3 raisons pour lesquelles le sexe est bon pour votre coeur

Le sexe peut être un bon remède pour votre cœur. Le sexe ne se limite pas à l'intimité ou au plaisir, il peut également permettre le bon fonctionnement de votre cœur, peut lutter contre votre mal de tête lancinant et peut vous aider à bien dormir. Selon une étude de l'American Journal of Cardiology, les hommes ayant des rapports sexuels deux fois par semaine couraient un risque réduit de crise cardiaque. Nous vous disons que le sexe peut être bénéfique pour votre cœur.

  • C'est comme le cardio: Si vous ne voulez pas transpirer sur un tapis roulant, transpirez-le dans la chambre. Avoir le sexe peut contrôler votre tension artérielle, peut être une aubaine pour votre cœur et peut éliminer le risque de diabète de type 2. Selon les chercheurs, l'activité sexuelle est un exercice aérobique qui brûle environ 3 calories par minute chez les femmes. Mais, veillez à ne pas manquer votre entraînement régulier et à prendre également des médicaments prescrits par votre médecin. Suivre un mode de vie sain est également essentiel pour mariner une bonne santé cardiovasculaire.
  • Cela peut réduire votre risque de crise cardiaque: Une étude a montré que les hommes d'âge moyen qui avaient des relations sexuelles deux fois par semaine étaient plus sujets aux crises cardiaques.
  • Cela peut vous aider à vous déstresser: Avoir des relations sexuelles peut stimuler la production d'endorphines, ce qui peut vous rendre heureux. Selon des chercheurs, avoir des relations sexuelles plusieurs fois par semaine peut améliorer la circulation sanguine chez les hommes.
  • Cela peut augmenter l'intimité et vous aider à rester en contact: La solitude peut être une cause de maladies cardiaques. Le sentiment de contentement peut être bon pour votre cœur.
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Publication: 14 août 2018 15h34

        
            
        
        

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