Saviez-vous que la vitamine D peut réduire le risque de diabète de type 2?

Jusqu'à présent, nous avons associé vitamine D à la santé osseuse et son absence de détérioration de la densité et de la résistance osseuses. Mais certaines études suggèrent que la santé des os n'est pas la seule raison pour laquelle notre corps a besoin de vitamine D, il a également besoin de cette vitamine pour garder notre glycémie en contrôle. La vitamine D, généralement appelée vitamine soleil, est créée dans notre peau en réponse à la lumière directe du soleil et est essentielle pour l'absorption du calcium, la croissance cellulaire, la fonction musculaire, la lutte contre l'infection et la réduction de l'inflammation. Cette capacité à réduire l'inflammation fait de la vitamine D la vitamine choisie pour réduire le risque de diabète.

Diabète et vitamine D

Dans des conditions telles que le diabète, où le taux de sucre dans le sang dépasse les limites normales, nous savons que le diabète entraîne également une inflammation, une réaction aux taux élevés de sucre dans le sang qui rendent le corps et les organes vitaux enflammés. Cependant, l'inverse est également vrai. Dans l'étude publiée dans le journal Cellles chercheurs ont déclaré que le diabète est une maladie inflammatoire et a identifié le récepteur de la vitamine D comme un modulateur important de l'inflammation et de la survie des cellules bêta. Dans le diabète de type 1les cellules bêta qui sécrètent de l'insuline sont soit endommagées, soit mortes. La vitamine D, cependant, peut jouer un rôle dans la survie des cellules bêta et apporter des améliorations.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent également bénéficier d'une supplémentation en vitamine D. Selon la American Diabetes Associationplus le taux de vitamine D dans le sang est faible, plus le risque de diabète de type 2 est élevé. Une étude de trois ans portant sur 2 039 personnes ayant une glycémie élevée a montré que pour chaque augmentation de 5 ng / mL des taux de vitamine D, le risque de développer un diabète diminuait de 8%.

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Pourquoi la vitamine D est un modulateur important du diabète

Si vous souffrez de diabète de type 1, vous pouvez faire moins que l'insuline artificielle nécessaire à la dissémination du glucose. Cependant, comme les cellules bêta dans le diabète de type 1 sont endommagées, la vitamine D peut aider à la revitalisation. Des recherches ont montré qu'un composé particulier, appelé iBRD9, stimulait l'activité des récepteurs de la vitamine D lorsqu'ils étaient liés aux molécules de vitamine D. Cela a eu un effet protecteur sur les cellules bêta.

Le foie est le principal producteur de vitamine D biologiquement active; il convertit la forme inerte en une forme active appelée 25-hydroxyvitamine D (25 [OH] D). Les études indiquent que le niveau de 25 (OH) D dans le sang, connu sous le nom de concentration sérique, est considéré comme le meilleur indicateur du statut en vitamine D. Il indique en outre que le risque de développer un diabète de type 2 chez les personnes ayant des taux sanguins de 25 (OH) D inférieurs à 30 nanogrammes par millilitre était cinq fois supérieur à celui des taux supérieurs à 50 nanogrammes par millilitre.

Cela montre que la consommation adéquate de vitamine D par la lumière du soleil ou un régime alimentaire peut aider à réduire le risque de diabète de type 2 et à améliorer la production d'insuline dans le diabète de type 1.

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Publication: 13 août 2018 18h59 | Mis à jour: 13 août 2018 19h46

        
            
        
        

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