Devriez-vous manger l'œuf entier?

                                                    
                

                
                    

                    

                                        
                                        
                                        
                    

                          Faut-il manger l'œuf entier?
                    

                    
                                        
                                        
                    

    
                    
            
                        

Profitez de manger des oeufs? Selon Tara Allen, une diététicienne agréée de Advocate South Suburban Hospita à Hazel Crest, en Illinois, cette nourriture polyvalente est un excellent moyen de consommer des nutriments indispensables.

«Un certain nombre de personnes consomment uniquement les blancs d'œufs, qui contiennent des protéines, de la riboflavine et du sélénium. Cependant, la plupart des nutriments des œufs se trouvent dans le jaune, qui fournit de la vitamine D, de la choline et de la lutéine! Alors, appréciez l'œuf entier! »Dit Allen.

En plus de leur bon goût et de leur prix abordable, les œufs ont plus à offrir. Lisez la suite pour plus d'informations.

                    

                    
                

                
                

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