Maggie Steffens, médaillée d'or olympique 2X, parle de viser les Jeux olympiques de 2020 et de nouvelles

 Maggie steffens "width =" 1000 "height =" 1500 "/ 19459003</figcaption></figure><p>Deux fois médaillée d’or olympique, Maggie Steffens est au sommet de sa forme et de sa préparation alors qu’elle et son équipe se préparent pour les Jeux olympiques de 2020. Alors qu’elle veut ajouter une autre plume à sa casquette, Women Fitness a eu la chance de parler avec Maggie de ce qu’il ya de mieux dans un sport d’équipe, comment elle souhaite révolutionner le water-polo et bien d’autres encore lors de notre mois spécial du 19e anniversaire.</p><h5>NN:</h5><p>Vous vous êtes intéressé au water-polo et vous avez été influencé par votre père et votre soeur. Quand avez-vous commencé à jouer au water-polo pour la première fois?</p><h5>MS:</h5><p>J'ai commencé à jouer au water-polo à l'âge de 8 ans. Nous avions toujours des balles de water-polo autour de la maison et flottions dans notre piscine. Heureusement, l’idée m’était familière. J'ai fait du football, du basket-ball, de la natation, de la gymnastique, des cubbits, vous le nommez! Donc, quand Maureen O'Toole est arrivée à Danville et a lancé le club Diablo Water Polo, ce n'était pas une évidence de sauter à droite.</p><h5>NN:</h5><p>Meilleur article sur le sport d'équipe?</p><h5>MS:</h5><p>EQUIPES. Il n'y a rien comme se battre aux côtés de personnes que vous respectez, faites confiance et aimez – c'est vraiment ce qui fait que tout vaut la peine.</p><figure id=
Courtoisie USA Water Polo
NN:

Quelle est votre routine d'entraînement la plus préférée?

MS:

Ma routine d'entraînement préférée implique généralement un entraînement cardio / chaud dans un appareil puissant et puissant. Ensuite, mettez-vous dans la piscine pour conditionner votre corps pour l'endurance et la vitesse (natation), en suivant quelques ensembles / circuits de renforcement pour nos jambes! Ce sont quelques-uns de nos jours les plus difficiles, mais ils nous préparent à la «bataille» mentale et physique. Idéalement, je jouerais simplement du water-polo pour chaque pratique 1945

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