Une nuit sans sommeil peut augmenter votre risque de diabète, trouve une étude

Dormir suffisamment de temps a beaucoup de bienfaits pour la santé humeur, meilleur cœur, poids, esprit et fonctionnement global du corps. Mais une nouvelle étude a montré que la privation de sommeil pendant seulement 6 heures ou une nuit peut affecter la capacité du foie à produire du glucose et à traiter l’insuline.

L'étude a été réalisée sur des souris et a révélé qu'en raison d'un manque de sommeil, ils couraient un risque accru de maladies métaboliques telles que le foie gras. Les chercheurs ont également constaté que la privation de sommeil entraînait également une suralimentation, une diminution du mouvement et une augmentation des risques de développer un diabète de type .

L'équipe de l'université de Toho a déclaré qu'elle n'était pas claire si moins de sommeil, d'énergie ou d'ingestion de nourriture provoquaient une intolérance au glucose. L'étude, publiée dans American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolismindiquait que les taux de glucose sanguin étaient significativement plus élevés dans le groupe de privation de sommeil après une séance de veille de six heures.

Des concentrations de tiglycérides et une production de glucose dans le foie se sont également avérées augmenter dans le groupe de privation de sommeil après une seule période de réveil. Et on sait que des niveaux plus élevés de triglycérides sont associés à la résistance à l'insuline. La résistance à l'insuline est l'incapacité de l'organisme à traiter l'insuline en quantité suffisante. Il a également été constaté que le manque de sommeil modifiait l'apparence des enzymes qui régulent le métabolisme dans le foie chez les souris privées de sommeil.

Les chercheurs ont déclaré que leurs conclusions suggéraient de mener d'autres études d'intervention pour prévenir la privation de sommeil.

    

Publication: 6 septembre 2018 22h08

        
            
        
        

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