La condition physique est une auto-amélioration 101: Pourquoi les millénaires investissent dans des expériences contre des choses matérielles

Les millénaires sont la génération qui fait tout à sa manière. C’est la génération qui a revu de nombreuses normes des générations les plus anciennes et a décidé qu’elles ne fonctionnaient plus aussi, alors pourquoi ne pas les modifier ou les rejeter complètement? L'une de ces tendances est l'accent mis sur un mode de vie matérialiste et consumériste – de plus en plus de membres de la génération Y investissent plutôt dans les expériences et la condition physique a un rôle crucial à jouer à cet égard.

La condition physique est un raccourci à long terme vers l'amélioration de soi

Au cours des dernières années, de nombreux rapports suggèrent que plusieurs problèmes de santé ont connu une augmentation sans précédent en raison de notre style de vie: un travail de bureau devant un ordinateur peut entraîner des douleurs au dos et au cou. La télévision au lieu de faire une promenade le soir n’aide pas non plus. Cette tendance à la hausse inquiète les millénaires, qui redécouvrent l’importance du bien-être et de la santé dans la recherche du bonheur et de la croissance. La forme physique est en réalité le point de départ pour développer une variété de techniques d’auto-amélioration: elle aide à affiner votre détermination et votre discipline, vous éduque et vous encourage à vous concentrer et à développer des habitudes positives. Il vous aide également à vous donner plus d’énergie et à réduire votre niveau de stress, car l’exercice augmente la capacité de notre corps à produire des hormones qui sont bénéfiques non seulement pour notre santé physique, mais aussi pour notre état d’esprit.

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Les millénaires préfèrent les expériences sur les biens matériels

Il semble que les millénaires exploitent réellement le potentiel des expériences et des habitudes, alors qu'ils se détournent des gratifications à court terme offertes par les choses matérielles. Selon des recherches rapportées par Lottoland 57% des personnes sont d’accord pour dire que les expériences nous rendent plus heureux que les biens matériels. Cela peut être n'importe quoi, qu'il s'agisse de voyager et de partir à l'aventure, de profiter d'événements culturels comme des concerts ou de pratiquer des activités physiques comme le vélo et la randonnée. Le bonheur à long terme est rarement atteint par des objets matériels, car de nouvelles choses vieillissent rapidement au fur et à mesure que nous nous y adaptons, elles tendent à nous laisser vouloir plus et nous amènent à nous comparer à d'autres qui achètent davantage. En revanche, la valeur des expériences est difficile à comparer: elles nous rendent plus sociaux, nous incitent à établir des liens avec les autres à travers la narration et aident à définir notre identité.

Une attitude holistique à l'égard du mieux-être

Selon Forbes les milléniaux investissent de plus en plus dans le marché du bien-être et de la santé. la base de consommateurs de fitness wearables, tandis que 72% des membres de la génération Y affirment qu'ils préfèrent dépenser en expériences plutôt qu'en biens matériels. Le concept de bien-être a également évolué avec le temps. De nos jours, les individus ne veulent pas seulement être à l'abri de la maladie, mais ils veulent mener une vie équilibrée qui améliore non seulement leur apparence et leur état physique, mais aussi leur santé émotionnelle et mentale. Prendre du temps pour vous-même, rester actif et bien manger et dormir sont les nouveaux produits de luxe pour les millénaires, car ils semblent avoir découvert une vérité longtemps négligée sur le bien-être.

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Dans cette redécouverte de la manière de bien vivre, la remise en forme et l'exercice régulier sont des piliers cruciaux – ils nous apprennent à prendre soin de nous et à investir dans notre santé physique et notre bonheur à long terme.

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