Ces 6 remèdes maison peuvent vous aider à surmonter une mauvaise gueule de bois

Célébrez-vous votre anniversaire de mariage avec vos amis et votre famille? Ou vous passe un bon moment après cette nouvelle promotion? Êtes-vous allé trop loin et êtes-vous inquiet de cette gueule de bois ennuyeuse? Ne paniquez pas, nous vous disons comment surmonter cela et vous pourrez nous remercier plus tard.

Après une nuit de forte consommation d'alcool, vous pourriez avoir la gueule de bois le matin. Vous pouvez vous sentir pukish et présenter d'autres symptômes comme des maux de tête, des nausées, des vertiges et de la soif. Pour éviter une gueule de bois, la modération est la clé. Ne pas aller à la mer du tout et rester en forme et bien, consultez également ces conseils efficaces qui vous aideront à vous débarrasser de votre gueule de bois.

  1. Restez hydraté: Tout en consommant de l'alcool, il est vital de rester hydraté. Donc, buvez beaucoup d'eau. Si vous oubliez de le faire, augmentez votre consommation d’eau le lendemain matin lorsque vous vous sentez léthargique, car la réhydratation vous aidera à éliminer les toxines de votre corps. En outre, pour maintenir l'équilibre électrolytique, vous pouvez également boire de l'eau de coco.
  2. Vous pouvez avoir une cuillerée d'huile d'olive: Cela peut être bénéfique, car l'huile d'olive peut vous aider à graisser votre intestin.
  3. Optez pour le sucre: Veillez à consommer du sucre pendant que vous consommez de l'alcool. Selon des études, le fructose peut vous aider à accélérer votre métabolisme et à garder la gueule de bois à distance.
  4. Vous pouvez manger du gingembre: Cela peut lutter contre les nausées et les vomissements et vous vous sentirez mieux par la suite.
  5. Repos, repos et repos: Veillez à bien dormir. Cela peut vous aider à récupérer plus vite et vous vous sentirez mieux.
  6. Essayez de vous entraîner: L'entraînement peut vous aider à transpirer et à éliminer les toxines de votre corps en vous aidant également à libérer des endorphines qui peuvent améliorer votre humeur.

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Publication: 26 août 2018 12h35

        
            
        
        

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