Un sommeil insuffisant peut alimenter les maladies cardiovasculaires chez les hommes, dit une étude

Les hommes, voici une autre raison pour de dormir plus longtemps. Oui, selon une nouvelle étude présentée lors d'une réunion au Congrès de la Société européenne de cardiologie (ESC) 2018les hommes qui dormaient moins de cinq heures avaient deux fois plus de risques de développer des maladies cardiovasculaires majeures au cours des deux prochaines années. décennies que ceux qui dorment pendant 7 à 8 heures.

Diverses études, même antérieures, ont montré des preuves contradictoires quant à la question de savoir si une durée de sommeil plus courte est associée à une plus grande chance d'avoir un futur événement cardiovasculaire. Cependant, cette étude a examiné la relation chez les hommes de 50 ans. Ce n'est pas une nouvelle si les hommes qui dormaient moins de cinq heures chaque nuit avaient plus de risques de contracter des maladies comme l'hypertension artérielle, le diabète, l'obésité, le tabagisme ou une faible activité physique.

«Pour les personnes occupées, le sommeil peut sembler une perte de temps, mais notre étude suggère que le sommeil de courte durée pourrait être associé aux futures maladies cardiovasculaires », a déclaré Moa Bengtsson. auteur de l'étude récemment présentée lors d'une réunion en Allemagne.

Les participants ont été suivis pendant 21 ans pour détecter la survenue d'événements cardiovasculaires majeurs, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une hospitalisation due à une insuffisance cardiaque, une revascularisation coronarienne ou le décès d'une maladie cardiovasculaire.

Comparativement à ceux dont la durée du sommeil était normale, les hommes qui dormaient cinq heures ou moins par nuit avaient un risque deux fois plus élevé d’avoir un événement cardiovasculaire majeur à 71 ans. Le risque a doublé après ajustement des facteurs de risque cardiovasculaire au début de l'étude comprenant l'obésité, le diabète et le tabagisme.

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Bengtsson a ajouté: «Il s'agissait d'une étude observationnelle. En nous basant sur nos résultats, nous ne pouvons pas conclure qu'un sommeil de courte durée cause une maladie cardiovasculaire ou que le fait de dormir davantage réduira les risques. Cependant, les résultats suggèrent que le sommeil est important – et cela devrait nous rappeler à tous. "

(avec les entrées de l'ANI)

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Publication: 27 août 2018 9h06

        
            
        
        

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