Les meilleures huiles essentielles pour la vessie hyperactive

Avoir une vessie hyperactive est embarrassante et peut perturber votre vie. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses pour gérer cet état, des stratégies comportementales aux médicaments en passant par les huiles essentielles. Dans cet article, vous apprendrez les bases de la vessie hyperactive et des 7 huiles essentielles qui pourraient vous aider.

 huiles essentielles pour vessie hyperactive "width =" 600 "height =" 900 "/></p><h2> <span id=Ce qu'il faut savoir sur la vessie hyperactive

La vessie hyperactive, également appelée syndrome de la vessie hyperactive, n’est pas une maladie. Il s'agit plutôt d'un symptôme d'un dysfonctionnement des voies urinaires inférieures.

Cela se produit lorsque le muscle lisse trouvé dans la paroi de votre vessie (muscle détrusor) commence à se contracter de manière incontrôlée, même si votre vessie n'est pas remplie à pleine capacité avec de l'urine. La contraction involontaire des muscles lisses est la raison pour laquelle vous ressentez une envie soudaine et forte d'uriner.

Environ 33 millions d'Américains vivent avec des symptômes d'hyperactivité vésicale. 1 Si vous avez cette affection, vous aurez probablement ces symptômes 2:

  • Une envie soudaine et incontrôlable d'uriner, suivie immédiatement d'un passage involontaire d'urine
  • Miction fréquente, environ huit fois ou plus sur une période de 24 heures
  • La nécessité de se réveiller deux fois ou plus la nuit pour uriner (nycturie)

La cause première d'une vessie hyperactive peut encore être inconnue. Dans la plupart des cas, cela résulte de plusieurs facteurs. Voici différents facteurs qui pourraient augmenter vos chances de développer des signes et des symptômes d'une vessie hyperactive:

  • Âge – Tout le monde peut avoir une vessie hyperactive, mais c'est plus fréquent chez les personnes âgées. La prévalence de cette maladie augmente considérablement entre 40 et 44 ans. 3 Selon la Urology Care Foundationles femmes sont plus nombreuses. susceptibles que les hommes de ressentir les symptômes de la vessie hyperactive. 4

  • Médicaments – Dans certains cas, les médicaments peuvent être la cause ou le facteur contributif de votre vessie hyperactive. Les antidépresseurs, les sédatifs, les analgésiques, les alpha-bloquants (pour l'hypertension), les bêta-bloquants (généralement utilisés pour les rythmes cardiaques anormaux), les diurétiques et les anticholinergiques (empêchent les impulsions nerveuses contrôlant le muscle involontaire). mouvements de vos organes).
  • Conditions médicales chroniques – Les accidents vasculaires cérébraux, la mobilité physique limitée, le diabète mal contrôlé et la sclérose en plaques (une maladie invalidante du cerveau et de la moelle épinière) ), La maladie de Parkinson, les lésions de la moelle épinière et la démence.
  • Chirurgie de la région pelvienne (zone la plus basse du ventre) – Comme pour la plupart des chirurgies, une chirurgie pelvienne comporte des risques. Les hommes qui ont subi une radiothérapie ou une chirurgie du cancer de la prostate présentent généralement une incontinence urinaire. 5 Le risque est plus élevé chez les hommes ayant subi une prostatectomie radicale ouverte. 6

C'est rare, mais les femmes peuvent développer une vessie hyperactive après une hystérectomie vaginale pour des raisons différentes. La chirurgie de l'incontinence urinaire chez la femme offre une solution à long terme, mais elle présente également des complications potentielles, notamment le développement d'une vessie hyperactive. 7

  • Ménopause et déficit en œstrogènes – Au cours de la périménopause et de la ménopause, le corps d'une femme subit plusieurs changements, en particulier son taux d'hormones. Un de ces changements est le déclin naturel de ses taux de progestérone et d'œstrogène.

Les œstrogènes jouent un rôle crucial dans le maintien de la force et de la souplesse de vos muscles du plancher pelvien, qui soutiennent les organes pelviens (vessie, intestin et utérus chez la femme). Lorsque l'œstrogène diminue pendant la ménopause, il peut causer un amincissement du vagin, ce qui peut entraîner une augmentation de la fréquence des mictions, une miction fréquente (nycturie) et une incontinence nocturne.

  • Grossesse et accouchement – Il est normal que les femmes enceintes souffrent d'incontinence et d'hyperactivité vésicale. Cela se produit en raison de la pression supplémentaire qu'un bébé grandit sur la vessie et des hormones de grossesse qui ramollissent les muscles et les tissus de la sortie pelvienne (un espace en forme de losange à la fin du "vrai" bassin). Après l'accouchement, ces problèmes peuvent persister en raison de la faiblesse des muscles du plancher pelvien, ce qui peut entraîner une vessie hyperactive.
  • Patrimoine génétique – À cause de leurs gènes, certaines personnes peuvent présenter un risque accru d'incontinence urinaire, de vessie hyperactive et d'autres symptômes des voies urinaires inférieures. Comparativement aux femmes noires, les femmes blanches semblent être plus sensibles à l'incontinence urinaire parce qu'elles ont des muscles du plancher pelvien, un col de la vessie inférieur et un urètre plus courts. 8
  • Maladies de la prostate – Certains hommes peuvent souffrir d'HBP (hyperplasie bénigne de la prostate) associée à un dysfonctionnement de la vessie hyperactif. 9 Dans certains cas, les traitements du cancer de la prostate, tels que la prostatectomie radicale et le rayonnement externe, pourraient causer une vessie hyperactive et d'autres problèmes de vessie. 10
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Comment pouvez-vous traiter ou prévenir ce problème médical?

La gestion de la vessie hyperactive commence généralement par des stratégies de modification du comportement, telles que:

  • Planifiez votre consommation de liquide. Cela aidera votre vessie à apprendre à remplir et à vider. Mayo Clinic recommande de limiter votre consommation de liquides après 18 h. pour réduire la fréquence des mictions nocturnes et de l'incontinence.
  • Établir un horaire fixe pour les annulations Que vous ayez ou non une forte envie d'uriner, vous devez vous en tenir à votre programme de vides. Cette technique d'entraînement de la vessie aidera à améliorer le contrôle de la vessie et à réduire les fuites accidentelles d'urine et l'urgence urinaire associée au problème.
  • Effectuer des exercices de muscles du plancher pelvien. Les exercices des muscles du plancher pelvien, également appelés exercices de Kegel, bénéficieront aux hommes et aux femmes. Ces exercices aideront à renforcer les muscles du plancher pelvien et de l'urètre, prévenant ou éliminant ainsi l'incontinence urinaire.
  • Modifiez votre mode de vie et votre alimentation. Par exemple, cesser de fumer. Essayez de maintenir un poids santé. Travaillez étroitement avec votre médecin pour vous aider à gérer efficacement votre état de santé chronique qui pourrait causer une vessie hyperactive. Selon Healthlinevous devez limiter ou éviter les boissons contenant de la caféine, les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées, les agrumes, les tomates, les produits alimentaires à base de tomates, les oignons crus, le chocolat, le miel, les aliments épicés et les arômes artificiels. , conservateurs, sucre et édulcorants artificiels.

L'utilisation de thérapies comportementales en association avec des médicaments produit généralement des résultats plus favorables. La plupart des médicaments contre l'hyperactivité vésicale préviennent l'incontinence par relâchement du muscle détrusor ou du détrusor urinae (muscles lisses de la paroi de la vessie), permettant à la vessie de se remplir d'urine et de se contracter pendant la miction.

Les médicaments utilisés pour traiter l'hyperactivité vésicale comprennent 11 :

  • Oxybutynine
  • Chlorure de trospium
  • Tolterodine
  • Solifénacine
  • Darifénacine
  • fumarate de fésotérodine

Huiles essentielles pour améliorer la vessie hyperactive et l'incontinence

L'huile essentielle de marjolaine (Origanum majorana) est souvent utilisée pour traiter les spasmes qui affectent différentes parties du corps. 12 Utilisez-le comme huile de massage pour réduire les spasmes associés à une vessie hyperactive. Il suffit de diluer 3 gouttes de chacune des huiles essentielles majoram, basilic et romarin dans 4 cuillères à café d'huile de jojoba. Ensuite, massez la partie inférieure de votre abdomen (ventre) avec ce mélange d’huile.

Un autre avantage de l'utilisation de l'huile essentielle majoram est qu'il peut vous aider à contrôler votre glycémie. Une étude publiée dans Journal of Agricultural and Food Chemistry a montré que l'huile essentielle de marjolaine peut contrôler la glycémie en inhibant l'enzyme appelée protéine tyrosine phosphate 1B (PTP1B), qui peut avoir un impact négatif sur votre insuline. les niveaux. 13

Une glycémie mal contrôlée ou chroniquement élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs. Cela provoque des complications de santé différentes, y compris l'hyperactivité vésicale et le manque de contrôle de l'intestin et de la vessie.

Effets secondaires possibles

L'huile essentielle de marjolaine n'est pas destinée à un usage thérapeutique à long terme. Considéré comme un emménagogue, il peut provoquer des saignements pendant la grossesse, il n'est donc pas recommandé aux femmes enceintes ou à celles qui tentent de le devenir d'utiliser. Il n'y a pas suffisamment d'études pour déterminer si l'utilisation du médicament chez les enfants est sans danger.

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L'huile essentielle de marjolaine pourrait aggraver ces problèmes de santé 14 :

  • Troubles de la coagulation tels que l'hémophilie
  • Sensibilités et allergies, en particulier à la lavande, à la menthe, au basilic, à la sauge ou à l'origan
  • Fréquence cardiaque anormalement lente (moins de 60 battements par minute)
  • Obstruction dans les voies urinaires ou le tube digestif
  • Diabète
  • Ulcères
  • Problèmes pulmonaires, tels que l'asthme et l'emphysème
  • Chirurgie
  • Huile essentielle de camomille romaine

L'huile essentielle de camomille romaine est largement utilisée pour les affections du système digestif, telles que le reflux acide, les vomissements et les intestins, en raison de ses propriétés antispasmodiques. Sa capacité à détendre les muscles spastiques est attribuée à un composé appelé anodyne, qui est également un analgésique. 15 Il agit en élargissant temporairement vos vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation sanguine. Cela réduit à son tour la douleur et les spasmes musculaires.

Une vessie hyperactive ou d'autres types d'incontinence peuvent perturber votre vie. Il ne serait pas surprenant que vous vous sentiez déprimé ou anxieux et que vous ayez de la difficulté à dormir à cause de cette maladie.

Comme la plupart des huiles essentielles, l'odeur de l'huile essentielle de camomille romaine va directement à la région de votre cerveau qui gère vos réactions émotionnelles. Selon une étude parue dans le journal Alternative Therapies in Health and Medicinela camomille romaine a été utilisée dans différentes régions du monde, notamment au Brésil, en Italie, au Maroc et en Sardaigne pour soulager l'anxiété et la dépression. . 16

Effets secondaires possibles

En règle générale, l'huile essentielle de camomille romaine diluée est sans danger. Cependant, des cas de réactions allergiques ont été rapportés chez des personnes ayant la peau sensible ou allergiques aux plantes appartenant à la famille des astéracées / composées (chrysanthème, tournesol, marguerite, herbe à poux et souci).

Certains médicaments conventionnels pouvant interagir négativement avec l'huile essentielle de camomille romaine comprennent:

  • Médicaments pour prévenir le rejet d'organe, tels que la cyclosporine
  • Les anticoagulants, tels que la warfarine (Coumadin®)

Consultez votre médecin avant de prendre de l'huile essentielle de camomille de Rome en interne, surtout si vous êtes enceinte ou envisagez une grossesse et que vous prenez des médicaments.

L'huile essentielle de basilic (Ocimum basilicum) est déjà utilisée en Asie et en Inde depuis des centaines d'années pour traiter diverses maladies. Tout comme l'huile essentielle de camomille romaine, vous pouvez l'utiliser pour traiter les spasmes, qui sont présents lorsque vous avez une vessie hyperactive.

L'huile essentielle de basilic est également utile dans le traitement des infections causées par des bactéries, des champignons et des virus. C'est pourquoi il est souvent utilisé en médecine traditionnelle pour traiter les plaies, les coupures, les infections cutanées et les infections de la vessie. En fait, une étude publiée dans le journal Molecules a montré qu'elle est plus efficace que l'huile essentielle de romarin pour arrêter la croissance d'Escherichia coli (E. coli). Klebsiella pneumoniae et Escherichia coli sont deux des causes les plus courantes d'infection des voies urinaires. 17

Parfois, une vessie hyperactive peut indiquer que vous avez un problème de santé grave, comme une infection des voies urinaires. Lorsque vous avez une infection urinaire, l'activité de votre muscle détrusor (muscle lisse de la paroi de la vessie) augmente, ce qui vous permet d'uriner plus souvent. Si vous pensez avoir une infection urinaire, consultez immédiatement votre médecin.

Effets secondaires possibles

Consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile essentielle de basilic. La prise avec des médicaments conventionnels pour prévenir la formation de caillots sanguins, tels que la warfarine (Coumadin®), l’héparine et le clopidogrel (Plavix), pourrait augmenter le risque Aussi, ne pas utiliser sur les enfants ou les femmes enceintes.

Utilisez de l'huile essentielle de basilic à petites doses car il existe un risque de surdosage. Arrêtez de l'utiliser si vous présentez l'un de ces symptômes de toxicité:

  • Palpitations cardiaques (plus de 100 battements par minute)
  • Évacuation intestinale (trois selles ou plus par jour)
  • Vertiges
  • Nausée
  • Convulsions
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L'huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens) est utilisée dans toutes les formulations d'aromathérapie et à base de plantes. Il est très apprécié pour sa capacité à traiter les infections, à soutenir un système respiratoire sain, à éliminer les émotions négatives et à éliminer les toxines du corps.

Il peut aider à traiter la vessie hyperactive en raison de ses qualités antispasmodiques. 18 De plus, il soulage la douleur, mais pas autant que les autres huiles essentielles analgésiques, telles que les huiles essentielles de lavande, wintergreen, romarin, achillée et d'eucalyptus. 19 Les spasmes, qui surviennent lorsque la vessie devient hyperactive, peuvent provoquer des crampes douloureuses et une sensation de brûlure.

Si vous n'arrivez pas à dormir suffisamment ou si vous êtes anxieux ou déprimé, utilisez cette huile essentielle. L'inhaler peut vous aider à vous sentir détendu, heureux et à l'aise. Diffusez simplement 3 à 5 gouttes d'huile essentielle dans votre pièce pendant 20 minutes pour profiter de ses qualités calmantes et relaxantes.

Effets secondaires possibles

L'huile essentielle de cyprès est sans danger chez la plupart des adultes, sauf chez les femmes enceintes. Il n’ya pas assez d’études sur son innocuité pour déterminer s’il est sécuritaire de l’utiliser en médecine chez les enfants. On ignore s'il interagira négativement avec les médicaments conventionnels.

L'huile essentielle de pamplemousse est aussi bénéfique que le fruit (Citrus paradisi). Vous apprécierez son arôme frais, acidulé et agréablement doux, énergisant et exaltant.

Ces dernières années, il a acquis la réputation d'être un stimulant de perte de poids. Selon une étude publiée dans Experimental Biology and Medicineil vous aide à perdre du poids en décomposant les graisses stockées par votre corps. Cela vous empêche de prendre du poids. 20 En combinant l'huile essentielle de patchouli, vous aiderez à arrêter vos envies de sucre et à avoir moins faim, ce qui augmentera vos chances de perdre du poids.

Y a-t-il un lien entre votre poids et votre risque de développer une vessie hyperactive?

Le surpoids ou l'obésité augmente le risque d'une forme plus sévère de vessie hyperactive. De nombreuses études semblent le confirmer. Les résultats d'une étude menée par des chercheurs suédois ont montré que, comparé au groupe non obèse, le groupe composé de femmes obèses avec un IMC (indice de masse corporelle) de 30 avait une prévalence plus élevée d'incontinence par impériosité, de nycturie (nuit excessive). miction) et problèmes de vidange de la vessie. 21

Effets secondaires possibles

Les huiles essentielles d'agrumes, telles que l'huile essentielle de pamplemousse, sont considérées comme phototoxiques. Ce qui signifie que lorsque vous les appliquez sur votre peau, elles provoquent des réactions négatives (brûlures, cloques et assombrissement de la peau, entre autres) lorsque vous exposez votre peau à des sources de rayons ultraviolets, tels que la lumière du soleil. Pour éviter cela, évitez le soleil pendant au moins 12 à 24 heures après une application topique.

Selon Tisserand Institutele jus de pamplemousse peut affecter l'efficacité de certains médicaments, tels que les médicaments anti-cholestérol. Il n'est pas clair si l'huile essentielle de pamplemousse peut faire la même chose, mais pour être prudent, limitez ou évitez de l'utiliser si vous prenez des médicaments.

L'huile essentielle de menthe poivrée n'est pas reconnue comme l'un des plus anciens médicaments au monde pour rien. Prendre quelques bouffées de cette huile essentielle peut vous aider à perdre du poids en réduisant votre appétit et en atténuant les symptômes d'anxiété et de dépression. 22 23

L'huile essentielle de menthe poivrée est également un remède commun contre les nausées matinales et le syndrome du côlon irritable (SII) en raison de sa capacité à détendre les muscles lisses du côlon et à réduire les selles. 24 À cause de ses propriétés antispasmodiques, il est possible que cela aide à soulager les spasmes associés à une vessie hyperactive. Essayez de masser un mélange d'huile contenant des huiles essentielles de menthe poivrée et de lavande sur votre ventre au moins deux fois par jour.

Effets secondaires possibles

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