Naissance vaginale: 7 conseils recommandés par l'obstétricien à suivre

L'un des mythes les plus courants associés à la grossesse est «Une fois par une césarienne. "Cela ne devrait pas vous décourager d'essayer un AVAC (naissance vaginale après césarienne) réussie. Voici quelques conseils simples pour augmenter vos chances d’avoir un VBAC, comme l’ont suggéré le Dr Rinku Sengupta, consultant en obstétrique et gynécologie et Abhishek Bhartia, directeur de l’Institut des sciences et de la recherche Sitaram Bhartia.

Restez motivé: "Il est important que vous souhaitiez avoir un VBAC et comprendre pourquoi vous le voulez aussi", déclare le Dr Rinku. La plupart des femmes très motivées comprennent qu’un AVAC réussi est associé à des complications minimes pour elles et leur bébé par rapport à une césarienne planifiée.

Choisissez un partenaire d'accouchement favorable: Le rôle du partenaire pendant cette période est crucial car il peut encourager et soutenir la future mère pendant les périodes de doute et d'incertitude. Le fait que des partenaires avec ou sans formation préalable réduisent le risque de césarienne est un fait médicalement prouvé.

Exercice: Il est très important de rester actif physiquement et d'intégrer des exercices prénatals dans votre vie quotidienne, surtout si vous n'avez pas exercé auparavant. Vous devriez travailler tous les jours en incluant au moins 30 à 40 minutes d’exercices légers comme des promenades régulières ou du yoga dans votre routine quotidienne. "L'apparition du travail entraîne d'énormes changements physiologiques dans votre corps qui nécessitent une énergie et une endurance considérables. Vous pourrez faire face au travail et à l'exercice même pendant le travail si vous avez une bonne réserve et de l'endurance », a ajouté le Dr Rinku. Des exercices réguliers soulageront également les maux de dos et les crampes aux jambes, ce qui peut également contribuer à un travail plus en douceur.

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Choisissez judicieusement votre hôpital ou votre médecin: Choisissez judicieusement votre fournisseur de soins de santé et votre institution. Assurez-vous d'être entouré de personnes qui font la promotion de l'AVAC et discutez des possibilités de la même manière positive que vous. Un VBAC performant nécessite une équipe de professionnels pour travailler ensemble afin que, en cas d'urgence, l'un des médecins et les autres membres de l'équipe soient toujours là pour vous aider. . Vos fournisseurs de soins devraient également vous encourager à suivre des cours d'accouchement afin d'être mieux préparés et de savoir quand vous devez vous rendre à l'hôpital et comment faire face au travail.

Ne prenez pas de poids excessif: Adoptez une alimentation saine et équilibrée composée d'aliments riches en fibres, produits laitiers et en protéines, comme des fruits, des légumes, des lentilles, des céréales complètes, du lait, etc. sur les aliments transformés et ceux à haute teneur en matières grasses, pour vous et votre bébé bien-être. Un gain de poids excessif peut réduire vos chances de succès d'un AVAC. Il peut également vous prédisposer à l'hypertension, aux sucres élevés et à plus d'interventions.

Éviter les inductions: L'induction est évitée dans les AVAC, car les risques de rupture d'une cicatrice antérieure (rare dans le travail spontané) pendant le travail augmenteront et l'échec de l'AVAC sera plus élevé. Il est préférable d'attendre jusqu'à 41 semaines si votre grossesse est par ailleurs simple.

Gardez un écart entre les grossesses: Une fois que vous avez eu une césarienne pour une cause non récurrente, essayez de garder un écart d'au moins 2 à 3 ans entre vos grossesses. une césarienne répétée peut augmenter si la durée entre les accouchements est inférieure à 18 mois », explique le Dr Rinku.

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Publication: 28 août 2018 9h13 | Mis à jour: 28 août 2018 10h10

        
            
        
        

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