Pourquoi les enfants ont-ils besoin de la saleté pour être en bonne santé

By | September 14, 2018

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<p> <noscript> <img class= déjà parlé de la façon dont les jardiniers (statistiquement) vivent plus longtemps et il s'avère que la poussière elle-même peut jouer un rôle dans ceci:

Le problème

Nous Savon antibactérien, vaporisateur antibactérien, lingettes nettoyantes antibactériennes et une multitude de produits nettoyants désinfectants. Les enfants grandissent dans des environnements propres, désinfectés et stériles. Nous nous efforçons de nous protéger des germes. Parallèlement, nous avons des taux croissants d’allergies, de problèmes auto-immuns et de troubles liés à l’intestin (en particulier chez les enfants).

Peut-il y avoir un lien?

certaines recherches indiquent qu'une utilisation généralisée de produits désinfectants et antibactériens (et l'élimination / évitement de la saleté) empêche la formation correcte de bactéries intestinales saines et que la restauration de ces bactéries bénéfiques pourrait être essentielle pour stimuler la fonction immunitaire et réduire les taux d'allergies ou problèmes digestifs et améliorant même l'humeur .

Alors, où sont ces bactéries saines et comment pouvons-nous en bénéficier? Les aliments riches en probiotiques et les suppléments sont un bon début, mais ils manquent un facteur important: les organismes à base de sol (SBO). Ces organismes à base de sol contiennent des souches plus fortes de bactéries bénéfiques qui peuvent survivre dans le système digestif et en tirer le meilleur parti. Bien que les aliments fermentés et les suppléments probiotiques puissent aussi être très bénéfiques, certaines de ces souches ne survivent pas dans le système digestif.

Comme leur nom l'indique, les organismes à base de sol sont des micro-organismes présents dans le sol.

] Diverses cultures ont connu les bienfaits de la saleté pour la santé pendant des siècles et il existe un vieux dicton selon lequel «vous devez manger un peu de saleté avant de mourir». Il semble y avoir de la sagesse dans cet ancien dicton…

Cet article explique:

«Les chercheurs concluent que les organismes comme les millions de bactéries, de virus et surtout de vers qui pénètrent dans l'organisme avec «la poussière», stimuler le développement d'un système immunitaire sain. Plusieurs études continues suggèrent que les vers peuvent aider à réorienter un système immunitaire qui a mal tourné et a entraîné des troubles auto-immuns, des allergies et de l'asthme.

Ces études, combinées à des observations épidémiologiques, semblent expliquer La sclérose en plaques, le diabète de type 1, les maladies intestinales inflammatoires, l'asthme et les allergies ont considérablement augmenté aux États-Unis et dans d'autres pays développés. "

[1945920] J'ai parlé de notre Expérience avec le protocole GAPS nous connaissons depuis longtemps un lien entre la santé intestinale et la santé mentale et il s'avère que certains organismes basés sur le sol jouent un rôle important ici aussi :

Mary O'Brien, oncologue au Royal Marsden Hospital de Londres, a découvert pour la première fois ces résultats lors de l'inoculation d'une souche de M à des patients atteints d'un cancer du poumon. vaccae (prononcer «emm vah-kay») pour voir si leurs symptômes se sont améliorés. Elle a remarqué qu'en plus de moins de symptômes du cancer, les patients présentaient également une amélioration de leur santé émotionnelle, de leur vitalité et même de leurs fonctions cognitives.

Heather (de Mommypotamus) a parlé des avantages de ces types d'organismes. les personnes ayant des troubles digestifs ou digestifs dans cette après :

Plus, dans cette étude contrôlée par placebo à double insu les patients les probiotiques à base de sol ont connu une réduction significative des symptômes après deux semaines. Une étude de suivi a révélé que les patients continuaient à bénéficier de ces avantages un an après l'arrêt du probiotique probablement parce que la bactérie bénéfique reste dans l'intestin et continue à fonctionner.

Pourquoi la saleté est importante pour les enfants

Alors qu'est-ce que cela signifie pour nos enfants? Cela signifie que tout notre nettoyage, notre désinfection et notre stérilisation peuvent parfois faire plus de mal que de bien.

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Au grand dam de leur mère (et de mon mari!), Les bébés ont un désir naturel de jouer dans le la saleté et mettre des objets sales dans leur bouche. :

Ce que fait un enfant lorsqu'il met des choses dans sa bouche permet à sa réponse immunitaire d'explorer son environnement » Mary Ruebush, instructrice en microbiologie et immunologie, a écrit dans son livre, Pourquoi Dirt Is Good : «Non seulement cela permet une« pratique »de réponses immunitaires, ce qui sera nécessaire pour protection, mais elle joue également un rôle essentiel dans l'enseignement de la réponse immunitaire immature, ce qui est mieux ignoré.

Une étude a révélé que les enfants qui ont grandi dans une ferme ou un chien avaient moins d'allergies. , la recherche a commencé à explorer l’importance des organismes présents dans ces environnements moins désinfectés et leur impact sur la santé.

«Un chercheur de premier plan, le Dr Joel V. Weinstock, directeur de la gastroentérologie et de l’hépatologie à Tufts Medical Center à Boston, a déclaré dans une interview, le système immunitaire à la naissance «ressemble à un ordinateur non programmé. Il a besoin d'instructions. »

Il a déclaré que les mesures de santé publique comme le nettoyage des eaux et des aliments contaminés ont sauvé la vie d'innombrables enfants, mais ont également éliminé l'exposition à de nombreux organismes probablement bons pour nous.

«Les enfants élevés dans un environnement ultra propre», a-t-il ajouté, «ne sont pas exposés à des organismes qui les aident à développer des circuits régulateurs immunitaires appropriés.»

, un gastroentérologue et un immunologiste de University of Iowa indiquent que les vers intestinaux, qui ont été pratiquement éliminés dans les pays développés, sont «probablement les principaux acteurs» de la régulation du système immunitaire Dr. Elliott a déclaré dans une interview. Il a ajouté que les infections bactériennes et virales semblent influencer le système immunitaire de la même façon, mais pas avec autant de force. "

De plus:

« Dans le numéro de juin 2012, The Journal of Allergy and Clinical Immunology a publié une étude démontrant que les enfants Amish qui ont grandi dans des exploitations agricoles du nord de l'Indiana avaient un taux d'allergies significativement inférieur à celui des populations non agricoles (5,2% pour les Indiens Indiana). populations). Cela s'appelle «l'effet de ferme» et a été documenté dans les populations agricoles en Amérique du Nord et en Europe, avec une réduction de 50% de la fréquence des allergies chez les enfants d'élevage.

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Aux États-Unis, le troisième L'enquête nationale sur la santé et la nutrition a révélé que 54,3% de la population étudiée présentaient des signes de sensibilisation allergique à au moins une chose.

Une étude récente montre que les taux d'asthme et d'allergies chez les Amish populations non agricoles.

Ajoutez à cela les résultats d'une étude publiée en 2007 par l'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine qui montre que l'utilisation de vaporisateurs de nettoyage 4 fois par semaine provoque une augmentation de l'asthme. pour voir le problème. Les pulvérisations qui ont été incluses dans l’augmentation de l’asthme étaient le nettoyage du verre, les aérosols et les vaporisateurs d’air frais. »

Pourquoi la saleté est particulièrement importante pour les bébés

les gens de tous âges, mais les bébés ont un besoin spécifique et supplémentaire d'interaction avec la saleté.

Le lait maternel manque de fer et avec une raison importante. Les agents pathogènes comme E.Coli (qui peuvent causer de graves problèmes digestifs chez les nouveau-nés) ont besoin de fer pour se développer, tout comme les autres agents pathogènes. Ces faibles taux de fer peuvent aider à protéger les nouveau-nés de ces bactéries.

[6] La consommation de fer et d’autres nutriments augmente, mais le lait maternel n’augmente pas ses taux de nutriments à juste titre. À ce stade de la vie, les bébés passent plus de temps sur le terrain. Dans le passé, cela signifiait qu'ils passaient plus de temps à interagir avec la saleté, qui est une bonne source de fer et de minéraux comme le zinc, le magnésium, etc. [1945932] Science of Mom :

]

  • «La plupart des bébés naissent avec suffisamment de réserves en fer pour subvenir à leurs besoins pendant les six premiers mois de leur vie [1].
  • Le lait maternel contient très peu de fer (~ 0,35 mg / litre) ). L'Institute of Medicine recommande que les nourrissons âgés de 6 à 12 mois reçoivent 11 mg de fer par jour [1]. À cet âge, les réserves de fer de la plupart des bébés ont été épuisées. Ce fer doit donc provenir d’aliments complémentaires, en plus du lait maternel ou des préparations pour nourrissons. Si vous essayez de répondre aux besoins en fer de votre nourrisson uniquement avec le lait maternel, il devrait consommer entre 4 et 13 litres de lait maternel par jour, en fonction de l'efficacité de l'absorption du fer par le lait maternel. ). La plupart des bébés nourris exclusivement au sein ne consomment pas plus d'un litre de lait par jour.
  • Une carence en fer pendant la petite enfance augmente le risque de déficits cognitifs, moteurs et comportementaux pouvant durer jusqu'à l'adolescence, même avec un traitement au fer . Les déficits spécifiques identifiés comprennent le développement moteur avec facultés affaiblies à 18 mois [2]un retard mental à 10 ans [3]un besoin accru de redoublement et des problèmes comportementaux et d'attention accrus [4]. Quand j'entends des parents dire qu'ils ont refusé le test d'anémie à la visite de 9 ou 12 mois de leur bébé, je suppose qu'ils ne savent pas à quel point la carence en fer peut être grave pour l'avenir de leur enfant. »
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Le lait maternel est-il donc inadéquat? Hardly…

Cette étude montre que les bébés sont capables d'absorber le fer du sol (qu'ils sont naturellement en contact à cet âge s'ils jouent au sol). D'autres mammifères ont un lait maternel naturellement pauvre en fer aux mêmes heures de développement et ces mammifères sont également capables d'absorber le fer et d'autres nutriments du sol, ce qui indique qu'il existe une raison biologique à cela.

Dans le passé, le cordon ombilical n'était pas serré immédiatement après la naissance (et il y a de bonnes raisons de retarder le clampage ces jours-ci ) qui permettait au sang du cordon ombilical le bébé. Cela a entraîné des taux sanguins plus élevés et des niveaux de fer plus élevés, ce qui aiderait également bébé à maintenir son taux de fer plus longtemps.

Je donne aussi du foie comme l'un des premiers aliments pour aider à poste pour un autre jour.

Comment s'assurer que nous en avons assez?

Étape 1: Sortez. Étape 2: Mangez de la saleté…. Je ne plaisante pas!

Nous n'avons pas vraiment besoin de faire des efforts pour profiter des avantages des organismes et des nutriments présents dans le sol. faites en sorte que nos bébés et nos enfants entrent en contact avec elle.

Je prends les mesures suivantes pour que la saleté produise les bienfaits suivants:

  • Encouragez mes enfants (y compris les bébés rampants) jouer à l'extérieur, pieds nus, dans la terre, pourvu que je sache que c'est une zone qui n'a pas été aspergée de produits chimiques ou contaminée d'une autre manière. Je jardine et me promène dehors pieds nus ( qui a aussi d'autres avantages ).
  • Sur la recommandation de j'ai laissé mes bébés la saleté organique une fois qu'ils sont 3-4 mois ou assez vieux pour s'asseoir ou ramper. Oui, ils se salissent. Oui, ils l'ont mis dans leur bouche (c'est le but). Habituellement, cette zone est juste une petite piscine pour enfants ou un pot ou de la terre organique avec des jouets pour encourager le jeu.
  • Je laisse mes enfants plus âgés aider dans le jardin, les laisse jouer dans la boue tartes et se salir autrement. S'ils ont joué dans de la saleté propre, je les laisse aussi manger à l'extérieur sans se laver les mains pour pouvoir transférer de petites quantités de ces organismes dans leur système digestif.
  • Nous consommons tous des probiotiques des aliments riches et des boissons comme kéfir d'eau choucroute maison kombucha et autres aliments fermentés pour nous assurer d'être exposés à une grande variété de bactéries bénéfiques survenues.
  • Je complète avec un mélange probiotique / prébiotique de de haute qualité qui contient plusieurs de ces mêmes organismes . Je les saupoudrerai aussi sur les aliments que je nourris mes petits et jetterai même une capsule dans la saleté du jeu. ( Cette marque a été cliniquement étudiée, en particulier chez les patients ayant des problèmes d'IBS ou digestifs )

Est-ce que vous laissez la vôtre se salir? Avez-vous un contact avec la saleté vous-même? Pense que je suis fou? Partager ci-dessous!

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