Comment Hugh Jackman a été déchiré pour les films sur le carcajou

Quitter un emploi de longue date est souvent un processus compliqué, mais abandonner un rôle emblématique que vous avez vécu pendant près de deux décennies est tout autre chose. Après 17 ans et 1 000 heures d’heures passées au gymnase, après Logan, Jackman a gracieusement quitté le rôle qui définissait une génération de X-Men.

Jackman subit le régime strict habituel de l’haltérophilie. et le calcul des calories, mais il y a aussi une méthode spécifique qu'il utilisait pour obtenir ces regards déchiquetés.

Il augmenterait sa consommation d'eau à 3 gallons par jour plusieurs jours avant le tournage, puis pendant les dernières 36 heures il réduirait complètement la prise d'eau.

 hugh-jackman-manger "width =" 464 "height =" 464 "data-lazy- data-lazy - /> <noscript> <img class= Intermittent Fasting (IF) en vertu de laquelle un individu doit mourir de faim pendant 16 heures par jour et manger pendant 8 heures. En plus de cela, Jackman a survécu grâce à un régime composé de poulet bouilli, de brocoli et de chou-fleur.

Lire Aussi:  Causes, symptômes et remèdes maison de maux de tête nummular

Hue a demandé l'aide de l'entraîneur personnel Mike Ryan pour se mettre en forme. protéines provenant de sources naturelles et non traitées, boire principalement de l'eau et éviter tous les aliments transformés.

 hugh-jackman-training "width =" 656 "height =" 305 "data-lazy- data- lazy - /> <noscript> <img class=  hugh-jackman-eating2 "width =" 471 "height =" 471 "data-lazy- data-lazy - /> <noscript> <img class=

Tags: