Prenez le temps pour vous-même sans vous sentir coupable: Deepika dit aux femmes

L'actrice Deepika Padukone a exhorté les femmes à se prendre en charge et à s'évader rôles pour eux-mêmes sans se sentir coupable de le faire. «Les femmes ont tendance à ressentir beaucoup de culpabilité. Nous essayons toujours d'être parfaits pour jouer différents rôles, alors je pense qu'il est important de prendre du temps pour vous et de le faire sans culpabilité. Même si les femmes vont à une séance de spa, la plupart des femmes pensent «Je dois aller chercher mes enfants à l’école» ou «Mon mari doit rentrer à la maison».

«Les femmes s'inquiètent constamment pour quelqu'un d'autre… Mais il est bon de prendre du temps pour vous et de le faire sans culpabilité», a déclaré Deepika lors d'une manifestation sur «La beauté dans l'imperfection» organisée par Ficci Ladies Organisation (FLO). Dans un ensemble blanc immaculé et avec les cheveux soigneusement attachés, Deepika a donné un discours de motivation sur la façon dont elle a traité la dépression et sur le travail effectué par son ONG, la Fondation Live Love Laugh, fondée en 2015 et traitant de problèmes de santé mentale.

Ce que Deepika n'était pas prête à parler était la spéculation autour de son mariage en novembre avec l'acteur Ranveer Singh. «Je ne réponds certainement pas à cette question… C'est une question extrêmement insensible à poser lors d'un événement comme celui-ci», a déclaré Deepika à un scribe qui l'a interrogé.

Cependant, l'actrice était en paix alors qu'elle parlait du fait que partager sa propre expérience de la gestion de la dépression allait changer sa vie. «En partageant mon expérience avec la dépression, je me suis sentie plus légère. C'était comme un poids énorme enlevé de mes épaules, je me sentais transparente sans crainte d'être jugée », a déclaré Deepika, ajoutant que cela la rendait plus heureuse, plus sensible, plus consciente et comprenait combien la vie était fragile.

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Une des actrices les mieux payées de l'Inde, Deepika, qui a commencé sa carrière avec «Om Shanti Om» il y a plus de dix ans, dit que lorsqu'elle était sortie raconter au monde son combat contre la dépression, elle ne pensait pas comme étant «courageux ou révolutionnaire»

«Je pensais juste qu'il était important pour moi de partager quelque chose de très personnel avec moi, quelque chose qui avait changé ma vie et quelque chose qui me semblait avoir beaucoup de stigmatisation quand je le vivais.

«Je me souviens de moi et de tous les gens autour de moi pendant mon cheminement de récupération et de dire que si je partage mon histoire, je peux même sauver une vie… Le but est que… cette direction de changement que notre pays a vraiment besoin de voir, et nous allons certainement dans la bonne direction. Mais nous avons un long chemin à parcourir », a déclaré Deepika.

Elle a souligné la «grande différence» entre la tristesse et la dépression et a déclaré que les personnes souffrant de dépression doivent être disposées à demander de l'aide, mais que leur entourage doit les traiter avec amour et compréhension.

Source: IANS

    

Publication: 9 septembre 2018 7h59

        
            
        
        

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