Faits sur la verveine bleue et bienfaits pour la santé

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Faits sur la verveine bleue
Nom:Verveine bleue
Nom scientifique: Verbena hastata
OrigineAmériques, région méditerranéenne et Proche-Orient
CouleursBrun rougeâtre
Formesconvexe oblongue et triangulaire
GoûtLégèrement amer et astringent
Prestations-maladieMaintient le système nerveux en bonne santé, atténue les menstruations, détoxifie le corps, activité anti-parasitaire, santé bucco-dentaire, soigne les intestins, traite les troubles respiratoires, les mères allaitantes, soulage la douleur, améliore l'état de santé des femmes et des reins Pierres, soulage la dépression

La verveine bleue connue scientifiquement sous le nom de Verbena hastata est une plante à fleurs de la famille des verveines, les Verbenaceae. La plante est originaire des prairies humides, des bas-fonds humides, des berges de ruisseaux, des périphéries des marécages, des champs et des zones de déchets des Amériques, de la région méditerranéenne et du Proche-Orient. Les noms les plus courants de la plante sont Joie plus simple, Verveine bleue américaine, Verveine bleue, Herbe de grâce, Herba veneris, Verveine des marais, Verveine, Hysope sauvage, Verveine sauvage, Verveine d'Amérique, Fausse verveine, Fer, Verveine des marais et verveine bleue. Le nom de genre provient d'un nom latin utilisé pour certaines plantes lors de cérémonies religieuses et aussi en médecine. Épithète spécifique signifie en forme de lance. Le nom de Verveine est dérivé de la ferfaen celtique, de fer (à chasser) et de faen (une pierre), car la plante était très utilisée pour les affections de la vessie, en particulier le calcul. Une autre dérivation est donnée par certains auteurs de Herba veneris, à cause des qualités aphrodisiaques que lui attribuent les Anciens. La verveine bleue se distingue facilement des autres types de verveine en raison de sa couleur distincte.

Description de la plante

La verveine bleue est une plante vivace mince et érigée qui pousse d'environ 2 à 6 pieds de haut. La plante pousse dans les prairies au fond des rivières, dans les prairies humides situées près des zones boisées des plaines inondables, dans les fourrés détrempés, les bordures des rivières et des étangs, les marais, les fossés, les clôtures et les pâturages. Cette plante s'adapte facilement aux zones humides dégradées et à d'autres zones perturbées, mais on peut également la trouver dans des habitats de meilleure qualité. Normalement, la plante préfère un sol riche et bien drainé, modérément riche, et pousse généralement dans les lits des cours d’eau et dans les champs humides et les terres humides. La plante a une racine fibreuse et des tiges vertes à rougeâtres à quatre angles, souvent avec des poils blancs apposés.

Feuilles

Les feuilles de verveine bleue sont étroites, opposées, lancéolées (ou oblongues) et mesurent entre 3 et 17 cm de longueur et 5 cm de largeur en moyenne. Leur pointe est pointue, leurs bords sont grossièrement dentés et leur tige courte. Ils sont vert foncé, ont une texture rugueuse au toucher et sont fortement veinés. La surface supérieure est à texture rugueuse, la partie inférieure finement à poils courts. Les marges sont à double denture ou dentelées.

Fleur et fruit

Les tiges supérieures se terminent par une panicule d'épis florifères. Chaque épi mesure 2 à 5 pouces de long et est très dense tout autour avec de nombreuses fleurs bleues ou violettes rougeâtres. Les fleurs au bas de l'épi s'épanouissent en premier et l'anneau de fleurs semble remonter jusqu'aux pointes de l'épi. Chaque fleur a un peu moins de ¼ de pouce de diamètre et 5 pétales sont soudés à la base pour former un tube court. À l'intérieur du tube se trouvent 4 étamines et un style court. Le calice est vert à violacé, plus court que le tube floral, d'environ 1/8 pouce de long, à poils courts à 5 lobes. Les épis s'allongent à mesure que les plantes mûrissent, avec des fleurs qui fleurissent près de la pointe et des fruits se formant en dessous. Quatre fleurs sont produites par fleur et elles sont brun rougeâtre, oblongues et convexes triangulaires. La période de floraison a lieu entre le milieu et la fin de l'été et dure environ un mois et demi.

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Autres variétés

  • Verbena Jamaicensis (Jamaica Vervain): Elle pousse en Jamaïque, à la Barbade et dans d'autres îles des Indes occidentales, portant des fleurs violettes. Le jus est utilisé dans l'hydropisie et chez les enfants comme anthelminthique et cathartique rafraîchissant. Les nègres l'utilisent comme une émenagogue et pour les yeux douloureux et enflammés. En cataplasme, avec de la farine de blé, les feuilles meurtries sont utilisées pour gonfler la rate et pour les tumeurs dures au début.
  • Lappulaceae (Burry Vervain): C'est une autre herbe antillaise populaire, avec des fleurs bleu pâle, un sous-astringent vulnérable, utilisé même pour les blessures très graves des hommes et des bovins. Jamaïque.
  • hastata (Verveine bleue, hysope sauvage, joie du Simpler): Originaire des États-Unis, elle est utilisée officieusement comme émulsifiant, expectorant, etc. pour la scrofule, le gravier et les vers. . Un extrait fluide est préparé à partir de la partie séchée et broyée.
  • Urticifolia: La racine bouillie dans du lait et de l'eau avec l'écorce interne de Quercus Alba serait un antidote à l'empoisonnement par Rhus Toxicodendron.
  • Sinuata: L'infusion de la racine, prise aussi librement que possible, serait un anti-syphilitique précieux.

Avantages pour la santé de la verveine bleue

Outre l'utilisation de graines de verveine bleue comme nourriture, les Amérindiens utilisaient également des feuilles pour préparer le thé. Cette tisane est censée être utile pour stimuler la santé du foie, soulager les symptômes de l'arthrite, réduire la fièvre et traiter certains problèmes digestifs. Même aujourd'hui, la verveine bleue est utilisée comme remède à base de plantes pour divers maux. Examinons de plus près les nombreux avantages pour la santé de la verveine bleue.

1. Maintient le système nerveux en bonne santé

Les propriétés apaisantes de la verveine bleue peuvent traiter efficacement un certain nombre d'affections, notamment les troubles nerveux, l'anxiété chronique, le stress et l'insomnie. Parfois, la libération et la gestion des hormones par notre organisme sont loin d’être optimales et, avec le temps, cela peut entraîner des problèmes de santé importants. Une tasse de thé à la verveine bleue peut calmer nos nerfs et rééquilibrer les niveaux d'hormones, assurant ainsi notre corps. 1)

2. Facilite la menstruation

Pour les femmes qui souffrent de règles sévères, la verveine bleue peut être une bénédiction. On sait qu'il réduit les crampes et l'inconfort général, principalement chez les femmes ballonnées et souffrant de crampes. Ses effets sur l'humeur et la dépression peuvent également atténuer les symptômes de la menstruation, tandis que son aide dans la régulation des hormones vous maintiendra équilibré et fonctionnel ( 2)

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3. Détoxifie le corps

L'une des utilisations les plus anciennes et les plus fiables de la verveine bleue est le diurétique, car elle favorise la libération d'urine par l'organisme. Il peut aider à éliminer les toxines du système, ainsi que l'excès d'eau, de sels et de graisses. Il aide également à protéger les reins et le foie en réduisant la présence de substances dangereuses et de toxines qui s'y accumulent. Si vous avez une infection de la vessie, la verveine bleue peut être un remède très efficace. ( 3)

4. Activité antiparasitaire

Bien que les vers intestinaux et les parasites ne soient pas aussi courants qu’avant la préparation des directives de préparation des aliments et la santé, la nature antiparasitaire de la verveine bleue est toujours utilisée dans certaines cultures et situations. La nature antiparasitaire naturelle de l'herbe signifie que vous pouvez éliminer ou empêcher la croissance et le développement de vers ou de parasites dans vos intestins, protégeant ainsi votre santé digestive. ( 4)

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5. Santé bucco-dentaire

Les tanins présents dans la verveine bleue en font un moyen très efficace pour protéger votre santé buccodentaire globale. Que vous ayez des gencives qui saignent, des aphtes, des infections bactériennes ou tout autre aspect malsain de votre santé bucco-dentaire, le thé à la verveine bleue peut rapidement disparaître. Les tanins agissent comme des antioxydants pour favoriser la cicatrisation et prévenir toute dégradation ultérieure des tissus ( 5)

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6. Pour un boyau sain

L'herbe, sous forme de thé, peut être utilisée comme boisson naturelle pour soulager les troubles digestifs et maintenir les intestins en bonne santé. Il a été un remède nécessaire pour de nombreux problèmes courants affectant votre ventre, y compris les ballonnements, les crampes et les flatulences. Un remède naturel pour les vomissements et la diarrhée, cette herbe est également connue pour stimuler l'absorption des nutriments. Débarrassez-vous des vers et des toxines de votre estomac avec cette herbe. L'herbe peut également être utilisée comme un bon laxatif. La recherche suggère que l'utilisation régulière d'environ 2 oz. à un quart de cette décoction de verveine peut soulager les vomissements, vous soulageant ainsi des douleurs à l'estomac. Cette décoction d'herbes, lorsqu'elle est appliquée à l'extérieur, est également connue pour guérir les pieux.

7. Traite les troubles respiratoires

Si vous souffrez régulièrement de congestion thoracique, de rhume, de bronchite chronique, de maux de gorge ou d'inflammation respiratoire, le thé de verveine bleue peut être une option simple et agréable pour éliminer vos voies et éliminer les irritations. La toux et le rhume de Rome à la Californie ont été guéris avec de la verveine bleue, car elle agit également comme expectorant, aidant à expulser le mucus et les mucosités accumulés dans les voies respiratoires ( 6)

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8. Mères allaitantes

Plusieurs femmes ont du mal à produire suffisamment de lait pour leur bébé, ce qui est tout à fait naturel dans de nombreux cas. Cependant, la verveine bleue peut aider à stimuler la production de lait dans le sein, garantissant ainsi à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin durant cette période cruciale de croissance ( 7)

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9. Soulage la douleur

La verveine bleue peut agir comme un puissant analgésique. Il semble être principalement efficace sur la douleur arthritique et la douleur des calculs rénaux. Les composés organiques présents dans la verveine bleue peuvent engourdir certaines zones et empêcher la douleur de s’enregistrer dans ces nerfs, vous procurant ainsi un certain soulagement. Les propriétés anti-inflammatoires de l'herbe sont le complément parfait à cet analgésique, car elles réduiront également l'enflure et l'inflammation, notamment en cas de goutte, d'arthrite ou d'inflammation du système gastro-intestinal ( 8. )

10. Rehausseur d'humeur naturel

Le pouvoir de la verveine pour soulager les sentiments liés à l'anxiété et au stress est bien reconnu. Boire une tasse de thé de verveine a un effet apaisant sur le système nerveux central, ce qui déclenche une sensation de calme et de relaxation. Ainsi, cette herbe a été largement utilisée pour aider les personnes souffrant de dépression et de stress. La verveine est également censée être efficace pour soulager le stress post-traumatique ainsi que l'insomnie. Il suffit de boire une tasse de thé de verveine chaude 30 minutes avant de vous coucher pour une bonne nuit de sommeil. Un agent tranquillisant naturel, c'est un bon antidote contre l'agitation et l'irritation.

11. Bon pour la santé des femmes

Dotée de fortes propriétés améliorant l'humeur, cette plante aide à soulager l'anxiété et les changements d'humeur chez les femmes pendant la période prémenstruelle. La verveine est également utilisée pour induire un cycle menstruel chez les femmes dont les règles ont été retardées.

L'herbe peut déclencher des contractions utérines et, par conséquent, elle peut être utilisée pour induire le travail et accélérer la naissance des enfants. La recherche indique également que l'utilisation de la verveine contribue à améliorer naturellement les taux de lactation après l'accouchement.

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12. Bon pour les calculs rénaux

Préparez une infusion en faisant infuser 1 cuillère à soupe de feuilles de verveine bleue dans une pinte d'eau bouillante pendant 10 minutes. Consommez environ 6 cuillères à soupe par jour, réparties sur 6 doses, pour vous débarrasser des infections de la vessie et des calculs rénaux.

13. Soulage la dépression

Par le passé, la verveine bleue était couramment utilisée contre les personnes souffrant de dépression et d'humeurs imprévisibles. Cette herbe relaxante et tonique peut favoriser une pensée positive, stimuler la libération de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, et améliorer votre humeur en éclaircissant votre esprit.

Utilisations et avantages traditionnels de la verveine bleue

  • Les feuilles et les racines sont antipériodiques, diaphorétiques, émétiques, expectorantes, toniques, vermifuges et vulnérables.
  • Les racines sont plus actives que les feuilles.
  • La plante est utilisée dans le traitement des maux d'estomac, du gravier, des vers et des scrofules.
  • Une infusion de racines, de feuilles ou de graines a été utilisée aux premiers stades de la fièvre.
  • Le tabac à priser fabriqué à partir des fleurs séchées a été utilisé pour traiter les saignements de nez.
  • On dit qu'il est utile pour les fièvres intermittentes, les ulcères, l'ophtalmie, la pleurésie, etc., et pour être un bon galactogogue.
  • Il est encore utilisé comme fébrifuge dans les fièvres d'automne.
  • Les fleurs en poudre séchées étaient autrefois utilisées comme tabac à priser pour les saignements de nez.
  • À l'extérieur, cette plante peut être utilisée comme cataplasme pour soigner les plaies et les hémorroïdes.
  • Les herboristes médicaux utilisent des feuilles et des racines pour leurs patients comme antidiarrhéiques, analgésiques, anthelminthiques, antipériodiques, astringents
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  • Il est utile dans les fièvres intermittentes, les ulcères, la pleurésie, la scrofule, le gravier, soulageant la douleur dans les intestins et expulsant les vers.
  • En tant que cataplasme médicinal, il est bon pour les maux de tête et les rhumatismes.
  • Une infusion de verveine est un bon galactogogue utilisé pour les obstructions féminines, après les douleurs et pris comme tonique féminin.
  • La perfusion est également utilisée pour aider à faire passer des calculs rénaux et des infections de la vessie.
  • Le thé de Verveine est utilisé comme source sudorifique et pris pour le rhume et la toux.
  • Il est également utile pour l'insomnie et d'autres états nerveux.

Utilisations culinaires

  • Les graines peuvent être grillées et broyées en une poudre ou utilisées entières en tant que piñole.
  • Les feuilles sont utilisées comme substitut du thé.
  • Les feuilles peuvent être transformées en thé ou jetées dans des salades, des soupes, etc.
  • Les fleurs peuvent être jetées sur une salade et consommées.

Précautions

  • Lorsqu'elles sont utilisées à des concentrations plus importantes, comme dans des suppléments médicinaux, des éruptions cutanées légères peuvent également apparaître.
  • Comme pour tout remède à base de plantes, il peut interagir avec certains médicaments et autres traitements, il est donc toujours sage de consulter un médecin avant de l'ajouter à votre traitement.
  • La consommation excessive de cette plante peut déclencher des vomissements, entraînant une déshydratation.
  • Il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer la même chose pendant les premiers stades de la grossesse.

Méthode de préparation du thé de Verveine

Si vous souhaitez préparer du thé en verveine, il est préférable d'acheter des sachets de thé Verveine plutôt que de préparer vos propres feuilles et fleurs séchées.

  • Étape 1 – Porter une casserole d'eau à ébullition.
  • Étape 2 – Ajouter un sachet de thé à la verveine à une théière ou à un infuseur à thé.
  • Étape 3 – Versez sur l'eau bouillante et laissez infuser le thé pendant 3-4 minutes.
  • Étape 4 – Enlever le sachet de thé et ajouter miel citron ou stevia pour améliorer la saveur, si désiré.

Références:

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=32071#null

https://davesgarden.com/guides/pf/go/2302/

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=41157

https://pfaf.org/USER/Plant.aspx?LatinName=Verbena+hastata

https://www.cabi.org/isc/datasheet/117793

http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=z370

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=veha2

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-212339

https://botanical.com/botanical/mgmh/v/vervai08.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Verbena_hastata

https://gobotany.newenglandwild.org/species/verbena/hastata/

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