Drumming: Rencontrez ce médecin rythmé pour un esprit et un corps en bonne santé

Vous aimez jouer du tambour ou écouter les batteurs? Si oui, c'est une excellente nouvelle. Vous courez moins de risques de souffrir de plusieurs maladies. Vous pourriez être surpris, mais thérapie au tambour est une ancienne thérapie alternative utilisée depuis des milliers d'années pour créer et maintenir une santé physique, mentale et spirituelle, par exemple experts. Une étude récente a montré que jouer au tambour pendant une heure chaque jour apporte une amélioration efficace des aptitudes, des capacités, du pouvoir de concentration et des capacités de communication d’un enfant autiste. Nous avons dressé ici une liste des avantages thérapeutiques de la percussionégalement connue sous le nom de thérapie par tambour ou thérapie rythmique.

Réduit la tension, l'anxiété et le stress: Le tambour apporte une relaxation profonde, réduit la tension artérielle et le stress. Selon la recherche médicale actuelle, le stress entraîne une majorité de maladies et constitue le principal facteur de risque de plusieurs maladies mortelles telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'affaiblissement du système immunitaire. Le tambour joue un rôle essentiel dans le traitement du facteur de stress et vous soulage de l'anxiété liée au stress et de tout autre trouble.

Il vérifie les plaines chroniques: Si vous vous demandez comment la percussion peut aider à contrôler l'état de la douleur chronique, voici la solution pour vous. Une étude a montré que le tambour agit comme une distraction de la douleur et du chagrin. De plus, les percussions aident à augmenter la production d’endorphines et d’opiacés endogènes, les analgésiques naturels de type morphinique de votre organisme qui peuvent vous émerveiller en réduisant la douleur et en la maîtrisant.

Lire Aussi:  Syndrome des jambes sans repos - symptômes, causes et facteurs de risque

Cela amplifie votre système immunitaire: Saviez-vous que le jeu de tambour peut stimuler efficacement l'immunité de votre corps? Une étude récente menée par l'expert en cancérologie Barry Bittman montre que le jeu de tambour peut augmenter le nombre de cellules cancérigènes qui aident votre corps à combattre le cancer et d'autres virus, dont le SIDA. Selon les experts, le tambour aide votre corps à initier son propre processus de guérison lorsque votre corps est atteint d'une infection causant des germes.

Le tambour peut toucher tout votre cerveau: Même s'il y a des dommages importants dans une partie du cerveau, le son du tambour produit des connexions neuronales dynamiques dans tout le cerveau, y compris les parties endommagées. Par conséquent, il est d'une grande aide pour les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention (TDA). Michael Thaut, directeur du Centre de recherche biomédicale en musique de l’Université du Colorado, aurait déclaré: «Les signaux rythmiques peuvent aider à recycler le cerveau après un accident vasculaire cérébral ou d’autres troubles neurologiques, comme chez les patients atteints de la maladie de Parkinson.

Il génère des états de conscience altérés naturels: L'état de conscience altéré naturel est connu pour une grande variété d'applications thérapeutiques et devine quoi, le tambour génère cet état d'esprit. Une courte séance de percussions peut déclencher l'activité des ondes cérébrales alpha, réduisant ainsi considérablement le stress. Cela aide également à produire des sentiments d’euphorie et de bien-être, affirment les experts. Il peut également garder votre esprit dans un état élevé et heureux, naturellement.

    

Lire Aussi:  6 composants vers la santé et la forme physique

Publication: 15 septembre 2018 18h12

        
            
        
        

Source

Tags: