Conseils pour le diabète jetsetting

Les mois de vacances sont là! C’est à cette période de l’année encore une fois pour voyager, voir le monde et créer des liens avec la famille et les amis. Mais pour une personne atteinte de diabète, voyager peut être une tâche décourageante et fatigante. D'une part, il y a un sentiment décourageant que lorsque vous voyagez, votre maladie voyage également avec vous. Deuxièmement, il est difficile d’apporter vos divers médicaments.

Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Avec des préparations de voyage appropriées, cela peut être un voyage local ou à l'étranger; une personne atteinte de diabète peut encore profiter du voyage avec son être cher!

DOs :

Prévoir un examen médical. Passez un examen médical pour vous assurer que votre diabète est bien contrôlé. Assurez-vous de consulter votre médecin des semaines, voire un mois à l'avance, afin de vous assurer que vous êtes en bonne condition pour voyager. Obtenez des vaccins si nécessaire.

Préparer une lettre et une ordonnance. La lettre devrait expliquer ce que vous devez faire pour votre diabète. Il devrait énumérer l'insuline, les seringues et les autres médicaments ou dispositifs que vous utilisez. Il devrait également énumérer toutes les allergies que vous avez ou tout aliment ou médicament auquel vous êtes sensible. D'autre part, la prescription doit inclure les doses d'insuline et de pilule et la fréquence à laquelle elles doivent être prises dans la journée.

Fournir un bracelet d'identification. Se munir d'un bracelet ou d'un collier d'identification indiquant que vous êtes diabétique peut être utile en cas d'urgence. si vous quittez le pays, il serait également utile de dire «J'ai du diabète!» et «Du sucre ou du jus d'orange, s'il vous plait!» dans la langue ou les langues des pays que vous visiterez.

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Transportez vos médicaments à la main. Votre bagage à main doit être avec vous en tout temps. Emballez ce sac avec tous vos flacons et seringues à insuline, votre matériel d'analyse de sang et d'urine, vos autres médicaments et votre carte d'identité pour diabétiques.

Regardez ce que vous mangez ou buvez. Si vous voyagez en avion, vous pouvez demander un repas spécial à faible teneur en sucre, en gras ou en cholestérol. Si une demande semble impossible, apportez des collations telles que des craquelins, du sucre, des bonbons ou des comprimés de glucose en cas d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang).

Portez des chaussures confortables. Comme voyager implique beaucoup de marche et de visites, prenez soin de ces pieds en portant des chaussures confortables. Toujours inspecter vos pieds à la fin de la journée pour toute coupure, ampoules et plaies. Obtenez des soins médicaux dès les premiers signes d'infection ou d'inflammation.

FAIT :

Laissez vos médicaments. Même si vous vous rendez dans un endroit proche de votre lieu de séjour, n'oubliez jamais d’apporter vos médicaments et vos fournitures. Vous ne saurez jamais quand une urgence peut se produire

Mangez ou buvez des aliments et des boissons inconnus. Demandez une liste d'ingrédients pour des aliments inconnus. Certains aliments peuvent perturber votre estomac et affecter votre contrôle du diabète. Évitez l'eau du robinet à l'étranger, ainsi que les glaçons d'eau du robinet.

Restez sous le soleil pendant de longues heures. Évitez les coups de soleil. Utiliser un écran solaire protecteur et un écran solaire, en particulier sur les pieds et les jambes.

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