Le mariage après avoir eu un bébé: problèmes et solutions

Cela ne fait aucun doute, aussi merveilleux et magique qu’avoir un bébé peut être… c’est aussi un moment plein d’émotion et d’émotions mélangées, et peut être diable une contrainte sur une relation.

 Mariage après avoir eu un bébé "width =" 720 "height =" 1080 "/></p><p>Reconnaître les moments difficiles et veiller à ce que votre relation soit considérée comme une priorité parmi les couches et les repas de nuit, est la clé pour survivre à la «tempête de bébé» et, espérons-le, plus forte que jamais.</p><p>Certains des problèmes et solutions les plus courants sont les suivants: <span class=

1 – Fatigue concurrentielle

Le sommeil (ou son absence) est sans aucun doute la principale cause de l'engouement et des querelles. Essayez de faire des «quarts de sommeil», ce n'est peut-être pas le plus amusant au début, mais vous en avez besoin … Si c'est possible si vous allaitez ), à tour de rôle, faire la nuit pour que l’un de vous puisse dormir une bonne partie du temps. Obtenir un sommeil ininterrompu pour rattraper votre retard fera des merveilles pour votre humeur.

2 – Revenir «à cheval»

Avoir des relations sexuelles après que vous ayez eu un bébé peut être une situation totalement stressante pour les deux parties. Maman se sentait peut-être un peu inquiète physiquement après la naissance, surtout si c'était difficile, et papa pourrait aussi se sentir concerné par le sujet et la meilleure façon de le faire, pour ainsi dire. mal à l'aise ou douloureux. Communiquez les uns avec les autres, assurez-vous que le médecin a donné son accord physique et lorsque vous vous sentez tous les deux prêts à commencer des câlins et à vous embrasser, introduisez lentement une plus grande intimité.

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 Mariage après avoir eu un bébé "width =" 1000 "height =" 667 "/></p><h5>3 – Trouver le temps ensemble</h5><p>Votre nouveau-né prend naturellement beaucoup de votre temps, de votre énergie et de votre concentration, mais cela peut laisser du temps et de l'attention à chaque personne. <span class= Essayez de trouver un peu de temps chaque jour pour avoir juste un câlin et une tasse de thé ensemble. Faites attention de ne pas laisser votre relation «être» et de ne pas vous laisser aller, vous n'aurez peut-être pas assez d'énergie pour prendre soin de votre bébé et votre mariage, mais différence. Un compliment ici, une épaule s'y frotte… tout contribue à maintenir cette connexion et cet amour.

4 – Trouver votre rôle

Ce n'est plus seulement à vous deux et cela peut être une expérience décourageante. Jusqu'à ce que votre tout-petit se joigne à votre famille, rien ne peut vous y préparer et les «rôles» peuvent soudainement changer ou être redéfinis. Papa pourrait se sentir un peu superflu au cours des premières semaines alors que Maman récupère de sa naissance et établit un schéma d'alimentation. Elle pourrait être bouleversée et préoccupée par sa nouvelle petite personne, et papa pourrait également se disputer son rôle et sa position entre maman et bébé, se sentant peut-être un peu rejetée. C'est une période de changement, et le changement peut être effrayant, mais au fil du temps, assurez-vous de continuer à vous parler et à expliquer ce que vous ressentez, où vous vous sentez bien et comment votre nouvelle famille peut travailler ensemble. Assurez-vous que tout le monde se sent aimé et apprécié.

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5 – Prendre mon temps

 Mariage après avoir eu un bébé "width =" 1000 "height =" 1500 "/></p><p>Une bonne relation ne signifie pas nécessairement que vous passez 24 heures par jour, 7 jours par semaine ensemble. En fait, «votre temps» est extrêmement important pour rester en forme et en bonne santé mentale et émotionnelle. <span class= Cela fera aussi des merveilles pour votre mariage en vous servant du temps pour vous reposer, vous ressourcer et faire quelque chose qui vous fasse sentir bien. Peut-être un cours d'exercice, un soin de beauté, assis dans le jardin en lisant un magazine … tout ce qui vous rend heureux et détendu, demandez à l'autre moitié de vous donner un peu de temps pour vous détendre tous gagnent.


        

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