3 remèdes maison pour soigner les nausées

Si vous êtes trop souvent victime de nausée alors vous savez que ce n'est pas très agréable sentiment. Si elle s'accompagne de reflux acide et ballonnementsles désagréments collectifs pourraient être trop graves. La nausée est très fréquente chez les femmes enceintes ou les personnes souffrant du mal des transports. Certains qui prennent des médicaments peuvent se sentir nauséeux, un arrière-goût de médicaments. Bien qu'il existe des comprimés anti-nausée, ils peuvent aussi avoir leurs propres effets secondaires. Certains d'entre eux peuvent vous rendre somnolent, fatigué et étourdi. Nous parlons donc ici de quelques remèdes maison qui peuvent vous aider à prendre soin de vos nausées et à vous sentir mieux.

Gingembre: Le gingembre possède de nombreuses propriétés thérapeutiques et est également utilisé comme remède à la maison pour les nausées. Le gingembre est un remède naturel populaire couramment utilisé pour traiter les nausées. On ne comprend pas bien comment le gingembre aide à prévenir les nausées et à en soulager les symptômes, mais les naturopathes et les experts croient que certains composés du gingembre agissent comme des médicaments contre les nausées. En fait, le gingembre pourrait être utilisé à plusieurs reprises – nausées matinales, voyages, acidité, etc. Il est également noté que le gingembre séché peut être une meilleure option que la racine en matière de contrôle des nausées. Alors que le gingembre est généralement sans danger pour la plupart des gens, cependant, les personnes souffrant d'hypotension artérielle ou d'hypoglycémie et qui prennent des anticoagulants.

Menthe poivrée: La menthe poivrée est un autre remède traditionnel qui existe depuis de nombreuses années. Ses feuilles, son huile et même sa poudre peuvent venir en aide en cas de besoin. L'huile de menthe poivrée aide à freiner l'indigestion et soulage les symptômes tels que le syndrome du côlon irritable. Ces deux conditions peuvent provoquer des nausées. L'odeur de l'huile aide à soulager les nausées. Vous pouvez également mâcher des feuilles de menthe poivrée pour obtenir un soulagement des nausées. Des études indiquent que la menthe poivrée a un effet calmant sur l'estomac, détend les muscles, aide la bile à dégrader les graisses et fait bouger les aliments dans l'intestin en douceur. Si vous ne souhaitez pas mâcher les feuilles ou utiliser l'huile, vous pouvez préparer vous-même un thé à la menthe pour obtenir un soulagement des nausées. Mais si vous avez reflux gastro-œsophagien (GERD), vous devriez éviter la menthe.

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Lemon: Ce fruit citrique amer peut vous aider de nombreuses façons et éviter une nausée. En fait, un citron fraîchement coupé peut aider à réduire les nausées chez les femmes enceintes. Dans une étude, un groupe de 100 femmes enceintes a été invité à inhaler des huiles essentielles de citron ou d'amande dès qu'elles ont ressenti des nausées. À la fin de l'étude de 4 jours, les membres du groupe citron ont évalué leurs nausées jusqu'à 9% plus faibles que ceux ayant reçu le placebo d'huile d'amande. Cependant, le simple fait de trancher un citron et de le sentir ou de le sucer peut aussi aider.

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Publication: 24 août 2018 19h02

        
            
        
        

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