Comment Dexter Jackson a-t-il entraîné des épaules, quelques semaines seulement après Olympia 2018

Même s'il a 48 ans, Dexter «The Blade» Jackson continue d’impressionner chaque année. Le gars est un véritable vétéran de la musculation. Il a remporté M. Olympia en 2008 et était dans le top 5 de toutes les compétitions auxquelles il a participé au cours des 10 dernières années.

Même si Dexter se classe 12ème à M. Olympia cette année est toujours l'un des meilleurs du sport et travaille dur.

Juste avant l'Olympia, «The Blade» a partagé une autre vidéo dans sa série de vidéos intitulée «Road to the 2018 Olympia». Cette fois-ci, Dexter a visité le Fit Nation Gym en Californie pour un entraînement à l'épaule.

Dexter peut partager des blagues avec son partenaire d'entraînement pendant les pauses entre les séries, mais il est «très engagé» dans l'entraînement.

Regardez sa vidéo de formation ci-dessous:


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