La fête du travail se réunit? Ne pas faire ces erreurs d'hébergement

                                                    
                

                
                    

                    

                                        
                                        
                                        
                    

                          La fête du travail se réunit? Ne faites pas ces erreurs d'hébergement
                    

                    
                                        
                                        
                    

    
                    
            
                        

Bien que tout le monde veuille se sentir spécial lors d’une fête chez un ami ou un parent, peu de gens veulent se sentir choisis parce qu’ils ont le diabète .

Avec environ 30,3 millions d'Américains atteints de cette maladie, il est fort probable qu'une personne atteinte de diabète figure sur la liste des invités de votre barbecue de la fête du Travail.

«Les personnes atteintes de diabète doivent faire attention à ce qu'elles mangent, car elles prennent des médicaments et doivent surveiller la quantité de glucides », explique Rosie Bernard, infirmière autorisée et éducatrice en diabète. à Advocate Trinity Hospital à Chicago. “Planifier une saveur. Un repas amical contre le diabète pour votre prochain repas montrera à vos invités que manger sainement ne doit pas être ennuyeux. Plus que probablement, vous aborderez d'autres restrictions alimentaires que certains invités peuvent avoir mais sont trop timides pour les mentionner. »

Bernard vous offre les conseils suivants pour vous aider à planifier une fête pour les diabétiques. Tous vos invités pourront profiter de:

  1. Offrez une boisson de marque que tout le monde peut déguster. Préparez une réserve de café et / ou de thé et adoucissez légèrement (encore chaud) avec une petite quantité de sucre brut ou un substitut de sucre faible en calories, puis stockez-le dans votre réfrigérateur. Juste avant l'arrivée de vos invités, installez une station-service garnie de beaucoup de glace, d'un mixeur et de pichets de café / thé froid. Assurez-vous de proposer des substituts de sucre pour ajouter de la douceur, de la cannelle, du cacao en poudre, des fruits et tout ce que vos invités pourraient vouloir ajouter. Regardez-les s'amuser en personnalisant leurs boissons et en les mélangeant.
  2. Faites des plats de légumes la vedette de votre menu. Montrez à vos invités que vos compétences de cuisine vont au-delà des viandes fumées en incluant plusieurs plats à base de plantes dans votre buffet. Les légumes assaisonnés et grillés sont parfaits seuls. Elles sont également succulentes dans les salades mais n'oubliez pas de vous pencher sur les pansements riches en calories.
  3. Préparer des hors-d'oeuvres. La moitié du plaisir du barbecue est l'attente. Toutefois, pour les personnes qui doivent prendre des médicaments avec de la nourriture et selon un horaire précis, le fait de jeûner jusqu'à ce que les aliments à cuisson lente et lente soient retirés du gril pourrait nuire à leur santé. Pour que vos invités ne s'inquiètent pas, procurez-vous des collations savoureuses à partir du moment où votre premier invité arrive jusqu'à son dernier départ.
  4. Partagez votre plan de repas à l'avance. Lorsque vous invitez vos invités, faites-leur savoir ce qu’il ya dans le menu ainsi que les moments où la nourriture sera servie. Non seulement cette étape aidera-t-elle à se mettre à l'aise, mais elle empêchera également les clients de se montrer bien portants, car ils ont mangé avant de se joindre à votre groupe.
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