Excellents avantages de l'amla de groseille indienne avec du miel pour le corps

Depuis que nous avons couvert les bienfaits de base de l'amla ou de la groseille indienne, il est temps de découvrir les avantages de la groseille à maquereau indienne, amla avec du miel. Amla, ou groseille à maquereau indienne, comme nous l’avons tous appris, est un fruit jaune verdâtre de taille petite à moyenne qui pousse dans les arbustes.

Le fruit riche en nutriments, à la saveur amère d'ash amère, est utilisé depuis l'antiquité, d'où sa présence dans la culture médicinale ayurvédique. En attendant, le miel est une substance sucrée produite par les abeilles. Il a également été utilisé de multiples façons en cuisine, en médecine ou même en application topique. Maintenant, quels sont les avantages pour la santé que vous pouvez obtenir si ces deux facteurs sont combinés?

Données nutritionnelles sur la groseille à maquereau Amla ou indienne

Premièrement, ce sont les faits nutritionnels de l'amla, mesurés pour 100 g de portion. Les données ci-dessous proviennent de la base de données nationale sur les nutriments du Département de l'agriculture des États-Unis (USDA).

  • Montant de la portion – 100 g
  • Principes
    • Énergie – 44 kCal (2% de la DV)
    • Glucides – 10,18 g (8% de la DV)
    • Protéines – 0,88 g (1,5% de la DV)
    • Lipides totaux – 0,58 g (3% de la DV)
    • Cholestérol – 0 mg (0% de la DV)
    • Fibres alimentaires – 4,3 g (11% de la DV)
  • Vitamines et minéraux
    • Folate – 6 mcg (1,5% de la DV)
    • Niacine – 0,300 mg (2% de la DV)
    • Acide panthénénique – 0,286 mg (6% de la DV)
    • Pyridoxine – 0,080 mg (6% de la DV)
    • Riboflavine – 0,030 mg (2% de la DV)
    • Thiamine – 0,040 mg (3% de la DV)
    • Vitamine A – 290 UI (10% de la DV)
    • Vitamine C – 27,7 mg (46% de la DV)
    • Calcium – 25 mg (2,5% de la DV)
    • Cuivre – 0,070 mg (8% de la DV)
    • Fer – 0,31 mg (4% de la DV)
    • Magnésium – 10 mg (2,5% de la DV)
    • Manganèse – 0,144 mg (6% de la DV)
    • Phosphore – 27 mg (4% de la DV)
    • Zinc – 0,12 mg (1% de la DV)
  • Electrolytes
    • Sodium – 1 mg (0% de la DV)
    • Potassium – 198 mg (4% de la DV)
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La valeur nutritive du miel

Enfin, ce sont les informations nutritionnelles du miel, également mesurées dans 100 grammes de portion. Les données ci-dessous proviennent également de la base de données nationale sur les nutriments du Département de l'agriculture des États-Unis (USDA).

  • Montant de la portion – 100 g
  • Lipides totaux – 0 g (0% de la DV)
    • Graisses polyinsaturées – 0 g (0% de la DV)
    • Graisses monoinsaturées – 0 g (0% de la DV)
  • Cholestérol – 0 mg (0% de la DV)
  • Sodium – 4 mg (0% de la DV)
  • Potassium – 52 mg (1% de la DV)
  • Glucides – 82 g (27% de la DV)
    • Fibres alimentaires – 0,2 g (0% de la DV)
    • Sucres – 82 g
  • Vitamines et minéraux
    • Fer – 0,42 mg
    • Phosphore – 4 mg
    • Riboflavine – 0,038 mg
    • Niacine – 0,121 mg
    • Vitamine A – 0 mg (0% de la DV)
    • Vitamine B6 – 0,024 mg (0% de la DV)
    • Vitamine B12 – 0 mg (0% de la DV)
    • Vitamine C – 0 mg (0% de la DV)
    • Calcium – 6 mg
    • Magnésium – 2 mg

Quels sont leurs avantages pour la santé?

Voici les bienfaits pour la santé de l'amla de groseille indienne avec du miel:

  1. Amla et le miel renforcent le foie

La consommation des deux rend notre foie sain. De jour en jour, notre foie est continuellement encombré de toxines ou de toute autre substance étrangère. Amla et le miel éliminent de manière efficace et efficiente ces excès de déchets pour que le fonctionnement de notre foie fonctionne correctement et sainement. Ce sont les bienfaits du thé pour le foie .

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  1. Amla et Honey défient le vieillissement

Tant l'amla que le miel défient le vieillissement, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de notre corps. Amla et Honey nous fournissent une énergie constante et des remplacements de cellules pour rendre notre être intérieur sain comme toujours. Alors que sur la peau, les deux empêche la formation de rides, vergetures, impuretés et bien plus encore. Ce sont les avantages pour la santé de la cannelle sur le visage.

  1. Amla et le miel préviennent l'asthme

Amla et le miel nous protègent des maladies respiratoires graves, telles que l'asthme et la bronchite. C'est parce qu'ils sont à la fois anti-toxines et antioxydants, coopérant en éliminant les toxines et les radicaux libres qui provoquent le rétrécissement de nos voies respiratoires.

  1. Amla et le miel traitent les symptômes du rhume

Les deux amla et le miel sont des remèdes de base pour symptômes de la grippe ou le rhume, comme la toux, les éternuements ou les maux de gorge. C'est parce que les deux travaillent comme anti-infectieux.

  1. Problèmes digestifs de traitement des cicatrices d'Amla et de miel

Une combinaison de ces deux facteurs est depuis longtemps considérée comme un traitement efficace contre l'indigestion et l'acidité de l'estomac. En attendant, ils favorisent également la bonne digestion des aliments de la bouche au côlon, ce qui conduit également à un métabolisme sain.

  1. Amla et le miel sont des anti-toxines naturelles

Voici plus d'avantages pour la santé de l'amla de groseille indienne avec du miel. L'amla et le miel sont des anti-toxines naturelles qui détoxifient et éliminent les radicaux libres de l'organisme. La consommation quotidienne de ces deux produits conduira à un sang et à des intestins propres et sains. Au bout du compte, un large éventail de maladies peut être évité au mieux.

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  1. Amla et le miel donnent des cheveux sains

On peut également obtenir des cheveux lisses, brillants et rebondis à l'aide d'un mélange d'amla et de miel. En effet, il empêche également la chute des cheveux et renforce les cheveux faibles mais vulnérables. Tout ce que nous devions faire, c'est de l'appliquer sur les cheveux pendant les averses. Il peut également être utilisé comme conditionneur organique!

Ce sont les avantages pour la santé de l'huile de ricin et de l'huile de menthe poivrée pour la croissance des cheveux.

  1. Amla et Honey manipule l'infertilité

Amla et Honey traitent l'infertilité de trois manières; en augmentant les chances de conception, en réparant les cycles menstruels irréguliers et en apaisant les douleurs menstruelles.

  1. Amla et Honey gèrent le sucre dans le sang

Le miel est un édulcorant sain mais organique, alors que l'amla peut guérir le diabète. En prenant les deux en même temps, on peut toujours avoir une nourriture sucrée sans se soucier de sa santé. Ce sont les avantages pour la santé des feuilles de menthe pour le diabète.

  1. Amla et le miel renforcent le système immunitaire

Grâce à sa résistance à la nature et au caractère protecteur du miel, une combinaison des deux nous offre une protection maximale pour notre santé générale, renforçant ainsi le système immunitaire en résistant aux maladies.

 

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