Selon les cardiologues, de mauvaises habitudes alimentaires peuvent rendre votre cœur difficile

La session a couvert un éventail de sujets, y compris l'origine et le développement des maladies cardiaques, la gestion d'un cœur endommagé et son impact sur la qualité de vie chez un patient, ainsi que des changements de mode de vie proactifs qui pourraient aider une personne à retrouver son cœur pour un fonctionnement sain.

«Le muscle cardiaque est l'un des organes les plus actifs du corps. Le changement dans les habitudes de vie a conduit les personnes au stress, à de mauvaises habitudes alimentaires et à l'inactivité à une échelle dangereuse. L'impact le plus important a été sur le muscle cardiaque. Le corps humain a une formidable capacité à se soigner et à travers cette session, nous visons à sensibiliser les gens à la santé de leur cœur », a déclaré le Dr Rahul Gupta, consultant en cardiologie des hôpitaux Apollo.

Les cardiologues ont également souligné l'importance de bonnes habitudes alimentaires, notamment un régime alimentaire pauvre en sel, riche en légumes et en fruits, une consommation d'eau adéquate et un apport approprié en micronutriments présents dans les noix et les graines. Des exercices réguliers, intégrant des techniques de réanimation telles que le yoga et la méditation, ont également été abordés lors du programme. Alors, restez en bonne santé et copieux.

Les maladies du cœur sont la principale cause de décès dans notre pays, l'Inde perdant 1,7 million de vies chaque année en raison de maladies cardiovasculaires. Dans le rapport de l’Inde sur la santé de la nation publié l’année dernière, le Maharashtra présentait une charge de maladie cardiaque supérieure à la moyenne par rapport à la moyenne nationale.

Lire Aussi:  Voici comment le VIH échappe à votre système immunitaire

Conseils de soins cardiaques

  • Évitez de manger de la malbouffe, de la nourriture épicée et grasse.
  • Réduisez votre consommation d'alcool et fumez.
  • Évitez de prendre du stress qui pourrait nuire à votre cœur.
  • Ne faites aucune activité physique si vous souffrez de problèmes cardiaques.
  • Optez pour des contrôles réguliers.

Source: Communiqué de presse

    

Publication: 30 septembre 2018 13h34

        
            
        
        

Source

Tags: