Cures naturelles pour les tremblements essentiels

        
        
 

 

 

 

Ce type de trouble est un trouble du système nerveux central qui entraîne des spasmes musculaires rythmiques ou des secousses chroniques. Des tremblements essentiels peuvent survenir dans presque toutes les parties du corps (19459006), mais les secousses les plus courantes sont isolées dans les jambes, les bras, la tête et les mains. Dans la plupart des cas, les tremblements essentiels sont causés par une forme de mutation génétique et les scientifiques ne savent toujours pas quelle mutation cause les tremblements essentiels. Habituellement, les tremblements essentiels ne sont pas dangereux, mais chez certaines personnes, ils peuvent s'aggraver avec le temps et être graves. D’autres affections ne provoquent pas les tremblements essentiels, mais dans certains cas, les tremblements essentiels sont confondus avec la maladie de Parkinson. Cette condition peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les personnes de 40 ans et plus. On sait que la plupart des cas de tremblements essentiels sont traités avec des médicaments de prescription synthétiques et éventuellement une intervention chirurgicale. Il existe des remèdes à base de plantes qui peuvent aider à réduire ou à soulager les tremblements. Si vous souffrez de tremblements essentiels, consultez votre médecin avant de commencer à utiliser certains des remèdes à la maison mentionnés ci-dessous pour les tremblements essentiels.

Voici quelques remèdes naturels et changements de mode de vie que vous pouvez utiliser ou faire pour provoquer des tremblements essentiels:

Apportez des changements à votre style de vie: Vous devriez utiliser la main qui est moins affectée par les tremblements plus souvent. Vous devriez trouver des moyens d'éviter d'écrire avec la main affectée par les tremblements, par exemple en utilisant des cartes de débit et des services bancaires en ligne au lieu d'écrire des chèques. Aussi, vous devriez essayer un logiciel de reconnaissance vocale sur votre ordinateur et la composition vocale sur votre téléphone portable.

Pantoufle de Lady: Ce remède à la maison possède des propriétés anti-spasmodiques qui peuvent être utilisées comme traitement naturel des tremblements essentiels. Les personnes qui souffrent de tremblements essentiels peuvent consommer jusqu'à 9 grammes de cette herbe, 3 fois par jour, mais consultez votre médecin pour connaître la posologie.

Cures naturelles pour les tremblements essentiels

Gambir: Ceci est une plante chinoise qui peut soulager les convulsions et les tremblements essentiels. Dans le même temps, il tonifie le sang et restaure la santé du cœur et du foie. Ce remède naturel a des propriétés anti-spasmodiques qui peuvent soulager les tremblements essentiels. Les patients qui souffrent de tremblements essentiels devraient consommer jusqu'à 10 grammes de gambir quotidiennement pour obtenir un soulagement de cette maladie. Discutez avec votre médecin de la posologie recommandée pour vous.

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Apprenez à vous détendre: On sait que l'anxiété et le stress aggravent les tremblements essentiels. Il est donc très important de se détendre car cela peut améliorer les tremblements essentiels. Nous savons que nous ne pouvons pas éliminer tout le stress de notre vie, mais nous pouvons changer notre façon de réagir aux situations stressantes en utilisant une gamme de techniques de méditation telles que la méditation ou le massage.

Vous devriez consommer de l'alcool avec modération, voire pas du tout: Certaines personnes ont remarqué que leurs tremblements essentiels se sont légèrement améliorés après avoir consommé de l'alcool, mais que boire de l'alcool bonne solution. Lorsque les effets de l'alcool disparaissent, les tremblements ont tendance à s'aggraver. Peut être nécessaire de plus grandes quantités d'alcool pour obtenir un soulagement des tremblements essentiels qui peuvent conduire à l'alcoolisme.

Évitez la caféine: On sait que la caféine et d'autres stimulants peuvent augmenter les tremblements essentiels.

Kava kava: Dans la médecine traditionnelle, le kava kava était utilisé comme boisson de cérémonie dans toutes les îles du Pacifique. Ce remède naturel est plus communément utilisé comme agent relaxant. On ne sait pas pourquoi ce remède à la maison favorise un état détendu. Certains médecins disent que le kava kava est capable de traiter l'insomnie, l'anxiété et les troubles nerveux. Il a des effets calmants et c'est la raison pour laquelle il peut être utilisé comme traitement naturel pour les tremblements essentiels. Les patients qui utilisent des tremblements essentiels comme traitement naturel doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils l'utilisent, car ils présentent un risque d'atteinte hépatique. Vous devriez consommer ce remède à la maison sous la supervision directe de votre fournisseur de soins de santé.

Valériane: Ce remède à la maison est utilisé depuis des milliers d'années pour traiter l'insomnie, l'anxiété et l'agitation nerveuse. Il continue d'être l'un des remèdes à la maison les plus populaires qui peuvent donner une détente. Les scientifiques ne sont pas sûrs de savoir pourquoi la valériane fonctionne comme une herbe calmante. Il est suggéré d'augmenter le produit chimique GABA dans le cerveau. La FDA reconnaît la valériane comme traitement naturel sûr. Certains médecins disent que la valériane est utilisée comme traitement naturel des tremblements légers, mais elle peut aussi être efficace pour le traitement des tremblements essentiels. Vous devriez verser 8 oz. d'eau bouillante sur 1 cuillère à café de racine de valériane séchée et laissez infuser ce thé pendant cinq à dix minutes. Vous devriez consommer ce remède à la maison 3 fois par jour.

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Passiflore: Ce remède naturel a été utilisé comme traitement naturel des crises et de l'anxiété en Amérique et en Europe. Dans la société moderne d'Amérique, la passiflore est couramment utilisée car elle possède des qualités relaxantes. Les médecins ne savent pas très bien pourquoi la passiflore est un remède efficace contre l'anxiété à la maison, mais ils croient qu'elle peut augmenter les taux de GABA (acide gamma-aminobutyrique) dans le cerveau. Lorsque les niveaux de GABA dans le cerveau sont abaissés, l'activité cérébrale se calme, ce qui entraîne un état de relaxation. Vous pouvez réduire la gravité des tremblements essentiels lorsque vous utilisez la passiflore comme traitement naturel. L'efficacité réelle de ce remède naturel contre les tremblements n'est pas connue. Certains centres médicaux recommandent d'utiliser ce remède à la maison comme thé. Vous devriez verser une cuillère à café de passiflore séchée dans 8 oz. d'eau bouillante et laisser infuser ce thé pendant dix minutes. Vous devriez le filtrer et consommer ce thé 3 à 4 portions par jour.

Casquette de crâne: Dans la médecine traditionnelle, la calotte crânienne a été utilisée comme relaxant léger. En outre, il a été utilisé comme herbe anti-anxiété. Il a été utilisé comme traitement naturel pour aider à soulager les convulsions, telles que celles que l'on retrouve dans les tremblements essentiels. Les scientifiques ne sont pas sûrs de la raison pour laquelle ce remède à la maison est efficace contre les convulsions, mais ils croient que c'est parce qu'il a des propriétés calmantes qui peuvent aider beaucoup les personnes souffrant de tremblements essentiels. Il est recommandé d'utiliser la calotte crânienne comme traitement naturel des convulsions et des tremblements. Il est recommandé de consommer une à deux casquettes américaines par jour ou de boire 2 à 3 tasses de casquettes fraîchement infusées chaque jour.

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Ne contient pas de gluten: Ce n'est pas facile, mais vous devriez essayer d'éliminer le gluten de votre alimentation. Lorsque vous retirez le gluten de votre alimentation, il peut alors vous aider à guérir les tremblements essentiels.

Éviter l'aspartame: Il s'agit d'une neurotoxine. L'aspartame et d'autres édulcorants artificiels sont très courants dans les boissons et les aliments. Aspartame ou d'autres édulcorants artificiels sont des aliments transformés, des yaourts «légers», des crèmes glacées, des boissons gazeuses diète et même des suppléments vitaminiques. Vous devriez supprimer les éléments mentionnés de votre régime. Il existe également une autre neurotoxine qui devrait être complètement évitée, à savoir le MSG.

Fèves: Il s'agit d'une protéine saine qui contient de nombreux éléments nutritionnels différents. Ils sont riches en magnésium, zinc, sélénium, cuivre, potassium, vitamine B6, vitamine K et thiamine. Les nutriments mentionnés ont pour fonction de soutenir le traitement neurologique efficace, ce qui limitera les secousses associées aux tremblements essentiels.

Suppléments importants pour les tremblements essentiels: Le GABA, le complexe B, l'iode et la vitamine C sont des suppléments très importants qui peuvent être consommés pour les tremblements essentiels. Si vous souffrez de cette maladie, vous devez parler avec votre médecin avant de commencer à les prendre. Il vous dira quel est le meilleur dosage pour vous.

Magnésium: Le magnésium est l'un des remèdes maison les plus populaires utilisés pour le traitement naturel des tremblements essentiels. Certains patients prenaient un supplément de magnésium et ont déclaré que cela les avait aidés à se soulager des tremblements essentiels.

Mucuna pruriens: Ce remède à la maison est également connu sous le nom de cowhage. Il fonctionne de la même manière que les fèves. Ce remède naturel contient une quantité importante de nutriments qui favorisent la santé générale et peut aider à traiter de nombreuses affections différentes. Mucuna pruriens possède également de la lévodopa, une dopamine chimique du cerveau qui régule le système nerveux et peut aider à traiter les tremblements essentiels.

Gotu kola: Ce remède à la maison peut améliorer la circulation sanguine et la clarté mentale et peut soulager les symptômes de tremblements essentiels.

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