Ce nouvel outil résoudra-t-il votre dépendance aux médias sociaux?

    
                    
            
                        

Si vous passez trop de temps sur les réseaux sociaux, une nouvelle fonctionnalité pourrait vous aider.

Facebook et Instagram permettront bientôt aux utilisateurs de suivre leur propre utilisation de l'application. Ce nouvel outil pourrait constituer une étape vers une meilleure santé pour les amateurs de médias sociaux.

Le PDG d'Instagram, Kevin Systrom, a annoncé dans un article de Techcrunch que ce changement aidera les utilisateurs à évaluer le temps passé en ligne et leur permettra même de fixer leurs propres délais. Bien que la fonctionnalité n'inclue pas l'utilisation de bureau, Systrom est convaincu que cela sera bénéfique pour la communauté en ligne.

Selon des recherches récentes publiées dans la revue Association des angoisses et de la dépression en Amériqueles médias sociaux peuvent bénéficier de nombreux avantages. sur votre santé, c'est pourquoi ce nouvel outil est si important. Grâce à la fonctionnalité conviviale et facilement accessible, les utilisateurs doivent pouvoir modifier facilement leurs habitudes en ligne sur Instagram et Facebook.

"Dr. Arthur Barsky, professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Harvard, a écrit: «Nous ressentons des émotions dans notre corps», déclare Dr. Asad Zamanmédecin spécialiste en médecine interne à Hôpital de banlieue sud de l'avocat à Hazel Crest, Illinois

«Un esprit sain peut mener à une vie beaucoup plus heureuse», dit-il. "Les études déversent des informations avec des conclusions, ce qui peut être déroutant. Certaines données montrent que beaucoup d’entre eux bénéficient de la participation des médias sociaux, sinon ils seront moins interactifs. D'autre part, il existe de nombreuses preuves d'anxiété, de stress, de dépression et de fatigue accrues dues aux effets des médias sociaux. "

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Dr. Zaman dit que rester en bonne santé mentale et physique, la modération est la clé.

"Cela inclut notre implication dans les médias sociaux", dit-il. "Cela améliorera non seulement notre santé mais influencera également notre prochaine génération de manière positive."

                    

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