Souffrez-vous de la MPOC? Go au naturel

Vous sentez-vous embarrassé lorsque vous continuez à tousser continuellement lors d'une présentation importante? Est-ce que vous sautez souvent votre travail à cause de l'essoufflement? Pendant la nuit, vous ne pouvez pas dormir tranquillement à cause de votre toux agaçante? Vous sentez-vous faible tout le temps? Eh bien, vous pourriez souffrir d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (BPCO). Mais, lisez attentivement pour savoir comment vous pouvez y faire face.

Une maladie pulmonaire inflammatoire chronique provoquant une obstruction des voies respiratoires peut être appelée maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Une exposition à long terme à des gaz irritants ou à des particules, le plus souvent à cause de la fumée de cigarette, peut entraîner cette exposition. Si vous en souffrez, vous risquez davantage de développer une maladie cardiaque, un cancer du poumon et diverses autres maladies. Les deux affections les plus courantes sont l’emphysème et la bronchite chronique.

Si vous souffrez de MPOC,vous présentez des symptômes tels que respiration sifflante, oppression thoracique, fatigue, essoufflement, en particulier pendant les activités physiques et gonflement de la cheville et des pieds. Donc, il suffit de rechercher un traitement en temps opportun et de le traiter efficacement. Ne pas opter pour des médicaments en vente libre qui peuvent être nocifs. Découvrez également des solutions naturelles pour y faire face.

  • Vous devriez réduire votre consommation de tabac: Cela peut endommager et irriter vos poumons et aggraver votre MPOC. Alors, arrêtez de fumer tout de suite. Savez-vous que les foyers intérieurs peuvent également créer une pollution de l'air? Donc, évitez-vous aussi de fumer de la fumée secondaire.
  • Vous devriez respirer librement: Faites juste des exercices de respiration qui peuvent vous aider à dégager votre passage respiratoire. Vous pouvez faire des exercices de respiration tous les jours avec l'aide de votre expert.
  • Vous devriez rester en forme physiquement: Il est essentiel de rester en forme et d'aller bien. Alors, faites juste des exercices cardio qui vont augmenter votre fréquence cardiaque et peuvent améliorer votre endurance. Adieu à votre style de vie sédentaire.
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Publication: 16 septembre 2018 7h36

        
            
        
        

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