Comment manger plus d'huile de noix de coco par jour

By | September 14, 2018

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<p> <noscript> <img class= 101 façons d'utiliser l'huile de noix de coco pour tout de lotion tirant à lotion à dentifrice . Une question qui m’est souvent posée est de savoir comment manger de l’huile de noix de coco, surtout si vous n’aimez pas le goût…

On parle des bienfaits de pour l’huile de coco En particulier pour ceux qui commencent à utiliser ou à consommer, essayer de le manger peut être une tâche difficile. Pour certaines personnes, manger trop à la fois peut même causer des maux d'estomac jusqu'à ce que le corps s'adapte.

Pour ceux qui essaient de consommer plus d'huile de noix de coco dans leur alimentation mais qui ont des problèmes de goût ou de texture, voici comment nous les consommons sans que leur goût ou leur texture deviennent trop puissants:

1. Dans du café ou des boissons chaudes

 Une façon de suralimenter le café et de le rendre sain et bon pour la peau "width =" 640 "height =" 381 "data-lazy- data-lazy - /> </p>
<p> <noscript> <img class= Voici ma recette pour un café à l'huile de noix de coco en bonne santé et consultez l'ingrédient inhabituel que j'ajoute pour le rendre encore plus crémeux (et sain).

2. Dans les smoothies

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De cette façon, nous ajoutons souvent 1 à 3 cuillères à soupe à un smoothie et le goût et la texture ne sont pas perceptibles.

3. Barres énergétiques maison

 Barre énergétique maison sans noix de coco et chocolat sans gluten "width =" 640 "height =" 478 "data-lazy- data-lazy - /> </p>
<p> <noscript> <img class= Voici la recette .

4. Coupes de beurre de noix de coco

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<p> <noscript> <img class= d'huile de noix de coco «beurre» et peuvent être aromatisés comme vous le souhaitez.

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5. Cuisson et sautés

 recette de sauté de poulet et de légumes rapide et facile "width =" 640 "height =" 421 "data-lazy- data-lazy - /> </p>
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Beaucoup de recettes sur cette page frys) utilisent de l'huile de noix de coco comme base.

6. Dans des recettes de cuisson

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<p> <noscript> <img class= L'huile de coco peut remplacer le beurre dans la plupart des recettes de boulangerie et remplacer la margarine et les huiles végétales dans la plupart des cas. Ma liste de recettes contient de nombreuses recettes à base d'huile de noix de coco pour vous aider à démarrer.

7. Pour la friture

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<p> <noscript> recette de crevettes à la noix de coco "width =" 640 "height =" 382 "/> </noscript> </p>
<p> Si vous faites frire quelque chose, des huiles stables comme l'huile de noix de coco <a href=le suif et le lard sont d'excellents choix. Cette recette de crevettes à la noix de coco est l'une de mes préférées car l'huile de noix de coco ajoute la saveur de noix de coco de la recette.

Cet article a encore plus de façons d'utiliser l'huile de noix de coco .

D'après un article précédent:

Quel type d'huile de noix de coco?

d'autres types d'huile de noix de coco raffinée fonctionneront, mais pour un usage interne, une huile de noix de coco vierge non raffinée est la meilleure. Ce livre fournit plus d'informations sur les avantages de l'huile de noix de coco et la différence entre les types d'huile de noix de coco.

Lire Aussi:  Top 5 avantages pour la santé de l'épinard + Info nutrition et faits amusants

J'adore aussi le fait que Les Philippines. Nous commandons des seaux de cinq gallons, ce qui coûte plus cher à l'avance, mais économise beaucoup d'argent à long terme.

Mon mari et moi prenons environ 4 cuillères à soupe par jour et les enfants en prennent deux

Où trouver de l'huile de noix de coco?

J'adore cette huile de noix de coco biologique vierge et équitable du Thrive Market ( qui est comme Costco en ligne, mais pour des produits sains). Leur huile de noix de coco est 40% moins chère que le prix de vente en ligne. Et Thrive Market vend un grand nombre de mes produits préférés à des prix allant de 30 à 50% sur les prix normaux!

Livre sur l'huile de coco gratuit pour vous

Si vous n'avez jamais commandé d'huile de noix de coco pour l'essayer. Lorsque vous commandez via ce lien, vous obtiendrez une copie du livre sur l'huile de noix de coco vierge qui explique comment ils ont découvert cette huile de noix de coco riche en nutriments et les nombreuses façons de la soutenir. Le livre sera automatiquement ajouté la première fois de votre commande.

Utilisez-vous autant d'huile de noix de coco que moi? Comment l'utilisez-vous? Partager ci-dessous!

 L'huile de coco est bénéfique pour de nombreuses raisons mais peut être difficile à manger si vous n'aimez pas son goût. Mangez plus d'huile de noix de coco en utilisant dans la cuisson, la cuisson, les sautés, dans le café et plus. "Width =" 800 "height =" 1200 "data-lazy- data-lazy - /> </p>
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