Vous voulez un corps sculpté? Jetez un coup d'oeil dans la routine de remise en forme d'Amy Jackson

Vous souvenez-vous de cette fille super svelte et suave du film Ekk Deewana Tha? regards attirants et corps envieux? Oui, nous parlons d'Amy Jackson, qui est devenue le nom de famille en raison de son personnage charmant et de ses regards fascinants. La belle dame apprécie un grand nombre de fans et ne manque jamais de capturer des milliers de cœurs avec son sourire magique et son jeu impeccable.

Amy, qui a également été vue dans des films comme «I», «Singh Is Bliing», «Freaky Ali» et bien d’autres encore, suit religieusement sa routine de remise en forme. elle fait des exercices de kettlebell, de musculation, de cardio, des exercices de corde, de boxe et de yoga pour garder la forme . La pétillante actrice ne manque jamais de nous motiver par sa routine de remise en forme inspirante. Elle veille à ce qu'elle soit toujours en phase avec sa routine de conditionnement physique, ce qui l'aide à rester en bonne santé, en forme et en bonne santé.

Aujourd'hui, être en forme est nécessaire car la plupart d'entre nous mènent une vie sédentaire. Ainsi, si vous prenez votre programme de conditionnement physique au sérieux, vous serez en mesure de prévenir certaines maladies mortelles comme les maladies cardiaques, etc. Alors, jetez un coup d'œil à la façon dont l'actrice ravissante parvient à nous donner quelques objectifs majeurs en matière de condition physique . Nous sommes sûrs que la routine de conditionnement physique d’Amy vous permettra d’abandonner immédiatement votre mode de vie défectueux!

Amy fait de la boxe qui peut améliorer votre circulation sanguine, améliorer vos réflexes, vous rendre agile, concentré et peut améliorer votre équilibre, votre endurance et votre souplesse. Alors, commencez tout juste la boxe! Vous remarquerez sûrement la différence.

Amy fait aussi des squats, des exercices de musculation, des exercices de kettlebell, etc. qui peuvent vous aider à corriger votre posture, à éliminer les maux de dos, à renforcer le haut et le bas du corps. En outre, il peut également vous aider à développer votre endurance, votre endurance, votre souplesse et à améliorer votre coordination main-œil. Alors, quand allez-vous faire de l'exercice? Cela peut augmenter votre longévité.

Amy peut être vu en train de faire du cardio, ce qui augmente votre rythme cardiaque et favorise la circulation sanguine. Il peut également vous aider à renforcer vos jambes et à perdre ces kilos en trop. Amy fait des exercices de corde qui peuvent vous aider à renforcer vos fessiers, elle peut renforcer votre cœur et peut vous aider à vous déstresser et à vous aider à construire des os plus forts. Donc, essayez d'inclure des exercices de corde dans votre routine de conditionnement physique et restez heureux, énergique et en forme comme un violon. J'espère que vous serez épaté par Amy!

    

Publication: 9 septembre 2018 18h10 | Mis à jour: 9 septembre 2018 18h12

        
            
        
        

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