Habitudes sournoises qui peuvent affaiblir vos seins – Wellnessbin

        

Femmes, lisez! Saviez-vous qu'il existe deux parties de votre corps qui ont tendance à vieillir de 2 à 3 ans plus rapidement que les autres? Ils sont le sein gauche et le sein droit. Ce n'est pas une blague, selon une étude récente.

En fait, les experts disent que les seins commencent à s'affaisser entre 21 et 25 ans. Choquant, non?

Ne vous inquiétez pas car il est très possible de ralentir l'affaissement des seins. Non, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez payer le gros prix et subir le couteau.

Il existe des habitudes quotidiennes qui causent des ravages dans les tissus mammaires, entraînant les seins à se diriger vers le sud plus tôt que d'habitude, et vous êtes peut-être coupable de certains d'entre eux!

Sans plus tarder, examinons quelques-unes de ces habitudes de flétrissement du sein:

Si vous pensez que vos poumons sont les seuls en danger à cause du tabagisme, détrompez-vous. Selon les experts, les toxines présentes dans la fumée de cigarette peuvent affaiblir les seins.

Mais ce n'est pas le seul type de vieillissement que l'on peut tirer de la cigarette!

Les experts affirment que fumer nuit au collagène, un type de protéine qui donne à la peau sa fermeté. Donc, en d'autres termes, la cigarette peut rendre la peau lâche, flasque et ridée!

Outre le tabagisme, une autre chose peut accélérer la destruction du collagène: le soleil excessif.

Ouais, ce ne sont pas seulement les ridules et les rides que vous pourriez avoir si vous ne vous protégez pas des rayons UV nocifs du soleil, mais aussi des seins affaissés.

Lire Aussi:  Voulez-vous un cerveau sain pour votre bébé? Essayez-les

Afin d'éviter que vos seins ne tombent, limitez considérablement leur exposition au soleil. Portez des vêtements qui les cachent ou portez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 lorsque vous portez des hauts qui les révèlent.

Les médecins disent que des quantités modérées d'alcool peuvent entraîner de nombreux avantages pour la santé. Des quantités modérées ne signifient pas plus d'un verre d'alcool par jour. C'est ça!

Si vous consommez plus que cela, alors tous les avantages deviennent des cauchemars. Cela inclut les seins défoncés.

La consommation de beaucoup d'alcool introduit des charges de toxines dans le corps, dont beaucoup peuvent accélérer le processus de vieillissement. Si vous consommez trop d'alcool, vos seins ne sont que quelques-uns de ceux qui seront affectés.

L'exercice rend les divers muscles de l'organisme fermes, y compris ceux qui aident à garder le sein là où ils devraient être. C'est pourquoi mener une vie sédentaire peut faire s'affaisser le sein.

L'important est d'opter pour des exercices de type modéré – pas trop facile et pas très exigeant.

Cependant, il est également très important de porter des soutiens-gorge de sport chaque fois que vous faites du jogging, du vélo, de la danse ou du tennis. Sinon, le rebond du corps peut effectivement favoriser le relâchement des seins.

Ce n'est pas seulement en faisant de l'exercice que vous devriez porter les bons soutiens-gorge, mais à tout autre moment ou jour donné.

Selon les experts, l'utilisation de soutiens-gorge permettant aux seins de bouger peut causer le stress des tissus mammaires et de la peau. Et plus ils sont stressés, plus la poitrine s'abaisse.

Lire Aussi:  Comment se débarrasser rapidement des boutons vaginaux

Assurez-vous que vous optez pour des soutiens-gorges qui vous vont parfaitement. Il ne va pas seulement aider à ralentir le vieillissement de vos seins, mais vous donne également une silhouette flatteuse nécessaire pour que vous vous sentiez en confiance.

Enfin, une mauvaise posture peut affaiblir vos seins même si vous êtes dans la vingtaine ou la trentaine. C'est juste une chose malheureuse!

Avoir une posture terrible laisse vos seins dans une position très peu naturelle.

Assurez-vous que votre posture est parfaite, que vous soyez assis, debout ou en train de marcher. Cela peut prendre beaucoup de pratique de votre part pour maintenir une posture correcte tout le temps, mais tout en vaut la peine à la fin.

    

Source

Tags: