellulaire qui soutient les cellules B et d'autres fonctions immunitaires.

2. Cancer de combat

Le cocoplum est considéré comme le meilleur fruit pour prévenir le cancer. Selon les recherches, le cocoplum a l'épicatéchine qui aide à ralentir la croissance cellulaire du cancer. En outre, les cocoplas sont riches en antioxydants, en acide chlorogénique et les phytonutriments sont des nutriments naturels qui aident à combattre les cellules cancéreuses.

3. Réduire le risque de crise cardiaque

Les cocoplates sont d'excellentes sources de nutriments qui améliorent la santé du cœur. Les prunes séchées stimulent la fluidité du sang, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque. De plus, les cocoplas aident à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à traiter l'athérosclérose.

4. Améliorer la vision

Les cocoplums aident à améliorer la santé de vos yeux. Ils sont chargés de bêta-carotène et de vitamine A qui jouent parfaitement ce rôle. De plus, la consommation de cocoplas aide à retarder la dégénérescence musculaire, protégeant ainsi la cornée des rayons UV nocifs.

5. Améliorer la santé de la peau

Tout comme les autres prunes, les fruits de cette plante sont riches en vitamine C et en autres antioxydants utiles pour la peau. Le fait d'inclure les cocoplas dans votre alimentation vous garantit régulièrement une peau lisse et éclatante. En dehors de cela, les cocoplates débarrassent également votre peau des taches brunes et soignent l'acné.

6. Femmes enceintes

Les femmes enceintes bénéficieront le plus de la consommation régulière de coco. Les fruits de cette plante ont plusieurs vitamines et minéraux utiles pendant la grossesse. Ils sont également riches en fibres qui favorisent la digestion et soulagent la constipation.

7. Os sains

Si vous souhaitez conserver des os en bonne santé, vous devez tenir compte des cocoplas dans le cadre de votre alimentation quotidienne. Ces fruits sont constitués de vitamine K, essentielle à la santé des os et à la correction des os fragiles du corps.

Autres avantages

Des recherches suggèrent que la consommation de cocoplates séchées aide à perdre du poids. En dehors de cela, les cocoplas sont un excellent remède contre l’anxiété. Beaucoup de gens recommandent de manger des coco-pumeurs, car ils aident également à maintenir l'équilibre électrolytique dans le corps. Enfin, les cocoplates contiennent des minéraux essentiels comme le cuivre et le fer, qui contribuent à maintenir une circulation sanguine saine.

Utilisations et avantages traditionnels du cocoplum

Utilisations culinaires

Autres faits

  • Ils conviennent particulièrement bien à la mer.
  • Les graines sont si riches en huile qu'elles peuvent être enfilées sur des bâtons et brûlées comme une bougie.
  • La teinture noire peut être obtenue à partir du fruit.
  • Un colorant noir peut être obtenu à partir des feuilles.
  • L'huile dans l'amande est un excellent substitut à l'huile d'amande et a également été utilisée pour fabriquer du savon, des bougies et de la graisse pour essieux.
  • Il est également planté le long des plages pour empêcher l'érosion du sol.

Références:

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=25148#null

https://davesgarden.com/guides/pf/go/67612/

http://www.hear.org/pier/species/chrysobalanus_icaco.htm

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=10397

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Chrysobalanus+icaco

https://www.cabi.org/isc/datasheet/13122

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-367588

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=CHIC

https://en.wikipedia.org/wiki/Chrysobalanus_icaco

http://edis.ifas.ufl.edu/ep553

Commentaires

commentaires

Source

Lire Aussi:  Selon une étude, perdre seulement 6 heures de sommeil pourrait augmenter le risque de diabète
Tags: