5 moyens naturels pour contrôler le cholestérol et avoir un cœur en bonne santé

Le cholestérol a une mauvaise réputation et pour des raisons évidentes. C'est un fait ouvert maintenant que les niveaux élevés de cholestérol augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, de crise cardiaque et causent des dommages sérieux aux artères. Un taux de cholestérol élevé épaissit les parois des artères et les contraint à limiter le flux sanguin et à affecter le fonctionnement du cœur. En conséquence, le cœur est incapable de pomper suffisamment de sang et de l'envoyer dans différentes parties du corps. Alors que certains médicaments peuvent aider à réduire les taux de mauvais cholestérol, certaines bonnes herbes peuvent également aider à la gestion du cholestérol et éliminer l'excès de graisse de dix veines et des artères. En voici quelques-uns:

Fenugrec:

Le fenugrec ou le methi ne sont pas utilisés uniquement pour falsifier des plats, ils ont également de grandes propriétés curatives et médicinales. C'est une excellente herbe qui peut aider à réduire votre taux de cholestérol et à contrôler votre glycémie. L'acétate d'éthyle, un composant du fenugrec, aide particulièrement à diluer le mauvais cholestérol de l'organisme et à augmenter le taux de bon cholestérol.

Rosemary:

L'herbe de romarin gagne également beaucoup de popularité ces jours-ci aussi bien pour ses propriétés médicinales, une des façons dont ils peuvent vous être bénéfique en abaissant votre taux de cholestérol. Cette herbe prévient également de nombreuses maladies cardiaques. En plus de réduire le cholestérol, il maintient la santé du cœur en améliorant la circulation sanguine.

Thé vert:

Le thé vert a de nombreux avantages pour la santé, dont le contrôle de votre taux de cholestérol. Il contient une substance étonnante appelée épigallocatéchine gallate qui aide le sang à éliminer les toxines et le mauvais cholestérol présents dans le sang. De plus, il contient beaucoup d'antioxydants qui aident à réduire les taux élevés de cholestérol LDL.

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Basilic ou tulsi:

Nous savons que les avantages du basilic sacré sont énormes. Ils aident à réduire le mauvais cholestérol ou LDL et augmentent le bon cholestérol HDL. Il est également utilisé dans de nombreux médicaments contre l'hypertension et la santé cardiaque.

Curcuma:

Le curcuma est une herbe magique qui réduit le taux de cholestérol, nettoie le sang et tue les dépôts de plaque sur les parois des artères. Le composant curcumine du curcuma s'ajoute à ces pouvoirs magiques.

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 17 août 2018 19h44

        
            
        
        

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