Les vitamines B aident à prévenir le rétrécissement du cerveau, la démence

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La maladie d’Alzheimer est pathologiquement caractérisée par une réduction du volume cérébral, communément appelée rétrécissement, ainsi que par des enchevêtrements de protéines amyloïdes qui empêchent une communication efficace entre les neurones en modifiant la signalisation chimique et électrique.

Alors que sélectionne efficacement des nutriments traversant la barrière hémato-encéphalique pour contrer la réduction du volume cérébral et des amas de protéines naturellement limpides qui menacent la rétention de mémoire et le bien-être cognitif normal, une classe de vitamines capacité à réduire le rétrécissement du cerveau.

Des chercheurs de l'Université d'Oxfordpubliant le résultat d'une étude dans Actes de la National Academy of Sciences ont déterminé qu'un traitement à haute dose de vitamine B pouvait ralentir l'atrophie de régions cérébrales spécifiquescomposante clé du processus de la maladie d'Alzheimer généralement associé au déclin cognitif.

Des études antérieures ont identifié des niveaux élevés de l'acide aminé protéique connu sous le nom d'homocystéine avec un risque significativement accru de dépression et de développement de la démence. L'homocystéine est un composé de décomposition toxique élevé dans le sang dû à un régime riche en protéines animales et contribue également à un risque accru de maladie cardiovasculaire.

Des taux élevés d'homocystéine persistent lorsque la consommation de vitamines B, d'acide folique et de B-12 est limitée, souvent observée avec une alimentation riche en protéines animales et pauvre en légumes et en fruits. Pour mener cette étude, les scientifiques ont évalué 156 personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers. Quatre-vingts participants ont reçu une combinaison de vitamine B-12 (500 µg), de B-6 (20 mg) et d’acide folique. Un deuxième groupe a reçu des placebo.

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Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant reçu le traitement à base de vitamines B présentaient une réduction significative de la contraction cérébrale par rapport au groupe placebo. L'auteur principal de l'étude, le Dr David Smith, a déclaré: «Chez les sujets présentant un taux élevé d'homocystéine, la maladie a diminué huit fois plus lentement chez les patients prenant des vitamines B que chez ceux sous placebo. ralentir considérablement, voire arrêter, le processus de la maladie chez les personnes dont le déclin cognitif est précoce. »

L’équipe de recherche a constaté qu’il s’agissait du premier traitement contre la maladie d’Alzheimer susceptible d’arrêter la progression de la pathologie et des symptômes, sans produits pharmaceutiques ni effets secondaires toxiques. Le Dr Smith a conclu en ces termes: «Le dépistage précoce des premiers signes de déclin cognitif est nécessaire dès l’âge de 50 ans… notre étude montre que ceux qui ont un taux d’homocystéine supérieur à 10 mcmol / l, soit environ la moitié des plus de 65 ans , potentiellement pourrait bénéficier d'un rétrécissement cérébral réduit en prenant des doses élevées de B6, B12 et d'acide folique. »

Les taux d'homocystéine des hommes et des femmes âgés de plus de 35 ans devraient être vérifiés chaque année et complétés quotidiennement par un complexe de vitamines B de grande puissance afin de réduire considérablement le risque de démence et de maladies cardiovasculaires.

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