Comment traiter les pieds fissurés

Ne peut pas résister à la tentation de porter ces tongs stylées? Vos talons fendus deviennent-ils un obstacle indésirable?

Il est temps de prendre soin de vos fissures au talon, ce qui est un problème très commun rencontré par des millions de personnes à travers le monde. Dans la plupart des cas, cela peut sembler peu attrayant, mais des fissures profondes peuvent être douloureuses lorsque vous vous tenez debout ou que vous marchez. Il peut parfois saigner aussi.

Donc, voici quelques remèdes maison pour aider à guérir rapidement vos talons secs et craquelés avec des ingrédients simples que vous avez probablement dans votre cuisine et votre salle de bain.

Causes des pieds fissurés

Lorsque la peau autour des talons devient sèche (xérose), elle peut les craquer. La situation s'aggrave lorsque le talon est épaissi ou calleux. Cependant, il y a peu d'autres raisons comme,

  • Debout depuis longtemps, surtout sur les sols durs.
  • Augmentation du poids ou de l'obésité, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le coussinet adipeux normal sous le talon, l'amenant à se déformer latéralement. Si votre peau n'est pas assez souple, la pression peut casser vos talons.
  • La neuropathie chez les patients diabétiques peut entraîner une perte de capacité à transpirer, entraînant une sécheresse de la peau.
  • Pressions accrues dans la zone du talon.
  • Bien que rares, les femmes atteintes du syndrome de Sjögren peuvent créer une peau sèche, car le système auto-immun de leur corps attaque les glandes productrices d'humidité et donc la transpiration.
  • Le psoriasis, l'eczéma et les infections fongiques de la peau peuvent aussi être à l'origine du dessèchement et de la fissuration de la peau des pieds.
  • Port de chaussures et de sandales à dos ouvert car elles ne fournissent pas de support pour tenir le coussin adipeux.

Le problème des talons fendus peut être évité en prenant soin de lui. Cependant, dans les cas extrêmes, vous pouvez soulager la douleur par des soins médicaux. Et, au cas où vous êtes intéressé par traiter vos pieds naturellement par des remèdes maison efficaces, vous pouvez obtenir un indice d'ici.

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Apaisez votre peau avec de la pierre ponce

Adoucissez votre peau fissurée avec beaucoup d'eau savonneuse. Mouiller la pierre ponce avec de l'eau et frotter sur les zones sèches et fissurées de votre peau. Vous serez en mesure d'apaiser votre peau de cette façon. Sinon, faire tremper les pieds en mélangeant de la vaseline, du shampooing hydratant et de l'eau chaude. Frottez ce mélange sur votre peau, puis utilisez de la pierre ponce. La gelée de pétrole aide à hydrater votre peau et scelle l'humidité présente à l'intérieur de la peau de vos pieds pour favoriser la guérison. Vous pouvez faire ce traitement deux fois par jour. Ne pas oublier d'appliquer une lotion hydratante.

Faire tremper dans une solution de sel d'Epsom

Faire une solution en mélangeant un seau d'eau avec 1/3 tasse de sel d'Epsom. Trempez vos pieds dans cette solution pendant dix minutes pour exfolier vos pieds. Utilisez la pierre ponce pour adoucir les zones rugueuses. Après cela, appliquez une lotion hydratante sur vos pieds pour éviter davantage de dessèchement. L'huile de sésame ou l'huile de jojoba peuvent également être utilisées pour garder vos pieds hydratés.

Répétez ce processus deux ou trois fois par semaine. Puisque la mauvaise circulation peut être une cause derrière votre peau sèche, les bains de pieds réguliers peuvent aider à prévenir la peau sèche en améliorant la circulation.

Traiter avec de la farine d'avoine

Gruau peut également être utilisé pour adoucir vos pieds fissurés. Trempez vos pieds pendant 30 minutes dans le bassin contenant une tasse de farine d'avoine. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez ajouter du miel ou de l'huile d'olive. Former une pâte en ajoutant une cuillère à soupe de farine d'avoine à une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquer cette pâte sur les zones touchées du pied, puis rincer après une demi-heure. Répétez ce processus plusieurs fois par semaine pour aider à guérir rapidement vos pieds secs et gercés.

Envelopper les pieds de cire de paraffine

Faire fondre la paraffine dans un micro-ondes jusqu'à ce qu'elle semble chaude au toucher. Ajouter l'huile de moutarde autant que vous avez pris la cire. Trempez vos pieds dans cette cire. Sortez-le et laissez la cire durcir sur vos pieds, trempez vos pieds à nouveau. Enfin, après deux ou trois fois de trempage et de traction, enveloppez vos pieds dans du plastique. Après quinze minutes, retirez la cire et le plastique pour trouver vos pieds doux, lisse et flexible.

Apply Vinaigre blanc

Mélanger un quart de tasse de vinaigre blanc dans un bain de pieds d'eau légèrement chaud. Trempez vos pieds dans ce mélange pendant 10 à 15 minutes. Après trempage, utiliser de la pierre ponce pour exfolier, laisser sécher complètement. Appliquer ensuite une lotion hydratante pour un lissage ultérieur.

Enlever la peau morte par le jus de citron

Verser deux cuillères à soupe de jus de citron frais dans de l'eau légèrement chaude. Trempez vos pieds dans cette solution pendant 15 minutes. Utilisez une brosse dure pour enlever la peau morte de vos talons.

Vous pouvez aussi écraser la papaye avec du jus de citron pour faire une pâte. Cette pâte peut être pressée sur les pieds fissurés. Après le rinçage, hydratez vos pieds.

Appliquer la pâte crémeuse de banane

Faire une pâte crémeuse en mélangeant quelques bananes dans un mélangeur. Lavez vos pieds et appliquez cette pâte pendant 15 minutes. Rincez et encore une fois lavez vos pieds, d'abord avec de l'eau chaude puis de l'eau froide. Répétez ce processus tous les jours pendant quelques mois. Les enzymes naturelles présentes dans la banane aident à favoriser le renouvellement cellulaire et à hydrater la peau.

Faire tremper dans le mélange de glycérine

Mélanger la glycérine, le sel, le jus de citron et l'eau de rose dans un récipient. Trempez vos pieds dans ce mélange pendant dix minutes, puis frottez avec une pierre ponce pour lisser votre peau.

Vous pouvez aussi appliquer un mélange de glycérine et d'eau de rose sur votre peau fêlée tous les jours pendant quelques semaines, afin de la rendre souple à nouveau.

Gommage au miel

Faire un gommage en mélangeant du miel, de la farine de riz et du vinaigre de cidre de pomme. Laissez le gommage sur vos talons fendus pendant dix minutes, puis lavez-vous les pieds. Vos fissures peuvent commencer à avoir une meilleure apparence après quelques mois, car les enzymes naturelles du miel peuvent aider à accélérer la guérison de votre peau et à lier l'humidité.

Frotter avec de l'huile d'olive

Chauffez un peu d'huile d'olive. Frottez cette huile sur les zones fissurées de vos pieds en utilisant une boule de coton tamponnée dans l'huile. Portez des chaussettes de coton plus tard et attendez une heure, puis lavez vos pieds correctement. Assurez-vous d'hydrater vos pieds après cette application.

Massage à l'huile de coco

Vos talons devraient être plus doux en massant avec une cuillerée d'huile de coco dans la nuit. Assurez-vous de couvrir le talon fissuré avec des chaussettes de talon. L'huile de coco est censée être un désinfectant naturel qui pourrait aider à tuer les germes conduisant à l'infection.

Traiter avec de la purée d'avocat

Vous pouvez également traiter vos pieds fêlés en frottant de la purée d'avocat pure sur les talons affectés et les taches rugueuses de votre peau. Laissez tremper au moins pendant une heure. Rincez-le ensuite.

Note: Dans le cas où vous ne constatez aucune amélioration majeure par auto-traitement, une visite chez le podiatre peut être nécessaire pour d'autres traitements avancés tels que:

  • Cerclage qui pourrait réduire le mouvement de la peau en faisant un pansement autour du talon.
  • Prescription pour des agents plus forts de ramollissement ou de débridement, par ex. crèmes à l'urée ou à l'acide salicylique
  • Des semelles, des talonnettes ou des coupelles au talon peuvent être prescrits pour redistribuer le poids de votre talon et fournir un meilleur soutien. Il pourrait également empêcher le coussin de graisse de se développer latéralement.
  • Il est conseillé d'utiliser de la colle spéciale pour tissus qui maintiendra les bords de la peau craquelée afin qu'elle puisse guérir rapidement.
  • Débridement dans lequel votre peau dure serait coupée par un spécialiste de la santé.

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