Vous pouvez essayer des collations santé à la maison

                            

Lorsqu'il est ajouté à des tranches de pomme, le beurre de cacahuète peut être un délice gastronomique grâce à la texture crémeuse de la collation. Les pommes sont riches en polyphénols, en antioxydants et en fibres, tandis que le beurre d'arachide contient des niveaux élevés de gras monoinsaturés sains pour le cœur. Vous consommerez moins de 200 calories si vous mangez 1 pomme de taille moyenne avec 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide.

                        

Source

Lire Aussi:  Nourriture pour la tuberculose: faire le bon choix
Tags: