La mannequin brésilienne Claudia Alende dévoile ses exercices, repas et astuces préférés pour devenir une sensation Instagram

 claudia alende "width =" 864 "height =" 1080 "/></p><p>Claudia Alende est une mannequin brésilienne, artiste du disque, influenceur et femme d'affaires. En 2017, Forbes l'a nommée l'un des 15 principaux influenceurs Instagram que vous devriez suivre. <span class=

À l'âge de 20 ans, Claudia a terminé vice-championne d'un concours de beauté, ce qui lui a permis d'attirer l'attention des médias internationaux. Les médias ont également remarqué sa ressemblance étrange avec l'actrice et mannequin américaine Megan Fox et ont commencé à écrire à ce sujet. La nouvelle est devenue virale, tout comme la célébrité du mannequin brésilien.

Claudia compte actuellement plus de 10 millions de followers sur Instagram uniquement. En 2017, elle a sorti son premier single «Im Good at Being Bad», dont la vidéo compte plus d’un million de vues et en août 2018, elle a sorti son nouveau single «Spotlight».

Lors d'une interview exclusive, Women Fitness a récemment eu la chance de parler de ses favoris aux médias sociaux Sensation Claudia Alende. Regardez-le maintenant!

NN:

Enfant, vous étiez considéré comme un garçon manqué, mais vous avez fini par chanter de l'opéra lors de concerts locaux. Quand avez-vous réalisé que vous possédiez le potentiel d'un artiste de mannequin et d'enregistrement?

CA:

J'ai commencé à chanter très jeune à l'âge de 8 ou 9 ans. J'étais toujours engagé dans quelque chose d'artistique en tant qu'enfant. J'ai pris des cours de chant, de peinture, des leçons de piano, des cours de théâtre – et mes parents ont toujours embrassé et poussé mon côté artistique. Alors, en grandissant, j'y étais naturellement attiré.

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NN:

En tant que modèle, artiste du disque, influenceur et femme d'affaires, quel rôle vous définit le mieux?

CA:

Femme d'affaires.

 claudia alende "width =" 5184 "height =" 3456 "/></p><h5>NN:</h5><p>Votre routine quotidienne de remise en forme ressemble à?</p><h5>CA:</h5><p>Je fais de la randonnée 4-5 fois par semaine et au gymnase 2 à 3 fois par semaine.</p><h5>NN:</h5><p>Un petit-déjeuner sain pour vous devrait inclure? Et avec quoi aimez-vous vous faire plaisir le week-end?</p><h5>CA:</h5><p>Mon petit-déjeuner est le repas le moins sain de ma journée, en fait des gaufres au sirop de caramel et au jus d'orange. Ensuite, le reste de ma journée est composé de repas biologiques et sains. Généralement une protéine, des légumes et un glucide. Je n’ai vraiment pas de jour ni de week-end pour les repas tricheurs. J'ai l'impression d'avoir une relation saine avec la nourriture. Je ne mange pas. Si je veux manger une pizza le lundi, je vais le faire. Vous devez trouver un équilibre.</p><h5 style= Interview complète suite à la page suivante

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