Entendu parler de thé à la pomme? Il a une foule d'avantages pour vous

Sachez ce vieux dicton "Une pomme par jour éloigne le médecin" Une tasse de thé à la pomme par jour peut également empêcher les maladies de se développer. La plupart d'entre nous adorent les pommes, le fruit juteux et croustillant qui a une grande valeur nutritionnelle et qui en améliore la santé grâce à une consommation régulière. C'est une collation idéale pour les observateurs de poids, les diabétiques et les personnes en bonne santé qui croient en une alimentation saine. Nous aimons tous mordre ce fruit croustillant pour en retirer tous les avantages, mais il s'avère que vous pouvez en profiter de bien d’autres façons, comme boire une tasse de thé aux pommes. Voici des façons dont boire du thé à la pomme peut vous aider:

Il renforce l'immunité

Riche en vitamine C, elle aide à stimuler votre système immunitaire et à contrôler votre poids. Les antioxydants présents dans les pommes contribuent à renforcer le système immunitaire et à lutter contre divers types d’infection. Un système immunitaire sain est important pour un corps sain.

Il facilite la digestion

Les pommes sont également riches en fibres, bien que nous en perdions lorsque nous préparions du thé aux pommes, mais le thé est une excellente boisson pour les observateurs de poids en améliorant le métabolisme et la digestion. Le thé aux pommes, riche en fibres de sel, aide à la digestion et contient également de l'acide malique qui accélère le métabolisme et améliore l'activité enzymatique dans l'intestin.

Régule la glycémie

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Si vous ou l'un de vos proches souffrez de prédiabets ou de diabète, sachez que ce sont les pommes qui vous conviennent le mieux. Étant faible en index glycémique, ils sont également riches en sucre naturel ou en fructose et en antioxydants. Ces déesses des pommes aident à réguler les taux de sucre dans le sang et le taux métabolique. Comme il est faible en index glycémique, il contribue à une meilleure dissémination du sucre et empêche une augmentation postprandiale de la glycémie.

Il combat la constipation

Vous obtenez des traces de fibres alimentaires provenant du thé aux pommes, qui prévient la constipation. C'est un moyen étonnant de réguler vos selles et agit comme un laxatif naturel.

Il maintient la santé de vos organes

Le thé aux pommes aide à éliminer les substances toxiques du tube digestif. Il améliore le processus d'élimination des substances toxiques du corps et protège les cellules du corps. De cette manière, il aide à garder tous les organes du corps en bonne santé et réduit le stress oxydatif.

Comment faire du thé aux pommes

Mettez des tranches de pomme, de la cannelle, des clous de girofle et de l'eau dans une casserole et portez à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez le sucrer avec du miel ou du sucre (nous suggérons de ne pas utiliser d’édulcorant) et passer dans des verres à thé en poussant doucement sur les pommes pour éliminer tout le liquide.

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Publication: 17 août 2018 20h22

        
            
        
        

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