Remèdes à la maison contre la toux – recours de l'autorité

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Une toux persistante qui dure plus longtemps que quelques semaines est tellement pénible. Et pire que cela, la toux soutenue peut être un système de nombreuses conditions. Donc, aujourd'hui, nous aimerions vous dire les meilleurs remèdes pour la touxsurtout si vous préférez éviter d'utiliser des produits chimiques. Ces piqures naturelles peuvent aider votre gorge à se dégager des irritants et des mucosités.

Que faut-il savoir de la toux?

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Avant d'apprendre les meilleurs remèdes maison contre la toux pour un soulagement rapide, passons à savoir plus au sujet de ces toux!

La toux est l'un des problèmes de santé les plus populaires, également connu sous le nom de «Tussis», une action volontaire ou involontaire. La gorge et le passage respiratoire de chaque particule étrangère, irritant, microbe, mucus et fluide, en d'autres termes, l'expulsion rapide de l'air de vos poumons.La toux peut signifier le froid, la congestion nasale ou l'écoulement nasal, etc. [ 1]

Quelles sont les causes de la toux?

La toux a pour but de vous protéger, car elle peut éliminer des substances qui n’appartiennent pas à vos poumons ou à votre trachée, y compris la nourriture ou la saleté. Alors, quels sont les déclencheurs les plus courants? Les voici:

Pour les causes, c'est l'infection virale, le tabagisme, le rhume ou la grippe, ou d'autres allergies asthme ou vous utilisez d'autres médicaments qui ont les effets secondaires.

Virus

Dans ce cas, les rhumes et la grippe seraient les deux causes les plus courantes de votre toux. Bien que très irritants, ces types de toux sont considérés comme «productifs» lorsque vous réussissez à éliminer le mucus des poumons une fois que vous êtes malade. Et la plupart d'entre eux seraient partis dans quelques jours.

Après avoir eu un rhume, quelques toux «sèches» peuvent durer des semaines et des mois. Cela se produit lorsque les poumons sont irrités et vous provoquez alors plus de toux. Ensuite, vos poumons sont agacés et ainsi de suite.

Allergies et asthme

Une fois que vous en souffrirez, par exemple en inspirant une gâchette comme un moule, par exemple, cela mènera à vos poumons. réagir de manière excessive. Ils essaient de tousser ce qui les trouble à ce moment-là.

En outre, c'est une cause fréquente chez les jeunes enfants, et cette toux asthmatique implique généralement une respiration sifflante, ce qui nous permet de vérifier plus facilement. Toute exacerbation de l'asthme nécessite un traitement suffisant à l'aide de l'inhalateur. Il est possible que les enfants grandissent en vieillissant.

Irritants

Même si vous êtes allergique, certaines choses comme l'air froid, la fumée de cigarette ou des parfums intenses peuvent décourager .

Médicaments

Certains médicaments déclenchent la toux, même s'il s'agit généralement d'un effet secondaire rare. En outre, les inhibiteurs de l'ECA sont couramment utilisés pour soigner votre pression artérielle élevée et d'autres problèmes cardiaques. Vasotec (enalapril) et Zestril (lisinopril) sont deux des marques les plus populaires à prendre en considération. Et sais quoi? Votre toux sera interrompue une fois que le médicament aura été arrêté.

Goutte postnasale

Lorsque vous êtes congestionné, le mucus tombe du nez dans la gorge et vous cause une toux. Vous êtes en mesure de faire l'expérience de l'écoulement postnasal de la grippe, des infections des sinus, du rhume, des allergies et d'autres problèmes.

Fumeur

C'est une autre raison pour laquelle vous continuez à tousser. En outre, une toux déclenchée par votre acte de fumer est presque toujours une toux chronique avec un son très distinctif. C’est toujours la toux du fumeur. Et la toux ici peut être distinguée des autres types de toux par certains signes, y compris les grésillements dans la poitrine, la respiration sifflante, la production de mucosités, etc.

Échapper à la gorge

Votre toux est censée être une méthode standard pour dégager la gorge. Et comme les voies respiratoires deviennent obstruées par du mucus ou d'autres particules extérieures comme la fumée ou la poussière à des fins, alors une toux moyenne est considérée comme la réaction réflexe qui tente d'éliminer ces particules. Cela peut aider à rendre votre respiration plus agréable que d'habitude.

Pour avoir une idée plus précise des causes d'une toux récurrente, regardez cette vidéo ] :

Autres conditions possibles

pourrait causer une toux, y compris:

  • Dommages importants aux cordes vocales
  • Infections bactériennes, comme la coqueluche, croup et pneumonie
  • Conditions graves, comprenant une embolie pulmonaire et des problèmes cardiaques.

Vous pouvez utiliser certains remèdes maison pour la toux, mais vous devez savoir que la maladie la plus fréquente, plus susceptible de causer votre toux chronique, est le reflux gastro-œsophagien. . Dans ce cas, le contenu du ventre peut retourner dans l'œsophage. Le refoulement entraîne le réflexe dans la trachée, conduisant votre personne à tousser.

Comme toujours, ce type de toux n'est pas régulier, mais votre expérience de la toux peut être augmentée lorsque vous êtes exposé à certains irritants, comme la fumée par exemple.

Symptômes courants de la toux

Si vous avez une toux chronique, elle s'accompagne d'autres symptômes du rhume.

  • Un mal de gorge
  • Goutte postnasale
  • Nez bouché ou nez qui coule
  • Enrouement
  • Brûlures d'estomac
  • Un mauvais goût dans votre bouche
  • Phlegm

Consultez immédiatement un médecin si vous souffrez d'une toux chronique et que vous présentez l'un des symptômes suivants:

  • Respiration sifflante ou respiration difficile
  • Haute température
  • Douleur thoracique
  • up blo flegme jaune, vert ou od
  • Tousse durement et fait beaucoup vomir
  • Vous toussez avec une perte de poids inattendue

Pour des symptômes et un traitement spécifiques, ne sautez pas le VIDEO comme suit:

] Que se passe-t-il si vous ne pouvez pas le traiter?

Vous pouvez utiliser certains remèdes maison contre la toux, mais certains peuvent ne pas être faciles à traiter. Et la toux pourrait durer assez longtemps et ne pas répondre à l'ensemble du traitement, ou causer probablement des complications. Et de telles difficultés pourraient avoir des conséquences graves sur votre vie quotidienne: fatigue, vertiges, côtes fracturées, maux de tête.

À part cela, il y a plus de complications que vous ne pourriez pas vous attendre, comme:

Douleur

La toux non-stop a un effet spécifique sur les muscles du dos et de la poitrine. Ce mouvement devient plus tendu et plus douloureux en raison du mouvement constant de votre paroi thoracique et de votre retour lorsque vous commencez à tousser.

Rupture des veines nasales

Ils sont principalement connus sous le nom de petites veines qui résident dans le nez et sous les yeux, et peuvent être facilement rompues en raison de la pression accrue dans vos vaisseaux lorsque vous commencez à tousser. Cela indiquerait comme saignement de nez.

Enrouement

N'hésitez pas à appliquer des remèdes maison contre la toux si vous voulez vous sentir plus détendu. Une toux régulière est plus susceptible d'entraîner un gonflement de vos cordes vocales (appelées laryngites aiguës). Ce sera la cause de certains changements particuliers dans la voix.

Insomnie

Indiscutablement, la toux chronique serait tellement épuisante, surtout quand la toux peut facilement perturber votre sommeil. Dans ce cas, il est normal de compter sur les remèdes maison pour tousser afin de vous aider à vous sentir mieux.

Top 22 des remèdes maison naturels pour la toux

Vous pouvez traiter la toux avec certains médicaments, mais si vous préférez éviter les produits chimiques, vous pouvez prendre certains remèdes à la maison pour la toux avec un flegme, nous avons énuméré ci-dessous:

1. Miel

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Selon une étude réalisée en 2007, le miel peut soulager plus efficacement la toux que d’autres médicaments en vente libre en mélangeant du miel avec une tisane, de l’eau chaude et du citron. , vous avez un remède efficace à la maison pour traiter la toux.Le citron et le miel vont ensemble peuvent aider à la congestion, il vous fera sentir mieux [ 2] [ 3].

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Lire la suite: Comment se débarrasser des imperfections.

2. Curcuma

Le curcuma est très efficace dans le traitement d'infections virales telles que la toux, car le curcuma, un agent actif contenu dans le curcuma, possède un fort pouvoir antiviral, antibactérien et anti-inflammatoire [1]. 9459009]

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remède à la maison en mélangeant une cuillère à café de poudre de curcuma avec la quantité égale de graines de carambole. Faire bouillir avec de l'eau jusqu'à ce qu'il n'en reste plus que la moitié. Vous pouvez l'utiliser avec un peu de miel et le prendre trois fois par jour. Un autre choix pour vous est le lait chaud, vous pouvez aussi le boire avec du curcuma pour soulager la toux.

3. Gingembre

Si vous voulez quelque chose qui peut apaiser les irritations et les égratignures, laisser un effet nettoyant sur votre système respiratoire, le gingembre est un bon choix. Le gingembre est un analgésique naturel et est un ingrédient commun des sirops et pastilles contre la toux [ 4].

 Gingembre - Remèdes à la maison pour la toux "width =" 600 "height =" 350 "/><figcaption class= Gingembre

votre poitrine avec de l'huile de gingembre ou des lamelles de gingembre à mâcher.En outre, vous pouvez faire bouillir de la poudre de gingembre avec de l'eau.Lorsqu'il est refroidi, vous devriez le prendre trois fois par jour pour soulager une toux.

Ail

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L'ail peut être l'un des meilleurs choix pour lutter contre la toux. L'agent actif appelé allicine contenu dans l'ail possède des propriétés antimicrobiennes, antibactériennes et antivirales. Il peut stimuler le système immunitaire et lutter contre les infections qui causent la toux.

Faire bouillir un verre d’eau avec quelques gousses d’ail, pendant qu’il bout, ajouter une cuillère à café d’origan. Après le refroidissement, ajoutez du miel au mélange et consommez-le deux fois par jour. Ce mélange aidera également à soulager la douleur. Lire la suite: Remèdes à la maison pour la candidose buccale.

5. Oignon

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La coupe des oignons est l'un des remèdes maison les plus simples contre la toux. Vous pouvez respirer les fortes vapeurs et la toux cessera. En outre, du jus d'oignon cuit, du thé de consoude et du miel, vous pouvez préparer un sirop pour la toux.

Consommez-le tous les jours et aidez-le à soulager la toux.Une autre option consiste à mélanger une demi-cuillère à café de jus d'oignon à une cuillère à café de miel pur, à avaler deux fois par jour pour soulager la toux et apaiser la gorge [ 5].

6. Jus de carotte

 Jus de carotte pour le traitement de la toux "width =" 600 "height =" 350 "/><figcaption class= Jus de carotte

Les carottes contiennent de nombreuses vitamines et nutriments qui peuvent aider à soulager divers symptômes de la toux.

Son jus peut être un excellent moyen de consommer un nombre important de nutriments dans les fruits et les légumes, même si vous avez du mal à consommer chaque jour de nombreuses portions de produits entiers. De plus, il contient du sucre naturel qui donnera suffisamment d’énergie à votre corps.

Diluez cinq carottes dans un peu d'eau, puis ajoutez une cuillère à café de miel, vous obtiendrez un bon mélange pour soulager la toux. Buvez le jus au moins trois fois par jour [ 6].

7. Citrons

Le citron contient de la vitamine C et ses propriétés peuvent réduire l'inflammation et lutter contre les infections. En combinant deux cuillères de jus de citron et une cuillère de miel, vous obtiendrez un sirop contre la toux. Buvez-le plusieurs fois par jour pour vous aider à revivre une toux. En outre, vous pouvez préparer un mélange en mélangeant du jus de citron avec du miel et une pincée de poivre de Cayenne, puis en buvant.

8. Raisins

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Ne manquez pas ce type de fruit lorsqu'il est naturellement l'un des remèdes maison les plus efficaces contre la toux.

Vous pouvez manger du raisin ou du jus de raisin frais, le boire avec une cuillère de miel, cela sera apaisant et efficace.Les raisins contiennent des propriétés qui peuvent libérer le mucus de la partie affectée du système respiratoire, et lorsque vous vous débarrassez de la chaux, vous vous débarrassez de la toux.

9. Lait chaud au miel

La toux continue peut être la cause d'une toux sèche et d'une douleur thoracique. parmi plusieurs remèdes maison contre la toux dans la poitrine.

Boire avant le sommeil pour de meilleurs résultats. En outre, vous pouvez avaler un thé poon de miel ordinaire lorsque votre estomac est vide, cela aidera à éliminer le mucus, apaisera la gorge et vous tirerez profit des propriétés analgésiques du miel.

10. Cayenne

C'est un autre choix parmi de nombreux remèdes maison pour la toux que j'ai mentionnés aujourd'hui. Il peut réduire les douleurs thoraciques causées par la toux continue, Cayenne. Il se réchauffe aussi et stimule.

En mélangeant 1 à 4 cuillères à café de poivre de Cayenne, 1 à 4 cuillères à café de gingembre, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe d'eau, vous aurez un bon sirop contre la toux. Buvez-le au moins 2 à 3 fois par jour et vous vous sentirez mieux.

11. Amandes

 Amandes - Remèdes à la maison contre la toux "width =" 600 "height =" 350 "/><figcaption class= Amandes

Les propriétés nutritionnelles des amandes vous permettent de soigner facilement les symptômes de la toux. C'est pourquoi j'ai inscrit cela dans la liste des meilleurs remèdes maison contre la toux.

les amandes et tremper dans l'eau pendant 8 à 10 heures.A partir des amandes trempées, faire une pâte lisse avec une cuillère à café de beurre ajouté.Utilisez cette pâte lisse trois à quatre fois par jour jusqu'à vos symptômes de la toux disparaissent

12. Thé au poivre noir pour une toux humide.

Enracinée dans deux traditions très différentes: la médecine de la Nouvelle-Angleterre et la médecine traditionnelle chinoise. d'autres remèdes maison pour la toux nous aideront efficacement à soulager une toux.Pour faire du thé, il est assez simple de faire la cuillère à café de freshl Dans une tasse, mettez du poivre noir et deux cuillères à soupe de miel, remplissez-le d'eau bouillante, puis raidez, couvrez-le pendant 15 minutes.

Le poivre noir stimulera la circulation et le flux de mucus, et le miel est le meilleur choix pour soulager une toux et un antibiotique léger. Nous le considérons comme étant le mieux utilisé contre la toux qui produit du mucus, et il ne convient pas à la toux sèche.

Ces remèdes maison peuvent soulager les divers symptômes de la toux sans utiliser de médicaments. Mais si vous continuez à tousser pendant plus de deux semaines, vous devriez aller consulter les médecins

13. Gingembre séché au poivre

Séchez le gingembre et le poivre noir ensemble! C'est un mélange traditionnel que nous pouvons utiliser comme l'un des remèdes maison les plus pratiques pour la toux. C’est un traitement efficace qui vous apportera un soulagement rapide. Il faut mentionner ici que le gingembre sec n'est rien d'autre que la racine de gingembre séchée après la cuisson à la vapeur légère.

Cependant, ce sera différent de l’herbe brute, et ce n’est pas seulement le goût, mais aussi la saveur ou la capacité d’attrait. Préparez le sucre de roche en poudre et les épices, ce qui le rend plus confortable lorsque vous le buvez ou mélangez une pincée de moitié de miel pur.

14. Soupe chaude

Consommer de la soupe chaude, qui est également une bonne solution contre la toux, est extrêmement apaisante pour la gorge et aide à soulager la toux avec la grippe et le rhume.

La soupe au poulet est l'une des plus courantes, mais selon certaines études, elles prouvent que les substances épicées contenues dans la soupe (ail, gingembre, poivre noir et oignon) peuvent rapidement pour résoudre le problème, la plupart des soupes contenant ces ingrédients fonctionneront bien.

15. Raisins secs

Ce ne sont que des collations séchées, qui contiennent beaucoup de sucres et d'autres composés utiles. Pour cette raison, les raisins sont parmi les remèdes à la maison les plus fiables pour la toux, vous pouvez demander un soulagement instantané. En outre, le fait d’utiliser des raisins secs est considéré comme très attrayant pour les enfants qui ont généralement le nez relevé lors de plusieurs préparations qu’ils sont obligés de boire.

Pour les plus petits, faites une pâte en cuisant les raisins secs dans une casserole d'eau fraîche additionnée de sucre pour obtenir une consistance plus épaisse.

16. Réglisse

La réglisse est en fait la racine de la légumineuse appelée Glycyrrhiza glabra, disponible dans certaines parties des pays européens et asiatiques. Ces racines de réglisse ont été utilisées comme une méthode commune et efficace sur d'autres remèdes maison pour la toux. Et les enfants reçoivent souvent un bâton de la plante afin de pouvoir mâcher pour prévenir la toux.

En réalité, ces bonbons à la réglisse apparaissent pour cette raison par ceux que vous avez maintenant, ils ne contiennent aucune véritable réglisse, mais du sucre.

17. Sirop contre la toux maison

Vous pouvez acheter ces sirops contre la toux dans toutes les pharmacies, où sont généralement pleins de composés chimiques et qui ont tendance à vous avertir de votre somnolence et autres effets secondaires possibles. . Cependant, il est simple de créer un remède contre la toux avec uniquement des substances naturelles. Ce mélange est aussi bon que prévu et beaucoup plus utile que les autres versions commerciales.

Comme vous le savez, les ingrédients contenus dans ce sirop seraient du thym qui sert de décongestionnant plus la molène. Ils ont juste les effets anti-inflammatoires.

18. Thé à la molène

Les grandes feuilles veloutées de la «molène Verbascum thapsus» étaient une méthode européenne traditionnelle parmi les meilleurs remèdes maison pour la toux et les autres maladies respiratoires.

Auparavant, cette maladie était trop courante pour que nous le sachions. Ces feuilles doivent toujours être enroulées et ensuite fumées comme le cigare. Cela aidera à soulager votre toux.

19. Echinacea

L'échinacée ou l'échinacée est très populaire en Amérique du Nord en tant que fleur sauvage. Et ce remède contre le rhume occidental peut fonctionner selon différentes méthodes. Il peut soulager votre toux et ensuite gérer toute cause sous-jacente. Essayez-le même si ce n’est pas aussi rapide que d’autres techniques.

En stimulant le système immunitaire en conduisant le fonctionnement de votre cellule sanguine, il a donc tendance à prendre avant que vous ne développiez la pire infection. Cependant, votre utilisation fréquente s'est déjà révélée très utile pour lutter contre la toux chronique.

20. Huile de graine noire

Considérez l'utilisation de ces petites graines noires de Nigella sativa, principalement connues sous le nom de graine noire ou de cumin noir. Il est dit être très utile en ce qui concerne les propriétés médicinales. Ces graines écrasées peuvent facilement se combiner avec le miel pour guérir votre toux, et l'huile de graine noire est supposée être plus puissante.

21. Le thé à la guimauve

Il est connu comme une excellente méthode à partir d’autres remèdes maison pour la toux. Le thé à la guimauve est efficace pour hydrater la muqueuse de la gorge et des voies respiratoires. La boisson est également pratique car elle permet de supprimer la toux due à l'irritation des tissus.

Cela provient de certains problèmes de santé, tels que la laryngite, la bronchite et l'amygdalite. Préparez une poignée de racines de guimauve séchées écrasées dans quatre tasses d'eau avant de filtrer le liquide épais.

22. Jus d'aloès vera

En contenant la texture de gel qui apaise vos tissus enflammés, que ce soit le teint ou la muqueuse de la gorge, le jus d'aloe vera reste le meilleur utilisation. Les effets anti-inflammatoires du gel d'aloe vera aideraient à soulager la toux sèche provoquée par certaines allergies et autres infections de la gorge.

Remèdes à la maison pour la toux chez les bébés

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Vous devez mentionner une toux avant de prendre des mesures correctives pour les enfants. remèdes maison utiles pour la toux chez les bébés.

Vinaigre de cidre de pomme

Célèbre pour ses caractéristiques microbiennes et antibactériennes qui tueront tous les types d'agents pathogènes dans votre corps, le vinaigre de cidre de pomme sera toujours une excellente méthode pour une toux sèche chez les enfants.

Le vinaigre se mélange facilement au gingembre écrasé pour traiter la toux. votre vinaigre est réputé pour apaiser votre mal de gorge et l'utiliser pour apporter plus de confort aux bébés.

Steam

L'utilisation de la thérapie à la vapeur est l'un des meilleurs choix à faire, en particulier lorsque l'enfant souffre de la congestion nasale et du passage respiratoire. La toux humide accompagne souvent cette condition. En outre, le confort de la vapeur aidera à relâcher votre mucus et à le laisser sortir facilement.

Ampoule à succion

Les remèdes maison pour la toux chez les bébés utilisent l'ampoule d'aspiration. Au lieu d'utiliser remèdes à la maison pour la toux humide cela peut éliminer tout mucus qui bloque votre région nasale et qui cause votre toux humide. Et je dois dire que c’est assez simple de l’utiliser, alors tout ce que vous avez à faire est de le presser et de le mettre dans la narine du bébé avant de le relâcher doucement.

Un traitement de gré à gré pour une toux

N-acétylcystéine

Il est également connu sous le nom de NAC, qui est un complément de l'acide aminé L-cystéine. Rappelez-vous que si vous en prenez une dose quotidienne, cela peut diminuer la gravité de votre toux en diminuant votre mucus dans vos voies respiratoires.

Les études indiquent également que la NAC peut réduire tout symptôme chez les personnes atteintes de bronchite chronique. Il s’agit d’un gonflement prolongé des voies respiratoires et peut provoquer la formation de mucus, la toux et d’autres signes.

Probiotiques

Les personnes qui prenaient un supplément de probiotiques régulièrement auraient subi une réduction de 50% de la toux et du rhume en hiver. Alors, comment fonctionnent-ils?

Nous les répertorions également comme l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la toux, même s’ils ne réduisent pas la toux. Ils le font en soutenant le développement de bons germes dans votre intestin, qui lutteront contre d'autres infections impliquées dans la toux.

  • Arrêter de fumer
  • Changements positifs dans les régimes alimentaires
  • Consommer des boissons chaudes et des pastilles
  • Prenez des douches chaudes
  • Utilise l'humidificateur
  • Reste hydraté
  • Débarrassez-vous des irritants aériens
  • Consultez un médecin s'il dure plus de deux semaines
  • Obtenez de l'aide d'urgence pour cracher du sang

Comment prévenir la toux

En plus d'apprendre comment guérir votre toux, vous aimez probablement savoir comment les empêcher de se produire dans le premier e, non? Donc, pour protéger votre corps contre la grippe, assurez-vous de suivre les étapes ci-dessous:

  • Arrêtez de contacter quelqu'un qui tombe malade. Une fois que vous avez repéré votre maladie, ne vous rendez pas au travail ou à l’école pour que vos amis et les autres ne puissent pas être infectés.
  • Cachez-vous le nez ou la bouche chaque fois que vous croyez ou éternuez
  • Buvez beaucoup d'eau ou de liquide pour vous hydrater constamment.
  • Nettoyez régulièrement quelques coins de votre maison, votre lieu de travail et votre école, en particulier vos tables, les jouets des bébés, la cuisine, etc.
  • Lavez-vous les mains avec de l'eau fraîche après avoir toussé ou prendre soin de quelqu'un qui tombe malade.

Quand consulter votre médecin

Appelez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé lorsqu'une toux ne semble pas disparaître après plusieurs semaines ou lorsque votre bébé est:

  • toux de mucus épais et jaune verdâtre.
  • Wheezing.
  • a plus de 100 F.
  • Essoufflement

N'oubliez pas de trouver les soins d'urgence lorsque vous et votre enfant est:

  • Des difficultés à respirer ou à avaler.
  • Pour crachats de flegme teinté de sang

  • Comment guérir instantanément une toux?

Apaisons votre gorge chatouilleuse et les voies respiratoires sensibles en buvant une tasse de tisane. Un liquide chaud aidera à briser le mucus dans vos voies respiratoires. Ou vous pouvez vous asseoir dans la salle de bain torride avant d'aller dormir et choisir l'un des remèdes maison ci-dessus pour une toux afin de trouver un soulagement rapide.

  • Comment puis-je arrêter de tousser la nuit naturellement?

. Si vous commencez à tousser la nuit, assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin à côté du lit. Par exemple, cela peut être le verre d'eau, les gouttes, les médicaments contre la toux et les choses qui semblent aider.

En outre, toujours garder la literie aussi propre que possible. Si vous toussez et que vous êtes plus susceptible aux allergies, concentrez-vous uniquement sur le lit. Note that there will be some dust mites and little creates that might consume the dead flakes of your skin and probably lurk in your bedding. To clear them out, wash your bedding every week in the hot water.

  • How long is it normal for a cough to last?

The average period for a cough, stated by a recent study will be around 18 days. When thinking that it might be a long duration, then you’re not alone. However, according to the survey by some researchers, most people have a cough that lasts from 7 – 9 days.

Conclusion

The above home remedies for cough will relieve your condition, but I recommend to you and those who want to use these should research more about sources or brands. Also, beware of some herbs and supplements that might interfere with other medications. As a result, it ends up in unexpected side effects.

 

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*Disclaim: The effectiveness from applying these natural tips will be depended on the body condition of the applicant.

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