Journée mondiale du cœur 2018: N'ignorez pas votre santé cardiaque, avertissez les experts

Les maladies cardiovasculaires continuent d'être la première cause de décès au monde. an. Au cours des 25 dernières années, les maladies cardiaques ont connu une croissance considérable en Inde.

«Selon une étude publiée dans le Medical Journal of Lancet, le nombre d'Indiens qui meurent de maladies cardiaques aujourd'hui est presque le double de ce qu'il était en 1990. Cette augmentation énorme peut surtout être attribuable à des facteurs liés au mode de vie l'activité, l'obésité et les changements dans les habitudes alimentaires en particulier chez les Indiens urbains, déclare le Dr Dharminder Nagar, MD, Paras Healthcare.

Dr Partap Chauhan, directeur de Jiva Ayurveda dit: «Pour améliorer votre métabolisme, vous devriez faire des exercices d'intensité modérée. Vous pouvez marcher rapidement pendant une demi-heure; Cela vous aidera à éliminer les toxines de votre corps. Aller pour le yoga aussi. Prenez les conseils de votre expert si vous éprouvez des problèmes cardiaques. »

Dt Ankita Ghag, responsable clinique d'InBody, à Mumbai, déclare: «Les gens consomment beaucoup de malbouffe, suivent des habitudes et des habitudes alimentaires erronées, se livrent à des aliments frits comme le vada, les samosas et les boissons gazeuses. mal à ton coeur. Même s'ils sont conscients des effets néfastes de la consommation de malbouffe, ils vont encore et mangent. Donc, si vous voulez vous protéger des maladies cardiaques, vous devrez apporter des changements alimentaires. Cependant, il sera difficile d'abandonner la malbouffe, mais vous devriez veiller à la limiter. En dehors de cela, le stress peut également inquiéter votre cœur. Les gens doivent s'assurer qu'ils essaient de déstresser et de dire non à l'alcool. La prise de conscience de la santé cardiaque est le besoin de l'heure. Vous ne devriez pas prendre votre cœur en bonne santé, sinon vous vous repentirez dans le futur. Alors, prenez soin de votre téléscripteur et restez heureux en prenant les bonnes mesures dès aujourd'hui! »

Lire Aussi:  Une plate-forme basée sur l'intelligence artificielle diagnostique Zika avec une précision de 95%

    

Publication: 29 septembre 2018 16h13

        
            
        
        

Source

Tags: