Les meilleures huiles essentielles pour la rosacée

La rosacée est chronique et incurable, mais elle est gérable avec un traitement régulier approprié. Le traitement médical reste le meilleur choix. Cependant, il existe des traitements naturels qui pourraient aider à contrôler ses symptômes et à réduire les poussées. Par exemple, les huiles essentielles. Dans cet article, vous découvrirez certaines des huiles essentielles efficaces pour la rosacée et des conseils sur leur utilisation.

 huiles essentielles pour rosacée "width =" 600 "height =" 900 "/></p><h2> <span id=Qu'est-ce que la rosacée?

La rosacée, également connue sous le nom d'acné adulte, est l'une des maladies de la peau les plus courantes aujourd'hui. Selon la National Rosacea Societyelle affecte plus de 16 millions de personnes aux États-Unis. 1 C'est plus fréquent chez les femmes, mais les hommes ont tendance à éprouver des symptômes plus graves. 2 Le taux d'incidence est également élevé chez les personnes de descendance nord-européenne à la peau claire. 3

La rosacée est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui provoque des rougeurs au visage, des bosses, des vaisseaux sanguins visibles et des paupières rouges et irritées. La rougeur commence d'abord sur les joues et le nez. Dans de rares cas, la rougeur peut se disperser lentement à l'extérieur du visage, comme sur le cuir chevelu, les oreilles, le cou, le dos et la poitrine.

Cette maladie de peau est permanente. Ses signes et ses symptômes dureront généralement quelques semaines ou quelques mois avant de diminuer. Si elle n'est pas traitée, elle pourrait s'aggraver avec le temps.

Les 4 types de rosacée

  • Rosacée érythématotélangiectasique

Ce type de rosacée provoque des rougeurs et des rougeurs au visage, souvent accompagnées de sensations de brûlure et de picotement. Selon une étude financée par la National Rosacea Societyle picotement et la sensation de brûlure se produisent en raison d’un problème de communication entre le système circulatoire et les nerfs. 4

La rosacée papulopustuleuse ne provoque pas seulement une rougeur persistante et extrême de la peau. Il produit également des boutons, des bosses enflammées et une peau épaisse et sèche. Jusqu'à présent, la cause est inconnue, mais les experts estiment que l'acné au début de l'âge adulte pourrait déclencher ce type de rosacée.

La rosacée phymateuse, également appelée rhinophyma, se caractérise par un nez large, rouge et en forme de bulbe. La peau est épaisse, cicatrisée et bosselée et sa surface est cireuse et jaune. Outre le nez, il peut également affecter le menton, les paupières, les joues, le front et les oreilles. Les hommes sont plus susceptibles d'avoir cette condition que les femmes. 5

Les personnes atteintes de cette maladie subissent généralement une intervention chirurgicale pour remodeler le nez. Cependant, même si elles subissent une intervention chirurgicale, il y a toujours une possibilité que cela revienne.

La rosacée oculaire est fréquente chez les personnes de 30 à 50 ans. 6 Il n'y a pas de remède permanent pour cette maladie, mais ses signes et ses symptômes sont maîtrisables. avec l'aide d'une bonne routine de soins oculaires à domicile et de médicaments (antibiotiques oraux, tels que l'érythromycine, la tétracycline et la doxycycline).

Les signes et symptômes courants de la rosacée oculaire sont:

  • Yeux injectés de sang chroniques
  • Les yeux secs
  • Paupières rouges enflammées
  • Sensations de brûlure, de piqûre et de "granulosité" dans les yeux
  • Vision floue
  • Sensibilité à la lumière (photophobie)

Traitements contre la rosacée

Il n'existe pas de test de diagnostic spécifique pour la rosacée. Les dermatologues dépendent normalement des symptômes et de l'examen physique de la peau pour établir un diagnostic correct. Étant donné que les symptômes de la rosacée ne sont pas spécifiques, les personnes atteintes de rosacée doivent parfois subir des tests de laboratoire pour écarter d’autres maladies de la peau et maladies auto-immunes.

Le but du traitement de la rosacée est de contrôler les symptômes grâce à une routine de soins de la peau, à des médicaments sur ordonnance et à des modifications du mode de vie. Éviter vos déclencheurs peut également aider à prévenir ou à réduire la fréquence des poussées. Parmi les déclencheurs courants de la rosacée figurent:

  • Aliments épicés et / ou chauds
  • Boissons alcoolisées et chaudes
  • Stress émotionnel
  • Changements soudains dans les émotions
  • Effort physique intense (exercice physique, par exemple)
  • Problèmes de santé tels que toux chronique
  • Temps chaud, froid ou humide

Malgré l'absence d'études cliniques de confirmation, de nombreuses personnes utilisent encore des huiles essentielles pour contrôler les symptômes de la rosacée. Les huiles essentielles suivantes sont généralement utilisées pour cette maladie de la peau en raison de leur capacité à calmer les rougeurs, à réduire l'enflure, à prévenir les infections pendant les poussées, à hydrater la peau sèche et à combattre le stress et l'anxiété.

Les meilleures huiles essentielles pour les symptômes de la rosacée

Si vous avez besoin d'une huile essentielle complète, l'huile essentielle de lavande est l'une de vos meilleures options. Utilisé sur la peau, il favorise une peau d'apparence jeune et saine. Lorsqu'il est inhalé, son parfum sucré et floral favorise un sommeil réparateur et élimine les sensations de tension.

Le stress émotionnel peut parfois déclencher des poussées chez certaines personnes atteintes de rosacée. Plusieurs études suggèrent que l'huile essentielle de lavande est efficace pour réduire le stress, l'anxiété légère et la dépression légère à modérée. 7 Il pourrait même être aussi efficace que les médicaments contre l'anxiété, tels que Xanax, Valium et Prozac. 8

La rosacée provoque un gonflement et des lésions inflammatoires au fur et à mesure de sa progression. L'utilisation de l'huile essentielle de lavande peut être utile car elle contient des composés, tels que l'acétate de linalyle, qui pourraient réduire l'inflammation. 9

Suggestion: Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle de rose à votre diffuseur pour soulager les émotions négatives et vous aider à mieux dormir. Vous pouvez également diluer les mêmes huiles essentielles dans 2 cuillères à café d'huile de porteur et les appliquer sur les zones affectées pour atténuer l'inflammation, l'enflure et la douleur.

Quels sont les problèmes de sécurité?

Il est doux et non toxique, donc il est normalement sûr de l'utiliser chez la plupart des adultes. Cela pourrait causer un déséquilibre hormonal chez les enfants, en particulier chez les garçons avant la puberté. Si vous prenez des médicaments qui causent de la somnolence, comme des somnifères, des médicaments contre l'anxiété et des antihistaminiques, évitez d'utiliser ce médicament.

  • Huile essentielle de camomille allemande

L'une des plus anciennes plantes médicinales connues de l'humanité, la camomille est appelée "alles zutraut" par les Allemands. En anglais, cela signifie "capable de tout". C'est peut-être pourquoi il est largement utilisé dans de nombreuses applications à base de plantes.

Les deux huiles essentielles extraites de ses deux variétés populaires, la camomille romaine et la camomille allemande, présentent des avantages thérapeutiques. L'avantage de l'huile essentielle de camomille allemande est sa forte concentration en chamazulène, responsable de ses actions anti-inflammatoires et cicatrisantes. 10 L'huile essentielle allemande soulage également la douleur, ce qui est excellent lorsque vous ressentez des sensations de brûlure ou de piqûre à cause de la rosacée. 11

Lorsque vous êtes stressé et incapable de vous détendre en raison de votre état ou d'autres choses, l'inhalation d'huile essentielle de camomille allemande vous aidera à calmer votre esprit et votre corps en raison de ses propriétés sédatives et antidépressives. 12 Pour détendre vos sens et votre corps, ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de camomille allemande et d'huile essentielle de rose dans votre diffuseur. Vous pouvez également les mélanger avec 2 cuillères à café de glycérine, puis ajouter quelques gouttes dans votre bain chaud.

Quels sont les problèmes de sécurité?

Il n'y a pas d'effets secondaires graves associés à l'utilisation de l'huile essentielle de camomille allemande. Cependant, si vous êtes allergique aux pissenlits, aux tournesols et aux marguerites, vous êtes probablement allergique à cette huile essentielle. Pour savoir si vous y êtes allergique, appliquez une fine couche de sa forme diluée sur votre avant-bras et attendez 24 heures pour les réactions.

L'huile essentielle de romarin a été utilisée à diverses fins au cours des âges, notamment pour atténuer la fatigue mentale et favoriser la concentration. Il aide à réduire le cortisol, par exemple l'hormone du stress, ce qui réduit votre risque de maladies chroniques et d'inflammation systémique. Selon une étude de 2007 publiée dans Psychiatry Researchinhaler de l'huile essentielle de romarin et de l'huile essentielle de lavande pendant cinq minutes suffit à abaisser le taux de cortisol dans la salive des volontaires. 13

L'huile essentielle de romarin possède plusieurs propriétés qui pourraient aider à traiter certaines maladies de la peau. C'est un agent antioxydant, anti-inflammatoire, antiseptique et antimicrobien puissant. 14 15 Ces qualités lui permettent de contrôler les symptômes de la rosacée. tels que les éruptions cutanées, gonflement et rougeurs. Une nouvelle revue réalisée par la National University of Ireland suggère que la bactérie (Bacillus oleronius) vivant à l'intérieur de Demodex folliculorumespèces microscopiques d'acariens vivant la peau humaine, déclenche la rosacée. 16

En plus d'être un anti-inflammatoire, la recherche suggère que l'huile essentielle de romarin est un bon analgésique. 17 C'est pourquoi il est largement utilisé comme huile de massage pour soulager les douleurs musculaires, les maux de tête et les articulations douloureuses. L'activité analgésique de cette huile essentielle peut également aider à soulager les malaises physiques de la rosacée.

La meilleure façon de profiter de ses avantages thérapeutiques est une application topique. Pour apaiser la douleur et l'inflammation, essayez ce mélange: ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de romarin, 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et 1 goutte d'huile essentielle de camomille allemande dans 4 cuillères à café d'huile d'olive, d'huile d'avocat et d'huile de noix de coco ).

Quels sont les problèmes de sécurité?

Utilisez l'huile essentielle de romarin soigneusement. Cela pourrait causer une dermatite de contact, surtout si vous avez une peau sensible et / ou si elle est utilisée non diluée. Son ingestion est fortement déconseillée, car vous pourriez souffrir de problèmes digestifs (nausées, vomissements, etc.) et de spasmes.

Ce qui suit devrait éviter d'utiliser l'huile essentielle de romarin:

  • Personnes ayant des problèmes de santé tels qu'une pression artérielle élevée (supérieure à 120/80 mmHg) et des convulsions
  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Enfants de moins de 4 ans

Selon une enquête menée par la National Rosacea Society88% des 602 patients interrogés ont eu des poussées de crise lorsqu'ils ont subi un stress émotionnel. 18 Si vous êtes l'une d'entre elles, l'huile essentielle de rose est parfaite pour vous. Il est souvent utilisé pour soulager les symptômes de la dépression aiguë et de l'anxiété, qui contribuent à une poussée de rosacée. 19

En raison de ses propriétés cicatrisantes et hydratantes, l'huile essentielle de rose est largement utilisée pour les peaux sèches, vieillissantes et sensibles et pour les maladies inflammatoires cutanées courantes, telles que le psoriasis et l'acné. Environ 50% des personnes atteintes d'acné rosacée souffrent de peau sèche, ce qui diminue généralement avec la disparition des bosses ressemblant à l'acné. 20

L'huile essentielle de rose est considérée comme lipophile. 21 Ce qui signifie qu'il s'agit d'une huile liposoluble ou liposoluble. Cela lui permet de pénétrer profondément dans la peau et de délivrer ses composés nourrissants et cicatrisants.

Pour les peaux sèches et enflammées: Mélangez 2 cuillères à café d'huile comestible (par exemple l'huile d'amande et l'huile de noix de coco) avec 4 gouttes d'huile essentielle de rose pure, 3 gouttes d'huile essentielle de lavande et 3 gouttes d'huile essentielle de géranium. Remuez bien puis frottez doucement 2 gouttes du mélange dans les zones touchées.

Soyez prudent lorsque vous achetez de l'huile essentielle de rose. Comme il est coûteux à produire, le marché est inondé de versions frelatées de cette huile essentielle. (Savez-vous que des milliers de fleurs de roses sont nécessaires pour produire au moins 1 once d'huile essentielle de rose?)

Quels sont les problèmes de sécurité?

L'application d'huile essentielle de rose diluée directement sur votre peau ne semble pas causer d'effets secondaires graves. Cependant, lorsqu'il est inhalé en forte concentration, il peut causer des maux de tête. Étant donné qu’elle est classée comme emménagogue, les femmes enceintes devraient s’abstenir de l’utiliser, car elle pourrait provoquer une fausse couche si elle était utilisée à fortes doses.

  • Huile essentielle d'encens

Êtes-vous toujours stressé ou anxieux? Prenez quelques notes d'huile essentielle d'encens. L'odeur balsamique, douce et chaude de cette huile essentielle peut aider à réduire votre niveau de stress ou d'anxiété, de sorte que vous pouvez éviter ces poussées de rosacée gênantes et inconfortables. Et ce qui est bien avec l'huile essentielle d'encens, c'est qu'elle est calmante, mais elle ne vous rend pas somnolent.

L'huile essentielle d'encens est également idéale pour la peau. En tant qu'astringent, il diminue l'inflammation, la rougeur et la production d'huile dans la peau. 22 En même temps, il peut aussi guérir la peau sèche ou craquelée. Il suffit d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à chaque once de votre lotion hypoallergénique préférée, hydratante pour le visage ou huile de porteur. Assurez-vous de ne pas l'appliquer sur une peau cassée.

Quels sont les problèmes de sécurité?

L'huile essentielle d'encens est généralement non toxique, non irritante et non sensibilisante. Toutefois, dans de rares cas, il pourrait augmenter la production de sucs gastriques, d’éruptions cutanées légères, de nausées et de maux d’estomac.

L'huile essentielle d'encens est contre-indiquée pour ce qui suit:

  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Enfants de moins de 6 ans
  • Personnes atteintes d'un trouble de la coagulation ou prenant des médicaments qui ont des effets anticoagulants

En raison de son odeur de rose, l'huile essentielle de géranium est un substitut populaire à l'huile essentielle de rose pure. C'est pourquoi on lui a donné le surnom de "The Poor Man's Rose".

Cette huile essentielle incolore ou teintée de vert n'est pas seulement importante dans la fabrication de parfum. Il peut également favoriser une belle peau saine. Dans les temps anciens, les Égyptiens utilisaient l'huile essentielle de géranium pour traiter les maladies de la peau et la croissance des tissus cancéreux (tumeur maligne). Les bienfaits pour la peau de cette huile essentielle peuvent être attribués à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et astringentes. 23 24

Essayez de mélanger 3 gouttes d'huile essentielle de géranium dans 2 cuillères à café d'huile de support légère. Effectuez un test cutané puis frottez doucement l'huile essentielle de géranium diluée sur les zones touchées au moins deux fois par jour. Certaines des huiles essentielles qui se mélangent bien aux huiles essentielles de géranium sont la lavande, le romarin, la sauge sclarée, le basilic, le bois de cèdre, la bergamote et la chaux.

Si vous avez une mauvaise journée ou si vous êtes stressé, ajoutez une goutte ou deux d'huile essentielle de géranium dans votre paume, puis frottez-vous les paumes ensemble. Placez vos mains sur votre nez et votre bouche, puis inspirez profondément. Le parfum floral de cette huile essentielle peut améliorer votre humeur et réduire votre fatigue.

Quels sont les problèmes de sécurité?

L'huile essentielle de géranium ne provoque pas d'effets secondaires graves. Cependant, cela peut déclencher une réaction allergique chez certaines personnes. Comme pour les femmes enceintes et allaitantes, il n'y a pas assez d'études pour prouver l'innocuité de cette huile essentielle. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser de l'huile essentielle pour vous protéger.

L'huile essentielle de bois de santal est un complément parfait à vos produits de soins de la peau. Il se compose de divers composés médicinaux qui favorisent une peau plus jeune et plus saine. En raison de ses propriétés émollientes, il convient aux peaux sèches, enflammées et irritées. 25

C'est également un anti-inflammatoire, qui est une qualité importante pour lutter efficacement contre les maladies inflammatoires de la peau telles que la rosacée. Dans une étude publiée dans la revue Phytotherapy Researchles chercheurs suggèrent que le santalol, l'un des ingrédients actifs de l'huile essentielle de bois de santal, fonctionne de manière similaire aux AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). 26

Comme avec d'autres huiles essentielles pour la rosacée, l'huile essentielle de bois de santal est un puissant antioxydant. 27 Selon Clinique de traitement de la rosacéeles effets anti-inflammatoires des antioxydants aident à traiter la rosacée, notamment les traitements au laser et les médicaments topiques. produire des résultats plus favorables. 28 En appliquant un produit de soin riche en antioxydants sous votre crème solaire, vous pouvez améliorer l'efficacité de votre écran solaire et atténuer les symptômes de la rosacée induits par les UV.

Pour profiter de ses bienfaits pour la peau, mélangez 12 gouttes d'huile essentielle de bois de santal pour chaque once de lotion, de crème ou d'huile de porteur non parfumée. Effectuer un test cutané avant l'application libérale. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à votre diffuseur pour détendre votre esprit et votre corps et équilibrer vos émotions.

Quels sont les problèmes de sécurité?

Ne sortez pas dans les 24 à 72 heures après avoir appliqué de l'huile essentielle de géranium sur votre peau. Étant donné qu’elle est une huile essentielle phototoxique, elle peut provoquer des réactions cutanées négatives au soleil ou à d’autres sources de rayons UV.

Évitez d'utiliser l'huile essentielle de géranium pour les personnes suivantes:

  • Les femmes enceintes ou qui allaitent
  • Personnes souffrant d'un problème de santé, tel qu'un cancer ou une maladie du foie
  • Ceux qui ont la peau sensible ou des allergies
  • Bébés et jeunes enfants

Également appelé melaleuca, l'arbre à thé est utilisé depuis des décennies dans de nombreuses applications en Australie. L'huile volatile de cette plante est surtout connue pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent supprimer la croissance ou tuer des organismes microscopiques, tels que les bactéries. Cela fonctionne en détruisant la couverture extérieure de ces organismes, les faisant "mourir de faim" et mourir. 29

Comme je l'ai mentionné précédemment, certains experts estiment qu'une augmentation de la population d'acariens microscopiques des cils (Demodex), qui vivent normalement dans notre peau, est associée au développement de la rosacée. Le problème est que ces minuscules acariens ne semblent pas répondre à une grande variété de solutions antiseptiques.

Mais l'huile d'arbre à thé pourrait aider. Dans une étude publiée dans le British Journal of Ophthalmology des chercheurs ont découvert qu'un gommage hebdomadaire des paupières avec 50% d'huile d'arbre à thé pouvait réduire le temps de survie de ces minuscules acariens à 15 minutes. 30 Au bout d'un mois, le décompte de Demodex est tombé à zéro chez sept patients sur neuf sans rechute.

Outre son action antibactérienne et antiseptique, l'huile d'arbre à thé a également été utilisée historiquement pour soulager l'inflammation. 31 Cela pourrait être dû à ses puissantes propriétés antioxydantes. Ces qualités de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à garder votre peau belle et jeune, tout en améliorant les symptômes de divers problèmes de peau, tels que la rosacée inflammatoire.

Mélange antiseptique à l'huile de théier: Mélanger 24 gouttes d'huile d'arbre à thé, 12 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 12 gouttes d'huile essentielle de lavande dans 4 onces d'huile de support légère. Transférer dans une bouteille en verre de couleur foncée. Remuez bien, puis appliquez quelques gouttes sur les zones touchées. Répétez deux ou trois fois par jour.

Quels sont les problèmes de sécurité?

L'huile d'arbre à thé est généralement sûre si vous l'utilisez par voie topique. Cependant, il y a toujours une possibilité que cela puisse causer un gonflement et une irritation. Utilisez-le avec précaution si vous avez de l'acné, car cela pourrait laisser votre peau sèche, irritée, brûlante et piquante. Ne jamais l'ingérer car il est connu pour être toxique.

Ce qui suit devrait utiliser l'huile d'arbre à thé avec parcimonie ou l'éviter complètement:

  • Ceux qui ont un problème de santé qui affecte le système immunitaire
  • Ceux qui sont sous traitement antibiotique
  • Ceux qui ont des allergies ou des peaux très sensibles
  • Les femmes enceintes ou qui allaitent
  • Huile essentielle d'Helichrysum

Helichrysum (Helichrysum italicum), "La fleur immortelle", est surtout connu pour ses propriétés rajeunissantes pour la peau. Il peut se débarrasser des imperfections, uniformiser le teint et ralentir les effets du vieillissement. C'est pourquoi il est un ingrédient commun dans de nombreux produits anti-âge pour les soins de la peau.

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