Savez-vous? Des stratégies proactives pour la santé du cœur peuvent contrer le risque de maladie cardiovasculaire

NI): La communauté mondiale observe la Journée mondiale du cœur le 29 septembre des facteurs de risque qui entraînent des maladies cardiaques, les professionnels de la santé et les décideurs adoptent des approches plus proactives pour contrer cette menace urgente pour la santé publique.

«Selon l'étude sur la charge mondiale de morbidité publiée par l'OMS en 2016, 22% des vies en bonne santé perdues chez les personnes âgées de 15 à 49 ans peuvent être attribuées à maladies cardiovasculaires. Les habitudes et les choix formés tôt affectent la propension au risque de maladie cardiaque plus tard dans la vie. Il a été démontré, par exemple, que la plaque commence à s'accumuler dans les artères provenant du cœur dès le début et provoque un colmatage. Les facteurs de risque associés tels que l'obésité et le diabète sucré contribuent à un risque accru de MCV à un âge précoce », a déclaré le professeur Pankaj Gupta de l'Université IIHMR, Jaipur

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Une nouvelle approche de l'American Heart Association, par exemple, met l'accent sur l'amélioration individuelle du mode de vie, notamment la prise de tension, le contrôle du cholestérol la réduction de la glycémie, l'activité physique, de tabac u se / fumer.

En outre, de graves troubles émotionnels peuvent également exercer une pression importante sur la santé cardiaque. Avec un score métrique idéal de quatre, les personnes sont 61% moins susceptibles de mourir d'insuffisance cardiaque dans certaines appartenances ethniques; Cependant, une prédisposition génétique et un mode de vie non géré peuvent modifier les idées établies sur l'évaluation des maladies cardiaques chez de nombreux courtisans.

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Selon le Dr Sanjiv Kumar, directeur de l'Institut international de recherche en gestion de la santé, New Delhi, l'un des mythes associés aux maladies cardiaques est que l'absence de symptômes extérieurs est un indicateur de bonne santé cardiaque.

«Mais le fait est que la majorité des personnes souffrant d’hypertension – qui est une cause majeure de maladies cardiaques – peuvent ne présenter aucun symptôme extérieur. Des maux de tête, des essoufflements, des vertiges, des douleurs thoraciques, des palpitations et des saignements de nez peuvent être les symptômes chez certains patients. C'est pourquoi il est important de vérifier régulièrement la pression artérielle. Une lecture de 140/90 mm de mercure ou plus dans au moins trois de ces lectures indiquera l'existence d'une hypertension. Lorsqu'une telle condition est ignorée, cela peut entraîner une crise cardiaque inattendue, un élargissement du cœur, un accident vasculaire cérébral et, au fil du temps, même une insuffisance cardiaque », a ajouté le Dr Kumar.

Pour éviter les facteurs de risque associés aux maladies cardiaques, il faut pratiquer au moins un exercice physique modéré, réduire la consommation de sodium, de sucre et de viande transformée, consommer plus de noix, graines, fruits et légumes et oméga-3 et arrêtez complètement de fumer.

Source: ANI

Source de l'image: Shutterstock

    

Publication: 29 septembre 2018 6h54 | Mis à jour: 29 septembre 2018 6h58

        
            
        
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