Thérapie par la coupe: pourquoi les athlètes ont ces taches rouges

 "height =" 640 "data-lazy- data-lazy - /></p><p> <noscript> <img class=soulager la douleur et fournir de nombreux autres effets bénéfiques pour la santé.

Cependant, avant de sortir et d'essayer la thérapie par ventouses,

Qu'est-ce que la thérapie par la coupe?

La ​​thérapie par la mise en forme consiste à placer un gobelet en plastique sur la peau et à évacuer l'air à l'intérieur de la tasse. . Cela crée une aspiration qui casse les capillaires, les petits vaisseaux sanguins à proximité de la surface de la peau et produit des marques rouges (ou violettes) à l’endroit où se trouve la cupule. Ce sont les cercles vus sur de nombreux athlètes aux Jeux olympiques.

Il existe deux types de thérapie par ventouses: humide et sèche. La thérapie sèche utilise l'action de la ventouse seule. Les ventouses humides (plus communément pratiquées dans la médecine persane, appelée Hijama) impliquent une saignée à l'intérieur de la ventouse.

L'épandage à sec peut se faire de deux façons:

    appelé ventouses statiques)
  1. En déplaçant le gobelet vers plusieurs endroits (plus comme un massage mais avec une aspiration au lieu de la pression)

Origines de la thérapie croustillante

Enregistre la consommation de la coupe de documents en médecine chinoise il y a plus de 3 000 ans. D'autres documents indiquent que les anciens Égyptiens et Grecs l'ont également pratiqué. Hippocrate, connu comme le père de la médecine, l’a même utilisé. De nos jours, les ventouses sont pratiquées dans le cadre de la médecine traditionnelle orientale (chinoise, coréenne et japonaise) et perse. Lorsque le même outil de guérison se trouve dans des parties opposées du monde (avant même Internet) et que l'outil est encore pratiqué des milliers d'années plus tard, il témoigne de ses avantages.

Chinois traditionnel La médecine (TCM) plaçait historiquement les gobelets sur des points d'acupuncture spécifiques pour stimuler les points. Par exemple, une personne souffrant d'allergies et de rhumes aurait une stagnation des poumons. Dans ce cas, une tasse est placée sur un point d'acupuncture pour les poumons et se transforme souvent en la couleur la plus sombre des contusions, même si toutes les tasses sont placées sur la peau avec la même pression négative. Les praticiens de la MTC considèrent que la coupe est plus foncée que la couleur foncée, car la couleur plus foncée signifie que la stagnation augmente.

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Avant, il y avait des ventouses en plastique et des flammes. Brûler un morceau de coton à l'intérieur de la tasse a éliminé l'oxygène de l'air, provoquant une pression d'air négative. Lorsque le praticien met immédiatement la tasse sur la peau, la peau sous la coupe sera aspirée dans la tasse.

Utilisation moderne de la coupe

les physiothérapeutes l'utilisent aussi. La littérature biomédicale moderne répertorie les ventouses comme outil anti-douleur ou comme outil de relâchement myofascial. De nombreuses techniques de massage impliquent la manipulation du sang dans les muscles pour libérer les points de déclenchement et éliminer l'inflammation. De même, la thérapie ventouse peut faire la même chose pour les zones du corps avec des tissus moins gras, tels que le dos et les épaules.

Dans un article de , Rozenfeld et Kalichman (deux physiothérapeutes universitaires) ont décrit les effets physiologiques de la formation de ventouses:

Mécaniquement, les ventouses augmentent la circulation sanguine, tandis que physiologiquement, elle active le système immunitaire et stimule les fibres mécanosensibles. douleur.

Parfois, un problème musculo-squelettique stagnant dans le processus de guérison peut être stimulé par une légère irritation des tissus ou une inflammation. Ce concept s'applique à prolotherapyoù une substance étrangère (généralement du dextrose) est injectée dans une articulation lésée pour stimuler l'inflammation. De même, parce que les ventouses créent une inflammation localisée, elles peuvent avoir un effet sur une blessure stagnante en plus de stimuler la circulation sanguine et lymphatique dans cette région.

, y compris les célébrités et les athlètes, témoignent des bienfaits de la thérapie ventouse. Mécaniquement, il est logique que la thérapie ventouses réduise la douleur et favorise la guérison.

Cependant, selon le Dr Brent Bauer de la médecine complémentaire et intégrative de la Mayo Clinic, le jury est encore à court de preuves cliniques. Programme ( source). Cela pourrait être pour plusieurs raisons:

1. Nombre limité d'essais cliniques à grande échelle et de haute qualité

[1945926] Actuellement, les preuves cliniques soutenant l'efficacité de la mise en forme pour la douleur au bas du dos et sont prometteuses. Le monde médical estime avoir besoin de preuves cliniques plus rigoureuses avant de pouvoir conclure que cela fonctionne vraiment.

2. Effet placebo

Lorsque les médicaments sont testés, ils sont généralement testés contre un placebo – une pilule de sucre déguisée en médicament. Cela garantit que l'efficacité des médicaments est vraiment due aux médicaments et non parce que le patient pense l'avoir pris. L'effet placebo peut représenter jusqu'à 30% des résultats en médecine. Pour cette raison, les scientifiques estiment qu'il est préférable de comparer tout traitement à un placebo plutôt qu'à un groupe sans traitement.

L'utilisation d'un placebo pour tester l'efficacité de la MTC est controversée. Tout d’abord, il est difficile d’aboutir à un placebo physique pour l’acupuncture ou la thérapie par ventouses qui peut isoler la croyance que vous avez eu une amélioration du traitement lui-même. Deuxièmement, la MTC est une approche de la médecine du corps et de l’esprit plutôt que seulement du corps, nous ne pouvons donc pas vraiment isoler le mental de la guérison physique avec la MTC.

3. Moyenne vs. Individu

Comme les essais contrôlés randomisés examinent les personnes collectivement en tant que groupe, ils peuvent manquer des différences individuelles. Le mal de dos, par exemple, peut résulter d'une multitude de causes, telles que la sciatique, les hernies, les muscles du dos, les troubles articulaires du SI ou simplement une mauvaise posture. La thérapie par ventouse peut être plus efficace contre certaines de ces causes et pas pour d'autres. Afin de savoir avec certitude qu'une étude clinique plus approfondie est nécessaire.

Dans la réalité, un clinicien, qu'il soit médecin, physiothérapeute ou praticien de MTC, devrait pouvoir identifier les problèmes de santé et traiter avec un patient. approche individualisée. L'expérience personnelle et l'expertise d'un clinicien devraient vous aider à décider si la thérapie par ventouses est adaptée à vos besoins.

Gestion des risques liés à la mise en forme

sans ordonnance. Cela signifie que n'importe qui peut les acheter et faire des ventouses sur quiconque. Cependant, des complications telles que des blessures et des infections peuvent survenir, il est donc important de faire appel à un praticien qualifié pour prendre des ventouses.

Les risques de blessures dus aux ventouses incluent:

  • Entorses musculaires ou profondes ecchymoses à la suite d'une très forte succion
  • Brûlures causées par des embrasements de feu (seulement par un praticien bien entraîné)
  • Infections par des tasses sales
  • Assurez-vous de:

    • Recevez une thérapie ventouse d'un praticien qualifié tel qu'un praticien de la MTC ou un acupuncteur. Si vous recevez un traitement par ventouses pour un travail myofascial, consultez votre physiothérapeute, votre massothérapeute ou votre chiropraticien pour connaître la meilleure façon de procéder et les contre-indications spécifiques que vous devriez connaître.
    • Faites attention aux niveaux de douleur et Communiquez avec votre praticien pendant que vous recevez des ventouses afin qu'ils puissent enlever les tasses ou ajuster la pression. Il peut être inconfortable d'avoir des ventouses sur la peau, mais la douleur ne doit pas dépasser 2 sur 10.
    • Ne recevez que des thérapies hygiéniques qui stérilisent leurs outils et nettoient leurs tasses entre les patients.
    • Évitez de prendre des ventouses autour de petits muscles et nerfs sensibles. Ceci inclut le cou et les mâchoires.
    • N'essayez pas de prendre des coupes près de plaies ouvertes et de blessures fraîches.
    • Éviter de laisser des gobelets pendant plus de 15 minutes, car les risques peuvent dépasser les avantages à ce stade.
    • Avant de commencer tout traitement, y compris les ventouses, vérifiez toujours auprès de votre médecin traitant .

    Avez-vous essayé la thérapie par ventouses? Quelle a été votre expérience? S'il vous plaît, pesez dedans.

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