Comment se débarrasser de la gueule de bois naturellement et avant que les autres le sachent

        

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Lorsque vous buvez trop d'alcool, vous pouvez avoir la gueule de bois qui est l'effet de cette consommation d'alcool. Les gueules de bois peuvent être à la fois psychologiques et physiologiques. Il est généralement vécu le matin après une nuit de forte consommation d'alcool. On sait que différentes personnes peuvent éprouver des effets secondaires différents de l'abus d'alcool. Les symptômes les plus communs de la gueule de bois sont les vomissements, les fonctions motrices irrégulières, les maux d'estomac, la fatigue, l'irritabilité, la sensibilité aux sons forts, la photophobie, la nausée, la léthargie, les maux de tête, Mais lorsque vous buvez trop d'alcool, vous risquez non seulement de souffrir de la gueule de bois, mais aussi de provoquer une déshydratation. Aussi, quand il est consommé en excès, les effets toxiques de l'alcool peuvent nuire à votre perception sensorielle, au système nerveux central, au système gastro-intestinal, au cerveau et au foie. Le temps est le véritable remède à la gueule de bois. Mais il y a certaines choses simples que vous pouvez faire pour obtenir un soulagement des symptômes et pour récupérer rapidement. La meilleure façon de prévenir la gueule de bois est de ne pas boire beaucoup d'alcool, car il n'y a pas de limites qui vous indiqueront combien vous pouvez boire.

Remèdes contre la gueule de bois

Banane: Lorsque vous buvez beaucoup, beaucoup de potassium s'écoule de votre corps. Une des meilleures façons de reconstituer le potassium et les électrolytes perdus est de manger des bananes. Les bananes sont riches en potassium. Les bananes peuvent augmenter votre niveau d'énergie et aider à calmer l'estomac. Vous devriez manger une ou deux bananes avec votre petit-déjeuner après une nuit d'abus d'alcool, car cela aidera à soulager les symptômes de la gueule de bois. Vous pouvez également choisir de préparer un milkshake à la banane sucré au miel.

Thym: Vous devriez ajouter des feuilles de thym broyées dans de l'eau bouillante pour préparer un thé qui peut vous aider à vous remettre des nausées. Ce remède à la maison peut apaiser votre ventre et vos muscles. Cela peut vous aider à obtenir un soulagement de la douleur pendant la de la gueule de bois. En outre, il vous aidera à vous débarrasser des maux d'estomac de la gueule de bois.

Jus de tomate: Vous pouvez boire du jus de tomate car cela peut aider à contrôler les symptômes de la gueule de bois. La tomate a un fructose avec un type de sucre qui aidera votre corps à métaboliser l'alcool plus rapidement. En outre, il est riche en enzymes, minéraux et vitamines qui peuvent vous aider à surmonter rapidement les séquelles de la consommation d'alcool. Vous devriez verser un verre de jus de tomate frais ou de soupe. Vous devez mélanger dans une cuillère à soupe de jus de citron frais et de miel, avec un peu de poivre de Cayenne. Vous devriez boire ce jus une fois le matin et ensuite l'après-midi.

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Cures naturelles pour la gueule de bois

Pain grillé et œufs: Vous devriez manger des tranches de pain grillé avec un œuf, car cela peut aider à surmonter les symptômes de la gueule de bois. Toast a des glucides qui sont une très bonne source de nutriments de récupération. Dans les parties carbonisées du pain grillé, il y a un carbone qui agit comme un filtre qui peut vous aider à éliminer les impuretés de votre corps. L'œuf contient de la cystéine qui peut dégrader l'alcool dans l'organisme et réduire la toxicité. Le matin après une nuit de forte consommation d'alcool, vous devriez manger un petit-déjeuner composé de 2 ou 3 morceaux de pain grillé et d'œufs. Vous devriez boire un à deux verres d'eau avant de prendre votre petit déjeuner.

Honey: Ceci est l'un des meilleurs remèdes maison pour la gueule de bois. Il est riche en potassium, ce qui signifie qu'il peut aider à contrer les effets de la consommation excessive d'alcool. Il contient un fructose qui est un type de sucre qui métabolise l'alcool supplémentaire dans l'organisme, ce qui peut aider à réduire les symptômes de la gueule de bois. Vous devriez prendre 3 à 4 cuillères à café de miel à une heure d'intervalle jusqu'à ce que vous ayez remarqué que les symptômes de la gueule de bois ont disparu. Vous pouvez également ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de miel à une tasse d’eau et vous devez le boire lentement plusieurs fois par jour. Vous pouvez également étendre du miel sur un morceau de pain grillé sec ou un craquelin et vous devriez le manger plusieurs fois lors d'une gueule de bois.

Thé noir: Ceci est un remède à la maison très efficace pour la gueule de bois. Vous devez ajouter des gouttes de thé ou de citron au thé noir, car cela peut vous aider à augmenter son efficacité. Il contient de l'acide tannique qui peut aider à éliminer les toxines alcooliques accumulées dans l'organisme et qui causent la gueule de bois.

Citron: Ce remède à la maison peut vous aider à vous débarrasser des effets secondaires d'une consommation excessive d'alcool comme la douleur musculaire, la sensibilité à la lumière et au son, les étourdissements et les nausées. Ce remède à la maison peut aider à rééquilibrer le corps en contrôlant votre glycémie et en modifiant les niveaux de pH. Vous devez ajouter 2 cuillères à café de jus de citron frais et une cuillère à café de miel à un verre d'eau tiède. Vous devriez bien le remuer puis le boire lentement. Vous devriez faire ce traitement naturel dès votre réveil, ainsi que 2 ou 3 fois plus longtemps au cours de la journée.

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Sommeil: On sait que le bon sommeil peut entraîner une bonne partie de la gueule de bois. Après la consommation excessive, notre corps n’a pas la chance de bien dormir, ce qui est très important pour notre corps. Vous devriez essayer de dormir le plus possible le lendemain. Si vous avez des difficultés à dormir, vous devriez assombrir la pièce autant que possible et mettre de la musique apaisante. Après un bon sommeil, les symptômes du corps et du cerveau brumeux ne seront plus.

Gingembre: C'est aussi un remède à la maison très efficace pour guérir les symptômes de la gueule de bois tels que les vomissements et les nausées. Aussi, ce remède naturel peut aider à la digestion de l'alcool et apaisera votre estomac et vous procurera un soulagement rapide. Vous devez mâcher de petits morceaux de gingembre tout au long de la journée car cela peut vous aider à soulager la gueule de bois. Aussi, vous pouvez boire un thé au gingembre. Il y a une autre option: ajouter 10 à 12 tranches de racine de gingembre fraîche à environ 4 tasses d'eau et faire bouillir pendant dix minutes. Vous devez le filtrer puis ajouter le jus d'une orange, ½ tasse de miel et un demi-citron. Vous devriez boire ce remède naturel encore chaud, plusieurs fois par jour.

Aliments liquides – : Commencez votre journée en prenant des aliments comme de la bouillie ou de la soupe. Vous devez éviter tout repas lourd qui est difficile pour votre système digestif. Cela vous assurera que vous aurez assez d'énergie pour la journée sans surcharger votre estomac malade lors d'une gueule de bois.

Extraction de l'huile: La traction à l'huile peut vous aider si vous avez une très mauvaise gueule de bois. C'est une technique de détoxification naturelle qui peut aider à éliminer les toxines nocives du corps. Vous devriez rincer une cuillère à soupe d'huile de noix de coco autour de la bouche et à travers vos dents. Vous devriez faire ce traitement naturel pendant quinze à vingt minutes. Vous devez cracher l’huile puis rincer la bouche à l’eau tiède. Vous devriez faire la première huile en tirant sur un estomac vide le matin ou un estomac vide avant même de vous brosser les dents. Vous ne devez pas avaler ou se gargariser cette huile de noix de coco.

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Compression de la glace: C'est un très bon remède naturel pour le mal de tête. Vous devriez écraser de la glace, la placer dans une serviette et la presser à nouveau lorsque vous ressentez de la douleur.

Eau: On sait que vous devez boire de l'eau pour vous débarrasser des symptômes de la gueule de bois. L’alcool s’épuise et nous devons réhydrater notre corps en buvant de l’eau à intervalles réguliers. De plus, l'eau peut diluer les impuretés qui restent dans votre estomac. Vous devriez viser à boire 8 à 10 verres d'eau tout au long de la journée. Avec l’eau, vous devez également boire quelques verres d’électrolyte – pour reconstituer les boissons sportives. Vous ne devez pas boire de boissons contenant de la caféine car elles contribuent à la déshydratation.

Menthe poivrée: Ceci est un remède à la maison très efficace pour traiter les symptômes de la gueule de bois. Il peut aider à la digestion et peut vous aider à soulager les nausées, les ballonnements et la tension, qui sont quelques-uns des symptômes les plus courants de la gueule de bois aiguë. Il est également connu que les graines de menthe poivrée peuvent accélérer le processus de désintoxication. Vous devez simplement mâcher des feuilles de menthe fraîche tout au long de la journée. Cela détendra vos intestins et peut vous aider à récupérer rapidement. Vous pouvez faire une tasse de thé à la menthe en versant une tasse d'eau bouillante sur une cuillère à café de menthe poivrée séchée. Vous devriez le couvrir et le laisser tremper pendant quinze minutes. Ensuite, filtrez et buvez 1 à 2 tasses de cette tisane après votre réveil. Il y a aussi une autre option qui consiste à ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée dans une baignoire remplie d'eau chaude. Vous devriez vous imprégner de ce remède à la maison pendant trente minutes. C'est un bain chaud et apaisant qui vous permettra de vous sentir mieux immédiatement. Vous pouvez utiliser une compresse froide pour apaiser les maux de tête causés par la gueule de bois.

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