Brouillard cérébral: Tout savoir sur cette condition

Deviens-tu parfois complètement vide? Comme si vous appeliez quelqu'un, puis oubliez totalement le but. Cette situation peut être appelée brouillard cérébral et c'est un symptôme très subjectif. Cela peut être dû à des facteurs liés au mode de vie ou à des conditions médicales. Le brouillard cérébral peut affecter diverses fonctions cérébrales, notamment le traitement de l'information, les capacités de calcul, la compréhension du langage, la mémoire, etc.

Quelles sont les causes du brouillard cérébral?
Le manque de sommeil peut être la cause principale du brouillard cérébral. Dormir moins d'heures peut mener à une mauvaise concentration et à des pensées troubles, alors essayez de dormir au moins 8 à 9 heures chaque nuit. Le manque de vitamine B12 peut également conduire à une mauvaise fonction cérébrale. En outre, l’alcool, les glucides raffinés, une trop grande quantité de sucre et la surdose de caféine peuvent avoir une incidence sur le fonctionnement du cerveau. Les changements hormonaux peuvent également provoquer un brouillard cérébral. Le stress chronique exerce également une forte pression sur le cerveau. Certains médicaments peuvent également créer un voile cérébral.

Combien de temps dure un voile cérébral?
En général, le brouillard cérébral peut durer de quelques heures à plusieurs jours ou semaines. Cela dépend aussi des facteurs de style de vie. Les médicaments peuvent causer un brouillard de cerveau et cela devient clair une fois que vous cessez de les prendre.

Quels sont les symptômes du brouillard cérébral?
La fatigue, les maux de tête, la faible énergie, les problèmes de concentration, les pertes de mémoire, la faible motivation, l'anxiété, l'exercice et la difficulté dans le sommeil.

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Diagnostic du brouillard cérébral
Consultez immédiatement votre médecin si votre clarté persistante ne s'améliore pas. Votre médecin procédera à un examen physique et vous posera des questions sur votre consommation de médicaments actuels, l'activité physique, le régime alimentaire et la santé mentale. Un test sanguin peut également identifier la cause du brouillard cérébral en détectant les carences nutritionnelles, les infections, les taux de glucose anormaux, les maladies inflammatoires et les reins, le foie, etc. médiocres.

Comment traiter le brouillard cérébral?
Cela dépend totalement de la cause. Par exemple, un médecin peut faire une thérapie cognitivo-comportementale ou un exercice si une personne souffre de stress et de dépression.

    

Publication: 1 octobre 2018 13h04

        
            
        
        

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