Stress psychologique et bien-être des employés: six façons dont les bureaux peuvent contribuer à réduire le stress des employés

Des chercheurs ont constaté que l'idée de travailler à distance ou de travailler la maison aide à réduire le stress. Il ne fait aucun doute que les lieux de travail sont confrontés à des situations stressantes, à des tâches et à des personnes. Cela peut avoir un impact direct non seulement sur la santé des employés, l’absentéisme, l’engagement au travail, la satisfaction professionnelle, mais aussi sur la productivité, ce qui, à terme, affectera directement la performance de l’entreprise. Afin de s’assurer que les employés ne sont pas stressés, les bureaux doivent essayer de faire au moins certaines des choses suivantes:

1) Ayant des animaux de compagnie au bureau ou ayant des «Pet Days» en fonction: pour une étude, des chercheurs de la Virginia Commonwealth University ont comparé des employés qui ont amené leurs chiens au travail et comment cela a eu un impact sur le stress, la satisfaction professionnelle, l'engagement et le soutien organisationnels. Leurs conclusions publiées dans l'International Journal of Workplace Health Management indiquaient que cela contribuait à améliorer la positivité dans le bureau, ce qui entraînait de meilleures interactions et même un peu d'exercice, tout en réduisant le stress.

2) Banquette ouverte: Une étude récente de l'Université de l'Arizona a révélé que le stress perçu au bureau était moins perçu par les travailleurs assis sur un banc ouvert. Il a été observé que les travailleurs en banc ouvert étaient plus actifs au bureau que ceux des bureaux et des cabines privés. Une activité plus intense a entraîné moins de stress.

3) Intérieurs éclairés au soleil: Des études ont montré que les lieux de travail dotés de fenêtres laissant pénétrer une certaine quantité de lumière naturelle peuvent aider les employés à rester actifs tout au long de la journée. La lumière du soleil est également connue pour réduire le stress.

4) Bonne ventilation: Une ventilation adéquate est nécessaire pour garder les polluants atmosphériques à distance. Un certain nombre d'employés restent absents du travail en raison d'une maladie due à des allergènes tels que la poussière, le pollen et d'autres irritants au bureau.

5) Chaises ergonomiques: Les fauteuils mal conçus peuvent faire des ravages dans la colonne vertébrale, le cou, le dos et la posture des employés. Tous ces facteurs peuvent causer de la douleur et du stress.

6) Avoir des gymnases ou des centres de yoga en poste: Il a été largement reconnu que les exercices aident à augmenter le niveau d'endorphines ou d'hormones .

    

Publication: 24 septembre 2018 12h19 | Mis à jour: 24 septembre 2018 12h22

        
            
        
        

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