Soulager l'anxiété dentaire avec l'acupuncture

 Dentiste "width =" 185 "height =" 185 "/></a> Quand une visite chez le dentiste est-elle devenue si effrayante? cela remonte aux anciens Grecs qui utilisaient des pinces pour extraire les dents (sans Novocaine)? Est-ce parce que le Moyen Age a vu des coiffeurs non seulement couper les cheveux et tailler la barbe, mais aussi traiter les infections dentaires?</p><p>Avait-il vraiment besoin de voir Steve Martin comme l'emblématique et sadique Orin Scrivello, DDS, dans <em>Little Shop of Horrors</em> pour rendre le voyage au dentiste inconfortable au mieux et terrifiant au pire?</p><p>Ou était-ce juste une mauvaise expérience personnelle avec un dentiste avec une touche de douceur? Partout où nos peurs proviennent, plus de la moitié des Américains ont «l'anxiété dentaire». [1] Pour le traiter, de nombreux dentistes et patients ont recours à divers traitements, notamment:</p><ul><li>Médicaments</li><li>Biofeedback</li><li>Hypnose</li><li>Musique</li></ul><p>Afin de déterminer si une solution non pharmaceutique pouvait être efficace pour réduire ou même éliminer l'anxiété dentaire, les chercheurs autrichiens se sont tournés vers l'acupuncture. [2]</p><h3>Comprendre l'acupuncture</h3><p>L'ancien art chinois de l'acupuncture est né il y a plus de 5 000 ans. Ses énormes bénéfices thérapeutiques ont été prouvés sur des milliers d'années.</p><p>L'acupuncture repose sur la conviction que votre santé repose sur un équilibre entre le chi – ou l'énergie vitale – circulant dans votre corps. L’énergie du yin et du yang (ou chi) circule dans votre corps le long de 12 voies principales appelées méridiens.</p><p>Les méridiens déplacent l'énergie à travers le corps comme des rivières invisibles, se déversant profondément dans l'intérieur du corps à travers les systèmes organiques et les surfaces cutanées. Lorsque le flux d'énergie s'arrête ou est bloqué, le système d'organe interne correspondant manifeste des symptômes de maladie.</p><div style=

Le long de tous les méridiens, il y a des endroits où l'énergie déborde sur la peau. Ce sont les points d'acupuncture. Stimuler ces points à la surface de la peau avec une aiguille fine (acupuncture), un dispositif de lumière laser, une électroacupuncture ou une pression manuelle (acupression) peut corriger le flux méridien et rétablir l'équilibre de votre chi.

Acupuncture et anxiété dentaire

Pour déterminer si l'acupuncture pouvait aider à réduire l'anxiété avant une visite chez le dentiste, les chercheurs ont travaillé avec 182 adultes âgés de 18 ans ou plus qui devaient tous subir une intervention dentaire. Ils ont divisé les patients en trois groupes:

1. L'acupuncture en trois points à l'intérieur de l'oreille est connue pour réduire l'anxiété.

2. L'acupuncture à trois points sur l'extérieur de l'oreille n'est pas associée à l'anxiété.

3. Groupe témoin (pas d'acupuncture).

Les points connus pour réduire l'anxiété sont les suivants:

  • Dessus de l'oreille (relaxation)
  • Intérieur inférieur de l'oreille, juste au-dessus de l'endroit où le lobe fixé sur le côté du visage (tranquillisant)
  • Intérieur inférieur de l'oreille, près de la partie supérieure du lobe (maître cérébral)

Les points utilisés mais non associés à l'anxiété étaient les suivants:

  • Dessus à l'extérieur de l'oreille (doigt)
  • Milieu extérieur de l'oreille (épaule)
  • Plus bas à l'extérieur de l'oreille, près du fond du lobe (amygdale)

Tous les patients ont reçu une échelle visuelle analogue dans laquelle les patients classent leur anxiété sur une échelle de 1 à 10. Un score de trois ou plus est considéré comme anxieux.

En outre, tous les patients ont été invités à compléter la version allemande de l'inventaire d'anxiété de Spielberger State Trait (STAI). Cela mesure à la fois l’anxiété par rapport à une situation spécifique (anxiété d’état) et l’anxiété générale (anxiété de base). Un score de 40 à 49 est considéré comme un niveau élevé d'anxiété, tandis qu'un score de 50 ou plus est considéré comme très élevé.

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Les chercheurs ont mené l'étude de la manière suivante: Le STAI a été administré à tous les participants. Assis dans le fauteuil dentaire, l'acupuncture a été administrée au groupe de test ainsi qu'au groupe d'acupuncture «fictif». Les aiguilles d'acupuncture ont été laissées pendant 20 minutes. Le groupe de contrôle s'est simplement assis sur la chaise pendant 20 minutes.

Après 20 minutes, les participants ont à nouveau évalué leurs niveaux d'anxiété à l'aide du STAI. Les patients d'acupuncture des deux groupes ont également été invités à donner leur avis sur l'efficacité de l'acupuncture. Les aiguilles ont ensuite été enlevées et les participants ont subi leurs procédures dentaires.

Les chercheurs ont constaté que les deux groupes d'acupuncture jouissaient d'une réduction de l'anxiété. Le groupe de traitement avait une réduction de 7,3 points, tandis que le groupe «fictif» avait une réduction de 3,7 points. En réalité, le groupe de contrôle a connu une augmentation de 3 points en termes d'anxiété.

En ce qui concerne l'acupuncture, seuls 45% des participants à l'acupuncture estimaient que le traitement avait un effet. Cependant, 98% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles utiliseraient l’acupuncture à des fins d’anxiété dentaire à l’avenir.

Hmmm…. moins de la moitié ont dit qu’ils avaient prédit que cela fonctionnerait, mais presque tous ont dit qu’ils l’utiliseraient à nouveau? Cela semble un peu louche. C’est presque comme si les participants essayaient de deviner leur implication ou le résultat plutôt que de simplement répondre à la question de l’efficacité sur la base de leur expérience.

Peu importe la raison de cette divergence, les chercheurs ont conclu que «l'acupuncture auriculaire [at the ear] aux points de relaxation, de tranquillisant et de cerveau principal réduit efficacement l'anxiété avant le traitement dentaire chez les patients anxieux traités».

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Anxiété de la presse

C'est une excellente nouvelle si votre dentiste emploie également un acupuncteur. Cependant, il est plus probable qu'improbable qu'ils ne le soient pas.

N'ayez crainte. Vous pouvez utiliser l'acupression pour obtenir un effet similaire.

L'acupression est étroitement liée à l'acupuncture. Contrairement à l'acupuncture, qui nécessite des aiguilles et ne peut être effectuée que par un praticien qualifié, l'acupression utilise l'application d'une légère pression des doigts sur des points spécifiques de la peau. Et vous pouvez le faire vous-même!

Localisez simplement les mêmes points que les chercheurs utilisent ici et appliquez une pression à chaque endroit pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez utiliser vos doigts et alterner entre les points pendant cinq minutes à la fois ou utiliser des clips d'oreilles spécialement conçus pour l'acupression dans les trois endroits. Des clips peuvent être trouvés en ligne.


[1] Rodriguez Vazquez LM et al. Stress chez les patients en soins dentaires primaires. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2008; 13: E253-E256.

[2] Michalek-Sauberer A et al. L'acupuncture auriculaire réduit efficacement l'anxiété avant un traitement dentaire – un essai contrôlé randomisé. Clin Oral Investig. 2012 6 janvier. [Epub ahead of print.]

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